Ťahanie detoxu za olivový olej - Noan
Jahodový koláč s makadamiovým krémom
Detské projekty NOAN: Vyššia úroveň dievčat v Indii
Propagujte zdravie a krásu efektívne a prirodzene pomocou naťahovania oleja
Najmä na začiatku jari má detoxikácia a čistenie vždy zvláštny význam: Telo by sa malo obnovovať ako príroda, aby k novému roku pristupovalo zdravo a so zvýšenou silou a vitalitou.
Čo je to ťahanie oleja?
Ťahanie oleja, tiež niekedy nazývané olejová kúra, je dlho osvedčenou metódou ajurvédskej medicíny, pri ktorej sa prírodné oleje používajú na detoxikáciu tela a najmä na čistenie zubov a ďasien. Tento výraz sa vzťahuje na skutočnosť, že z tela sa vylučujú rôzne toxíny.
Aké sú účinky a výhody ťahania oleja?
Ťahanie oleja môže skutočne zlepšiť zdravie efektívne a rôznymi spôsobmi! Aj po krátkodobom použití môžete využívať niektoré z výhod a počas dlhšieho obdobia sa hovorí, že pomáha proti rôznym chorobám. Veľa účinkov naftového oleja bolo vedecky dokázaných a skúsenosti ukazujú, že ajurvédska medicína nie je bezdôvodne úspešná už viac ako 3000 rokov. Vyskúšaj to! Ťahanie oleja je účinné a jemné - a to všetko bez škodlivých vedľajších účinkov!
Stručný prehľad všetkých výhod:
- Ťahanie oleja spevňuje zuby a prirodzene ich bieli. Celá ústna dutina je vyčistená, pretože olivový olej má antibakteriálny účinok a skutočne sa dostane do všetkých medzier a štrbín v medzizubných priestoroch; starostlivosť o ďasná, predchádzanie zubnému kazu a boj proti krvácaniu z ďasien. Ťahanie oleja pomáha aj proti baktériám spôsobujúcim zápach z úst, sucho v ústach a popraskané pery.
- Vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam môže olivový olej pomôcť aj pri liečbe a očiste rôznych orgánov. To nie je prekvapujúce, pretože mnohí odborníci potvrdzujú, že baktérie, infekcie a iné kontaminanty sa často dostávajú do nášho tela ústami.
- Z detoxikácie môže ťažiť najmä pokožka, náš najväčší orgán. Znečisťujúce látky, ktoré sú absorbované prostredím alebo našimi potravinami, sú odstránené olejom - výsledok: suchá pokožka je opäť hladšia, nečistá pokožka je opäť žiarivejšia.
- Energiu je možné zvýšiť aj ťahaním oleja, pretože telo už nemusí míňať toľko energie na boj so škodlivými látkami. Ak sa zníži toxická záťaž, dajú sa vylúčiť aj bolesti hlavy a hormonálna nerovnováha.
- Podľa Ajurvédy môže ťahanie oleja dokázať ešte viac: detoxikácia oleja zmierňuje a bojuje proti chorobám, ako je reumatizmus, osteoartróza, problémy s obličkami, astma a cukrovka.
ako sa to robí? Pokyny krok za krokom:
Je to veľmi dôležité: používajte iba kvalitný, za studena lisovaný, organický olivový olej! V konečnom dôsledku chceme očistiť telo, a preto potrebujeme produkt, ktorý neobsahuje žiadne škodlivé látky a stále obsahuje všetky vitamíny a minerály, ktoré olivový olej ponúka; Napríklad náš NOAN Douro, ktorý má veľmi sviežu, ovocnú chuť.
Krok 1) V ideálnom prípade by ste pred stiahnutím oleja mali dôkladne odstrániť zubný povlak z jazyka pomocou škrabky na jazyk, ale nie je to nevyhnutné 😉 Aspoň raz si vypláchnite ústa teplou vodou.
Krok 2) Potom si dajte do úst 1 - 2 lyžice olivového oleja (ústa by mali byť „do polovice plné“) a začnite „máčať“; funguje to rovnako, ako keď si pri umývaní zubov vypláchnete ústa, to znamená, že si olej tlačíte tam a späť medzi líca a „zatvárate“.
Krok 3) Aby ste z toho mali čo najväčší úžitok, mali by ste okolo 20 minút dlhé ťahanie oleja. Podľa vedcov je to ideálny čas na rozpustenie zubného kazu a baktérií a na zaistenie toho, aby neboli reabsorbované cez sliznicu ústnej dutiny. Olej počas tejto doby zdvojnásobil svoj objem a stal sa hustejším, pretože vytvára spolu so slinami emulziu.
Krok 4) Spit! Olej prosím neprehĺtajte (pravdepodobne ste to neplánovali), pretože práve tam sú všetky toxíny a baktérie, ktorých sa chceme zbaviť.
Krok 5) Nakoniec si ústa ešte raz vypláchnite teplou vodou a potom si zuby raz umyte.
Ako často by si to mal teraz opakovať? Každý deň alebo každý druhý deň, ak je to možné, pretože naše telá sú neustále vystavené rôznym znečisťujúcim látkam v malom množstve a úplnému odstráneniu existujúcich baktérií niekedy trvá chvíľu. Po niekoľkých dňoch zvyčajne vidíte, že sa zuby bielia! V ideálnom prípade by ste to mali vyskúšať minimálne 4 týždne, pretože sa ukázalo, že toto je čas, ktorý znižuje zubný kaz a zápal ďasien a dáva telu príležitosť ukázať, ako efektívne sa dokáže vyliečiť, ak sa zníži toxická záťaž.
Olivový olej dokáže oveľa viac - tu nájdete súvisiace užitočné tipy týkajúce sa olivového oleja:
