Tajná strava najdlhšie žijúcej hviezdy! Peniaze vyzerajú šialene vo veku 80 rokov

Všetci si želáme, aby nás roky neminuli a nestarali sa o svoje telo, ale čo by mohlo byť tajomstvom takéhoto úspechu?

Zdá sa, že Tina Turner objavila elixír mladosti.

žijúcej

Hviezda každý deň rád saunuje a veľa športuje: chodí po schodoch, chodí, tancuje a behá a je tiež mimoriadne pozorná k tomu, čo a ako sa stravuje.

Konkrétne sa zdá, že po 18.00 už hviezda nekonzumuje vôbec nič a vždy sa stará o správnu hydratáciu. Z jej jedálnička sú vylúčené aj sladkosti a tuky.

Pre krajší a zdravší život hviezda odporúča každému, aby sa udržiaval vo forme, aby sa čo najviac vyhýbal cukru.

„Cukor nakrájajte, kde sa dá. To znamená vyhnúť sa sušienkam, koláčom a osladiť kávu alebo čaj. Nevzdávajte sa úplne sladkostí, ale občas ich skonzumujte veľmi málo. Nešetrite bielkovinami. Jedzte veľa rýb, kuracích, morčacích a rastlín bohatých na bielkoviny.