Súťažná kulturistika po zastrčení do bruška a chudnutí

Súťažná kulturistika po stiahnutí bruška

z Anny van Apple »06. mája 2017 05:47

Ahojte, všetci!

Ak môj príspevok nie je na správnom fóre, presuňte ho, ale nenašiel by som taký, kde by lepšie sedel.

Mal niekto po schudnutí stiahnuté bruško alebo si odstránil kožu? Chcel by som predovšetkým informácie o tom, ako dlho nemôžete trénovať alebo či si môžete znova získať rovnakú pohyblivosť v oblasti brucha (všetka pokožka na bruchu je olúpaná a potom musí znova dorásť). Opuch, necitlivosť a zadržiavanie vody by vo väčšine prípadov mali trvať dlhšie ako rok. Samozrejme, ide o intervencie u ľudí, ktorí skutočne stále mali dosť vysoké KFA; Procedúra by bola pre mňa o niečo menšia, minulý týždeň som práve začala v triede bikín. Za taký dlhý čas by žiadny poriadny tréning nebol zlou vecou, pretože chcem v roku 2019 prejsť na triedu figúr a rôznymi ľuďmi som sa ubezpečil, že si tam bez operácie „nezískam“ žalúdok - iba tréningom a správnou výživou v priebehu rokov musíte si to samozrejme veľmi dobre premyslieť.

Možno, kto z vás to urobil, alebo pozná niekoho, kto niekoho pozná (.) Kto to urobil.

Láska z

Môžete sa utopiť v sebaľútosti - alebo sa v nej naučiť plávať!

Re: súťažná kulturistika po stiahnutí bruška

z Simsa »06. mája 2017 23:06

Takže som mala brušnú stenu utiahnutú presne pred 4 týždňami.
Stručne pre mňa: kedysi som vážil 95 kíl, teraz 56. Podľa môjho lekára malo chudnutie za následok skôr slabé spojivové tkanivo ako tukové vankúšiky.
Nebolo to ani veľa pre mňa, ale nestačilo to, že som so športom nemohol veľa robiť, aby to vyzeralo lepšie (povedal tiež môj kozmetický chirurg).
Rád behám a cvičím s vlastnou váhou 2-3 krát týždenne, ale nie na pretekoch.

Teraz po operácii nesmiem športovať 8 týždňov. Nesmie sa veľmi zdvíhať alebo sa nesmie vyhýbať extrémnemu fyzickému namáhaniu.
Okrem toho nesmiem sedieť dlhšiu dobu, len ležať, stáť, chodiť a musím si dať žalúdočný kúpeľ.
Po týchto 8 týždňoch už nesmiem začať znova ako predtým. Namiesto behu by som si mal najskôr vziať crossový trenažér. Ide hlavne o šok, ktorému sa treba pri behu vyhnúť. Zdvíhanie veľkých váh a vykonávanie brušného tlaku je spočiatku nemysliteľné. Nedostal som presný čas. Závisí to aj od procesu hojenia.
Tiež chcete, aby to nakoniec dobre vyzeralo.
Okolo oblasti jazvy nie je takmer žiadny pocit. Pretože sa nervy regenerujú pomaly, môže to trvať roky, ak vôbec.
Opuch je už po 4 týždňoch dobrý, ale dávam ho až na 6 mesiacov.

Nepoznám tvoj žalúdok, ale ak mám byť úprimný, myslím si, že každý, kto dokáže súťažiť v bruchu v triede bikín, nepotrebuje bruško. Nechcem vás uraziť ani proti tomu nič neradiť, ale naozaj ma prinútilo zvedieť, ako vyzerá váš žalúdok.

Ešte jedna vec ... uvedomte si, akú veľkú jazvu zanechávate. Táto jazva nezmizne pod vašimi spodkami. Pôjde stredom k pupku a získate nový, umelo tvarovaný pupok. Vždy uvidíte, že váš žalúdok bol „vyrobený“. Neviem, ako to ovplyvňuje hodnotenie konkurencie.

Dúfam, že by som vám mohol trochu pomôcť a tu získate viac odpovedí.
Zaujímalo by ma osobne.

Re: súťažná kulturistika po stiahnutí bruška

z Anny van Apple »09. mája 2017 18:10

dakujem za odpoved!
Moje rozhodnutie bolo urobené skôr, ako som si to prečítal a ty si ma znovu potvrdil. Rozhodol som sa proti.
Moje brucho nebude nikdy dobre umiestnené. Dá sa odhadnúť, či operácia niečo zmení, s veľkým utrpením, bolesťou a peniazmi; totiž nie naozaj veľa. Dlho som premýšľal a nechal som všetko ísť hlavou. Trénujem pre seba, robím pre seba súťaže, mám s tým veľké plány, jednoducho preto, že ma to všetko baví. On, on, in the construction

Ako ste na tom teraz, pár týždňov potom? Ste vizuálne spokojní a ako ste na tom s bolesťou?
Možno neskôr, keď sa všetko trochu zahojí, môžete nižšie komentovať, ako sa máte?

Môžete sa utopiť v sebaľútosti - alebo sa v nej naučiť plávať!

Re: súťažná kulturistika po stiahnutí bruška

z DMEEMD »26. júla 2017 06:28

Tento rok podstúpim aj sprísnenie.
Bohužiaľ mi stále chýba správny kontakt na dobrého lekára.