Vezmite zdravie do svojich rúk Onetz

„Musíme urobiť všetko pre to, aby sme zostali zdraví čo najdlhšie,“ povedal Dr. Helmut Hofmeister vo štvrtok členovia Únie seniorov. Iba 30 percent zdravia je geneticky vopred určených.

Mladí starí

Pri správnej výžive by ste mali 30 percent vo vlastných rukách. Ďalších 30 percent je možné ovplyvniť pohybom a zvyšných desať percent je otázkou správneho „načasovania“ pri návšteve lekára. Ak chcete zdravo starnúť čo najdlhšie, mali by ste mať ráno pred zrkadlom jasno v tom, ako si chcete usporiadať deň. Cvičenie by malo byť na dennom poriadku najmenej trikrát týždenne. „Niekedy je váha prekážkou,“ uviedol hovorca. Ale „hladovať seba“ je nesprávny spôsob: „Neodchádzate od tuku, ale od dôležitých látok, ktoré telo potrebuje.“

Demencia stúpa

Staršia demencia je na vzostupe. Choroba, podľa Dr. Hofmeister, ktorému môže ktokoľvek čeliť pohybom okolo a výmenou jedla. „Nemôžeš to zastaviť, ale môžeš to aspoň vytiahnuť.“ Lekár: "Choďte k lekárovi najmenej raz ročne. Buďte však opatrní. Najlepšie je navštíviť lekára začiatkom štvrťroka."

Mnoho lekárov by za posledný štvrťrok nezarobilo nič, museli by utratiť viac z vlastného vrecka. DR. Hofmeister požiadal kancelárku Angelu Merkelovú, aby neplatila iba retušne. Mala by pôsobiť na ministerke zdravotníctva Ulle Schmidtovej, aby sa vzdala byrokratizmu a zachovala voľnú súťaž medzi zdravotnými poisťovňami.

Mladí aj starí na jednej lodi

Predseda Únie seniorov Franz Baierl vysvetlil výsledky štátneho zhromaždenia a zdôraznil ekonomický význam generácie nad 60 rokov.

„Každé tretie euro utratí niekto nad 60 rokov.“ Baierl: "Mladí aj starí sú na jednej lodi. A to je dobrá vec."