Tajomstvá anjelov Victoria’s Secret - tiež jedia; Doktor Quinn

Obdivujeme ich, ako sa predvádzajú v báječnom spodnom prádle, s pôvabom predvádzajúcim svoje štíhle a bezchybné telá, a čudujeme sa: čo tieto dievčatá jedia alebo ak niečo jedia? Určite by každá žena chcela vyzerať ako oni, ale za ich dokonalým imidžom sú hodiny úsilia. Okrem toho, že všetci veľa športujú, venujú mimoriadnu pozornosť aj svojmu stravovaniu. Pretože áno, aj niečo jedia, ale prísady sú vyberané veľmi opatrne a ich množstvá sú dobre dávkované.

1. Giselle Bündchen
   

Aj napriek tomu, že už bola na dôchodku, bola Gisele bezpochyby najslávnejšou a najlepšie platenou modelkou slávneho domu spodnej bielizne. Na to si brazílska hlavica najala osobného kuchára, ktorý ju sprevádza na dovolenke a ani potom sa neodchyľuje od prísnej stravy, ktorú si na seba uvalila. Jej strava obsahuje 80% zeleniny, ale konzumuje tiež celozrnné výrobky, fazuľu a chudé mäso. Gisele vôbec nekonzumuje cukor, bielu múku ani lepok. Je tak posedlá zdravým stravovaním, že zaviedla špeciálnu diétu pre dve deti, ktoré má s Tomom Bradym. Nie je dovolené jesť syry, rýchle občerstvenie, cestoviny alebo hranolky, ale ryby, hnedú ryžu, avokádo, mrkvu a uhorky. Medzi ich občerstvenie patrí surová granola, surová čokoláda a dehydrované ovocie.

1. Adriana Lima

Krásna a zmyselná Brazílčanka hovorí, že tajomstvom jej závideniahodného tela je vysoká spotreba bielkovín. Takto pre ňu vyzerá denné menu:

Raňajky: -Vajcia alebo omeleta, jogurt s musli a medom, pohár mlieka

Obed: -rybie, kuracie alebo červené mäso so zeleninou

Občerstvenie: čerstvé ovocie a zelenina a niekedy tmavá čokoláda; Okrem toho každý deň zje lyžičku medu, aby si posilnil imunitu

Večera: -šalát s množstvom zeleniny

Popri tejto diéte Brazílčan veľa športuje: capoeira, tanec, rytmický aerobik, kardio cvičenia a choreografické bojové hry.

1. Alessandra Ambrosio
   

Alessandra raz povedala, že miluje byť stredobodom pozornosti, a preto si uvedomuje, že musí vyzerať rozprávkovo. Konzumuje iba zdravé jedlo, v ktorom prevládajú ryby, zelenina a ovocie, a úplne sa vzdala nezdravého jedla a čokolády. Po pôrode skončila každý deň nie menej ako ... dvoma hodinami zadku, aby sa čo najrýchlejšie vrátila do formy, ktorá ju zasvätila. K tomu sa pridáva kardio, chôdza, horolezectvo, balet, skákanie a capoeira.

1. Miranda Kerr
   

Bývalá manželka Orlanda Blooma je fanúšikom biopotravín a verí, že všetko, čo jeme, ovplyvňuje naše vlasy, pokožku, nechty a vzhľad celého tela. Typické denné menu pre Mirandu vyzerá takto:

Raňajky: ovocný šalát s jogurtom a cereálnymi vločkami; dva plátky ražného toastu s avokádom a vareným vajíčkom; voda s citrónom a zázvorom; šálka zeleného čaju

Obed: šalát z čerstvého tuniaka s krutónmi; čistá voda s citrónom; púpavový čaj (ktorý pomáha vylučovať toxíny z tela)

Svačina: ovocie alebo lieskový orech, mandle, semiačka

Večera: grilovaný losos alebo jahňacie kotlety so zeleninou alebo šalátom

1. Candice Swanepoel

Nádherná blondínka rada športuje, ale rovnako je pozorná aj k tomu, čo zje. Strava Candice Swanepoel je vyvážená a ľahko sa dodržiava. Môže sa uchovávať po dobu dvoch týždňov a je založená na konzumácii zelenej zeleniny a ovocia. V tomto období je však konzumácia alkoholu a cukru zakázaná a je potrebné drasticky znížiť spotrebu soli. Ak nedrží túto obmedzujúcu diétu, za účelom rýchleho chudnutia zje chudú rybu alebo mäso, varené alebo grilované. Candice hovorí, že bola požehnaná dobrým metabolizmom, ktorý jej málokedy umožní odchýliť sa ako cestoviny alebo pizza.

1. Doutzen Kroes
   

Doutzen je ďalší anjel, ktorého krása vyráža dych. Aj keď je matkou dvoch detí, je veľmi štíhla a má dobre definované svaly, najmä v oblasti brucha. Holandská modelka hovorí, že naozaj rada skáče po lane, trénuje box a cíti veľké šťastie na trénera, ktorý ju dokáže každý deň motivovať. Čo sa týka stravy, hovorí, že sa zdravo stravuje a navyše sa dohaduje s cukrom a sacharidmi.

---