Tajné diéty celebrít - pravda alebo fikcia; Tajomstvá hviezd
Jedným z dôvodov, prečo nás celebrity tak zaujímajú, je to, že sa zdá, že majú „magické“ schopnosti pri chudnutí bez námahy. Existujú stovky alebo milióny ľudí, ktorí sa snažia prísť na to, ako celebrity tak ľahko chudnú, keď je to pre nás také ťažké. Hviezdy vždy vyzerajú dobre, takže niektorí z nás nakoniec premýšľajú, či nejako neskrývajú najlepšie programy na chudnutie pred ostatnými, obyčajnými ľuďmi.
Takmer si vieme predstaviť známe osobnosti ako Hilary Duff, Mariah Carey a Jeniffer Lopez, ktoré sa stretávajú na miestach, ktoré nám, verejnosti, nie sú známe, pripravené zdieľať tajné diéty alebo diétne jedlá, o ktorých nikto nepočul.
Hviezdy majú niekoľko výhod
Aj keď by nás zaujímalo, či majú celebrity súkromný klub, kde sa učia o najlepších diétach, je pravda, že majú určité výhody, čo sa týka stravovania a udržiavania formy. Napríklad väčšina celebrít má viac času ako bežní ľudia. Jessica Simpson trénuje najmenej 2 hodiny denne, čo málo z nás robí kvôli nedostatku času.
Hviezdy majú viac peňazí ako my, čo znamená, že si môžu dovoliť akýkoľvek produkt na chudnutie na trhu. Carmen Electra, Jenna Jameson, Pamela Anderson a ďalšie známe osobnosti zarábajú dosť na to, aby si najali osobných trénerov alebo kuchárov.
Okrem výhody peňazí alebo času majú známe osobnosti aj nejaké triky, ktoré im pomáhajú rýchlo schudnúť. Cristina Aguilera, Halle Barry, Madonna a ďalšie neužívajú iba tabletky na chudnutie.
Aké sú tajomstvá rýchleho chudnutia?
Hviezdy nemajú tajomstvá, ako rýchlo schudnúť. Samozrejme, že majú viac peňazí a času, ale informácie o tom, ako zostať, sú rovnaké: zdravé stravovacie návyky a veľa športu. Je pravda, že už vyskúšali rôzne tabletky, recepty či dokonca chirurgické zákroky, ale väčšina si svoju postavu udržuje prirodzene vďaka množstvu športov a zdravej výživy.
Jennifer Aniston je dobrým príkladom toho, ako sa udržiavať športom. Schudla cvičením Budokon (kombinácia bojových umení, jogy a meditácie) a jogy 3x týždenne.
Ďalším príkladom hviezdy, ktorá sa udržuje športom, je Jessica Alba, ktorá sa stravuje často, v malom a zdravom množstve. Taktiež chodí 5-krát týždenne do posilňovne.
Metódy chudnutia a slávne matky
Heidi Klum sa podarilo vrátiť na pôvodnú váhu po 6 týždňoch tehotenstva, keď spojila 90 minút cvičenia 4 dni v týždni s vysokoproteínovou diétou.
Po pôrode Denise Richards stratila hodinu pohybu denne plus nízkokalorickú stravu.
Pravdepodobne nikdy nebudeme mať peniaze ani čas hviezd, a preto môže trvať dlhšie, kým nebudeme mať hviezdne telo. Nie je to však žiadny problém, pretože dnes už vieme, že neexistujú žiadne „magické“ tajomstvá ani recepty na chudnutie. Všetko to spočíva v zdravej výžive a športe, a teda nielen že budeme vyzerať, ale aj sa budeme dobre cítiť.