Tabletky na chudnutie pre chudnutie

POKROČILÁ DIZAJNOVÁ A ENERGETICKÁ FORMA

Tabletky na chudnutie
Obezita alebo obezita je stav, pri ktorom človek nazhromaždil toľko telesného tuku, že môže nepriaznivo ovplyvniť jeho zdravie. Ak je telesná hmotnosť človeka najmenej o 20% vyššia, ako sa odporúča, považuje sa to za obézneho. Body mass index (z angličtiny: Body Mass Index - BMI) je mierou hmotnosti vo vzťahu k veľkosti tela. Ak máte BMI medzi 25 a 29,9, považuje sa to za nadváhu. BMI 30 alebo vyšší je definovaný ako obézny. S obezitou súvisí celý rad zdravotných následkov. So zvyšovaním BMI sa zvyšuje aj krvný tlak, LDL cholesterol, triglyceridy a hladina cukru v krvi. Zvyšuje tiež pravdepodobnosť chronického zápalu, niektorých druhov rakoviny, cukrovky typu 2, bolesti chrbta a osteoartrózy. Celkovo to vedie k zvýšenému riziku srdcových chorôb.

tabletky

Ako schudnúť

Nadváhe a obezite sa dá predchádzať zmenami vo vašom živote, ktoré podporujú zdravie. Pre mnohých to znamená kondičné cvičenie, zmena životného štýlu v spojení s nevyhnutnou stravou a zníženie nadmerného množstva tukov a cukrov v strave. Prípadne užívanie predpísaných liekov alebo tabletiek na chudnutie môže pomôcť zhodiť prebytočné kilogramy. Lieky na predpis alebo tabletky na chudnutie môžu uľahčiť proces chudnutia. Hlavnou funkciou týchto piluliek je zníženie tuku tým, že pomáha telu spáliť čo najviac kalórií spolu s vlastnosťami, ktoré zabraňujú bežným bolestiam hladu.

Ako fungujú tabletky na chudnutie

Tabletky na chudnutie fungujú na troch princípoch:

• Potláča chuť do jedla - najobľúbenejšie tabletky na chudnutie potláčajú chuť do jedla a znižujú pocit hladu. Potlačujúce chuť k jedlu pomáhajú pri chudnutí, pretože pacient má po požití tendenciu jesť menej. Zníženie kalórií vedie k chudnutiu.

• Zvyšovač metabolizmu - látky, ktoré stimulujú metabolizmus, spaľujú v tele viac kalórií. To zase vedie k chudnutiu. Ak sa viac kalórií spáli, ako sa absorbuje, telo sa premení na tukové zásoby energie, aby tento rozdiel vyrovnalo. Väčšina liekov v kategórii potlačujúcich chuť k jedlu sú tiež stimulanty - obe pracujú ruka v ruke. Tieto zosilňovače dočasne stimulujú duševnú alebo fyzickú aktivitu. Príkladom toho je kofeín v káve. Ak požijete veľké množstvo nápojov obsahujúcich kofeín, budete sa cítiť veľmi bdelí, niekedy dokonca nervózni. Káva zvyšuje váš metabolizmus, čo vedie k vyššej miere spálených kalórií.

• Blokátory absorpcie zabraňujú absorpcii určitých zložiek potravy v tele. Tie zostávajú nestrávené a neovplyvňujú telesnú hmotnosť. Ak sa tuk nedá odbúrať, nemôže sa absorbovať a uložiť ako tuková vložka.

Poradenstvo od odborníka

Pri určovaní vašej ideálnej telesnej hmotnosti je potrebné brať do úvahy niekoľko faktorov: vek, pomer svalov k tuku, výška, pohlavie a hustota kostí. Je vhodné sa o tom poradiť s lekárom. Pred použitím tabletiek na chudnutie by mal byť váš BMI 30 alebo vyšší, najmenej však 27, spolu s problémom súvisiacim s obezitou, ako je vysoký krvný tlak. Uistite sa, že tablety na chudnutie vyrábajú renomovaní výrobcovia, aby ste mohli bezpečne dosiahnuť požadované výsledky.