Tabuľka hypertenzie poskytuje informácie o stupňoch 1, 2 a 3
Čo znamená 1, 2 a 3 stupeň pre hypertenziu?
Zdravý krvný tlak je 120/80 mmHg (zdroj: Dreamstime/geraldoswald62)
Vysoký krvný tlak (hypertenzia) je jednou zo zákerných chorôb, ktoré - ak sú rozpoznané príliš neskoro - môžu mať dramatické následky na cievy, srdce a ďalšie orgány. Vysoký krvný tlak je často rozpoznateľný iba vtedy, keď niekto príde do nemocnice s mozgovou príhodou alebo infarktom. Existujú jasné príznaky, ktorým je potrebné okamžite čeliť.
Zdravý krvný tlak je 120/80 mmHg
Pri každom údere srdca sa krv pumpuje do ciev. To vytvára tlak na steny nádoby. Takzvaný Krvný tlak sa meria v mmHg (milimetroch ortuťového stĺpca) a skladá sa z dvoch hodnôt: systolického a diastolického tlaku. Systola určuje prvú hodnotu. Toto je fáza, v ktorej sa srdce sťahuje a krv sa pumpuje do cievneho systému. Druhá hodnota určuje diastola. Tu sa srdce opäť naplní krvou.
Jeden hovorí o zdravom krvnom tlaku na hodnote 120/80. Mierne nižší krvný tlak nie je menším problémom ako zvýšená hodnota.
Aké sú príčiny?
Vo väčšine prípadov nie je možné určiť jasnú príčinu vysokého krvného tlaku. Na druhej strane existuje veľa rizikových faktorov:
- genetické faktory
- nezdravý životný štýl
- Obezita
- Dlhodobý stres
- nedostatok spánku
- vysoká spotreba alkoholu
- zvýšená spotreba kuchynskej soli
- Sedavý spôsob života
Zatiaľ čo u mladších dospelých žien je vyššia pravdepodobnosť vzniku hypertenzie ako u mužov, počet žien s vysokým krvným tlakom po 50. roku života sa takmer vyrovná počtu postihnutých mužov. Dôvodom je hormonálna zmena v menopauze.
Hypertenzia 1. stupňa - najmiernejšia forma vysokého krvného tlaku
Pri hypertenzii 1. stupňa je systolická hodnota medzi 140-159 mmHg a diastola medzi 90-99 mmHg. Táto forma vysokého krvného tlaku je najjednoduchšia a dá sa zvyčajne znížiť na normálne hodnoty zdravou stravou, možným znížením hmotnosti a cvičením. Postihnutí sa často sťažujú na príznaky ako bolesť hlavy, únava, nespavosť alebo nevoľnosť.
Hypertenzia 2. stupňa - stredne vysoký krvný tlak
Pri hypertenzii 2. stupňa je systola medzi 160 a 179 mmHg a diastola medzi 100 a 109 mmHg. Pre hypertenziu 2. stupňa je nevyhnutná okrem zmeny stravovania a pohybu aj liečba liekmi, ktoré znižujú krvný tlak.
Hypertenzia 3. stupňa - najťažšia forma vysokého krvného tlaku
Pri hypertenzii 3. stupňa je systolická hodnota 180 mmHg alebo vyššia a diastolická hodnota 110 mmHg alebo vyššia. Toto je definícia Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO). Okamžite vyhľadajte lekára, aby nedošlo k trvalému poškodeniu orgánov a cievneho systému. Vyšetria vás a nasadia vám lieky na zníženie krvného tlaku.
- Rozpoznať varovné príznaky:Typické príznaky a príznaky vysokého krvného tlaku
- Vysoký krvný tlak:Len to nenechajte neliečené
- Výživa:DASH diéta znižuje krvný tlak
- Príliš vysoký krvný tlak:Prirodzene nižšia bez tabletiek
- Hypertenzia:To je dôvod, prečo alkohol môže zvýšiť krvný tlak
Tabuľka vysokého krvného tlaku - hodnoty v skratke
| normálne | 120 - 129 mmHg | 80-84 mmHg |
| Normálne vysoké | 130 - 139 mmHg | 85-89 mmHg |
| Hypertenzia 1. stupňa mierna hypertenzia | 140-159 mmHg | 90-99 mmHg |
| Hypertenzia 2. stupňa stredne vysoký krvný tlak | 160-179 mmHg | 100-109 mmHg |
| Hypertenzia 3. stupňa závažný vysoký krvný tlak | nad 180 mmHg | nad 110 mmHg |
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.