Tabletky na chudnutie s účinkom (diéta, DM)

Mám pár otázok ohľadom tabletiek na chudnutie, pretože ich veľmi nepoznám. Môžu mať niektoré tabletky na chudnutie vedľajšie účinky a viete, ktoré z nich fungujú dobre? A viete, či sú tabletky v DM dobré? Čo si myslíte o tabletkách na chudnutie a už ste s nimi mali skúsenosti? Zaujimalo by ma to. Vopred ďakujem:)

tabletky

3 odpovede

Ahoj Lisa! Vedľajší účinok: Dokázalo sa, že tabletky na chudnutie vedú k dlhodobému priberaniu.

Vedú do joja a sú tiež nezdravé až nebezpečné.

Jo-Jo: Kto bude držať diétu do konca života? Sotva niekto. Diéta alebo hlad. Potom ste stratili veľa tuku a trochu svalovej hmoty. Potom sa zase stravujete normálne. Čo sa deje? Tuk sa vráti, zvyčajne o niečo viac. Vráti sa iba časť svalovej hmoty, zvyšok je nahradený tukom. Teraz máte väčšiu váhu a vyššie percento tuku. A chýba aj svalová hmota, ktorá by inak trvale spálila tuky.

Iní len dostatočne chudnú cvičením, u priateľa je to 40 kg. Nehladovený, žiadna diéta - ale ideálna váha na 12 rokov.

Gesuender-abhaben.com tiež v článku uvádza: „Šport môže zabrániť jojo efektu“ a dospeje k výsledku: „Záver: ak sa hýbete, vyhnete sa jojo pasci“.

Kontrolné vyšetrenia s 2 skupinami ukazujú, že v skupine, ktorá jednoducho nič neurobila, je váha po 2 rokoch v priemere lepšia ako v skupinách s diétami/zmenami na chudnutie/tabletkami na chudnutie.