Tajomstvá chudnutia; na svete od korenia po menšie porcie Rumunsko Libera

Shari

Rl online 0 komentárov

Jeden z troch Holanďanov si myslí, že jeho partner je príliš tučný, ale oceňujú, že príliš veľa hovorí o váhe. Kto chce byť tučný bez toho, aby mu spoločnosť príliš vyčítala, musí ísť do Ruska, Mexika alebo Maďarska. V iných krajinách sú obézni ľudia takmer obťažovaní: každý druhý Američan žiada svojho partnera, aby dodržiaval diétu, píše AGERPRES s odvolaním sa na štúdiu Readers 'Digest.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) spôsobuje nadváha a obezita viac poklesov ako podvýživa.

Program Reader's Digest urobil rozhovor so 16 000 ľuďmi v 16 krajinách, aby zistili, či sa svetové diéty na chudnutie líšia podľa kultúry. Príčiny „chorôb“, ktorými trpia ľudia s nadváhou a obezitou, sú dedičnosť, stravovacie návyky a nedostatok pohybu a tajomstvá chudnutia sa líšia v závislosti od krajiny.

Štúdia ukazuje, že viac ako osem z desiatich Fínov držalo diétu aspoň raz. Tabletky na chudnutie s vysokými zdravotnými rizikami sú v Číne v móde. Rusi veľa fajčia, aby si znížili chuť do jedla: 23% mužov a 18% žien fajčí, aby schudli. Pokiaľ ide o Thajcov, tí korenia svoje jedlo na zrýchlenie metabolizmu. Vo Veľkej Británii boli opustené veľmi veľké časti. Briti si vystačia s prázdnymi taniermi, zlyhávajú stratégie rýchleho občerstvenia, ktoré dávajú veľké zľavy tým, ktorí jedia viac, ako potrebujú.

Holanďania veľa bicyklujú, aby uspokojili svoju potrebu pohybu. „Máte diétu? Mojim pacientom ju vôbec neodporúčam,“ hovorí doktor Maximilien Kutnowski, špecialista na obezitu a odborník z Belgickej asociácie pre štúdium obezity. „Strava má negatívny význam, ktorý mojich pacientov odrádza. V boji proti obezite je nevyhnutná definitívna zmena stravovania. Nie je potrebné počítať každú kalóriu, ale zásadne a udržateľne sa mení spôsob stravovania. ““

Špecialista uvádza, že je dôležité venovať sa fyzickej aktivite, ktorá umožňuje vyvážiť príjem výživy a spotrebu energie. "Nesmieme sa poddať preludom vzorcov, ktoré sľubujú rýchle chudnutie. Jesť menej neznamená nič. Menej ako čo? Anglická myšlienka eliminácie masívnych častí sa mi zdá správna. Takto môžete bojovať proti škodlivým marketingovým stratégiám." "Existujú chvályhodné iniciatívy, ako je Viasano, ktoré podporuje konkrétne kroky v boji proti detskej obezite. Rodičom potom nevyhnutne odporúčajú lepšie stravovacie návyky," dodal špecialista, citovaný belgickým denníkom Le Soir.