Tajné prísady pre krásnu pleť
Prehľad
Zdravie a krása vždy prichádzajú zvnútra a sú viditeľné navonok, takže veľa ingrediencií, ktoré používame v kulinárskych prípravkoch, priamo ovplyvňuje náš imidž.
Dokonalá pokožka je jedným z najdôležitejších ukazovateľov nášho zdravia a korenie, ktorým dochucujeme jedlo, ukazuje jeho prirodzený vplyv na pokožku.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Vzťah medzi korením, zdravím a krásou
Mnoho ľudí považuje jednoduché kulinárske doplnky za korenie, ktoré majú výživovú hodnotu, poskytujú kalórie a môžu výrazne ovplyvniť zdravie a krásu exteriéru. Nie všetky koreniny boli v skutočnosti rovnaké.
Zatiaľ čo lyžica šalátového dresingu poskytuje asi 80 kalórií, lyžica majonézy presahuje 100 kalórií, lyžica horčice má iba 15 kalórií a rovnaké množstvo kyslého šalátového dresingu má maximálne 25 kalórií.
Aromatické byliny sú všeobecne úplne prospešné pre zdravie, prispievajú k výživovej hodnote potravín, ktoré korenia, a poskytujú cenné antioxidanty pre krásnu a zdravú pokožku. Preto existuje niekoľko prísad, ktoré môžete pridať do jedla a ktoré svojimi prírodnými vlastnosťami prispievajú ku krásnej pokožke a k lepšiemu celkovému zdraviu.!
Prospešné korenie pre krásu pokožky
1. Brusnicová omáčka
Brusnicová omáčka je koncentrovaný kokteil antioxidantov, ktorý pokožku hĺbkovo čistí, dodáva jej viac žiarivosti a vyrovnáva prirodzený pigment. Túto zdravú omáčku môžete pripraviť zo šťavy z klementínky, 200 gramov brusníc, 50 mililitrov vody, 50 mililitrov bieleho vína a 100 gramov krupičného cukru, všetko varené 10 - 15 minút. Biele víno stimuluje krvný obeh v oblasti tváre, dobre vaskularizuje tkanivá a odstraňuje škvrny z pokožky.
Jedna z najzdravších aromatických bylín, slávne oregano, má ochranné vlastnosti na kardiovaskulárnej úrovni a antibakteriálne vlastnosti, ktoré sa považujú za zázračnú zložku pre zdravie tela.
Ďalšou pozoruhodnou zásluhou orgánu je pôsobivý obsah antioxidantov. Polievková lyžica oregana obsahuje antioxidanty so silným účinkom, aké poskytujú 250 gramy brokolice.
3. Rozmarín
Ďalšou tajnou ingredienciou, ktorá dokáže zázraky pre zdravie a krásu, je rozmarín. Toto korenie má antibakteriálne vlastnosti a silne stimuluje krvný obeh. Je užitočné pri prevencii infekcií, zlepšovaní pamäti a vylučovaní toxínov z tela.
Detoxikácia vyvolaná rozmarínom nielen pomáha regulovať činnosť tráviaceho systému, ale tiež udržuje bezchybný vzhľad pokožky.
Tymián, ktorý sa používa v prírodnej medicíne na stimuláciu trávenia alebo na liečbu kašľa, je vďaka svojej veľmi príjemnej chuti tiež obľúbeným korením v mnohých kuchyniach sveta. Korenie sa vyznačuje antibakteriálnymi a protiplesňovými vlastnosťami, ktoré chránia pokožku pred vyrážkami a inými dermatologickými stavmi.
Muškátový oriešok, ktorý je zavedený do kulinárskych prípravkov, má upokojujúci účinok na tráviaci a nervový systém a navodzuje stav vedúci ku kvalitnému spánku pred spaním. Muškátový oriešok môže tiež zmierniť bolesť citlivých ďasien a môže stimulovať libido u mužov i žien.
Pretože má muškátový oriešok silné protizápalové vlastnosti, môže po zmiešaní s mliekom a lokálnom použití na postihnuté miesto zmierniť začervenanie a zápal pľuzgierov na pokožke.
6. Škorica
Škorica, ktorá je skutočne zázračným korením pre krásu a zdravie, obsahuje najvyššie množstvo antioxidantov medzi koreninami a pomáha tak rýchlejšie chudnúť.
Vitamíny a minerály nevyhnutné pre krásnu pokožku
8 tipov od profesionálov na zlepšenie vzhľadu pokožky
Kašeľ - akú rolu hrá a ako s ním podľa jeho typu zaobchádzame?
Škorica sa tiež používa na vytvorenie niektorých druhov lesku na pery alebo rúžov, pretože korenie pomáha zvyšovať objem pier prostredníctvom miernej reakcie zápalu citlivej pokožky na tejto úrovni.
7. Červená paprika
Červená paprika alebo kajan je korenie, ktoré po lokálnom použití dokáže liečiť celú škálu kožných lézií. Môže zmierniť štípanie alebo bolesť pokožky a zlepšiť krvný obeh.
Červená paprika je tiež užitočná na liečenie povrchových rezov alebo zastavenie mierneho krvácania. Keď si posypete červenú papriku na ranu, pomôže to telu zrážať krv a zastaviť krvácanie.
8. Kmín
Kmín je vynikajúcim prírodným liekom na tráviace ťažkosti. Korenie tiež prispieva k vyváženiu chuti do jedla, vylučovaniu toxínov z tela, dodávaniu energie do tela, liečbe infekcií a posilňovaniu imunitného systému.
Pretože kmín účinne detoxikuje, pomáha čistiť pokožku a predchádzať jej vzniku.
Chren je korenie bohaté na fytochemikálie, antioxidanty, vitamín C, sodík, železo, mangán, zinok, horčík, draslík, vitamín A, komplex vitamínov B, vlákninu, bielkoviny, meď a vápnik. Všetky tieto látky pomáhajú pri prevencii a liečbe zápalov, vírusových a bakteriálnych infekcií, chorôb dýchacích ciest, porúch trávenia a rôznych bolestí.
10. Petržlen
Petržlen je dôležitým zdrojom výživných látok, ako je vitamín C, mangán, vápnik a draslík. Petržlen sa tiež používa pri viacerých ošetreniach pre zdravie a krásu pokožky. Bohaté množstvo vitamínu C stimuluje produkciu kolagénu a ďalšie látky obsiahnuté v petržlenovej vňati regulujú produkciu kožného mazu, čistia póry a zmierňujú príznaky unavených očí.
Vitamín C petržlenu tiež vyživuje kožné bunky a zmierňuje nepríjemný vzhľad jemných vrások, jaziev, rozšírených pórov a škvŕn. Petržlen teda významne prispieva k bunkovej regenerácii kožného tkaniva, čo umožňuje udržiavať jednotný, mladý a zdravý vzhľad pokožky.