Tajomstvo 56-ročnej modelky „Mnoho žien tvrdí, že sa cítia neviditeľné“

Fotogaléria

Mel Brady (56), ktorá sa v módnom priemysle pohybuje už viac ako 30 rokov, poskytla niekoľko rád pre ženy všetkých vekových skupín.

tajomstvo

Model odporúča 20-ročným deťom, aby neporovnávali svoj fyzický vzhľad, ale aby ho akceptovali. „Každá fyziológia je iná, preto verím, že v kontexte výživy je nevyhnutné porozumieť vlastnému telu. Niektoré ženy môžu jesť, koľko môžu, zatiaľ čo iné ľahko priberú, “povedala Mel.

Model hovorí, že vek 20 rokov je „ideálnym časom na vyšetrenie, na konzultáciu s dietológom a na pochopenie vášho tela“.

Okolo 30. roku života majú ženy tendenciu nedávať prednosť sebe samým, hovorí modelka. „Škodlivé stravovacie návyky sa vyskytujú pomerne ľahko. Snažte sa o seba starať a nebojte sa požiadať o pomoc “, uvádza Daily Mail.

Mel hovorí, že vo veku 40 rokov by mali ženy robiť v šatníku poriadok. „Odložte veci, ku ktorým ste sa viazali celé desaťročia. Takéto veci môžu zaberať iba miesto, fyzicky aj emocionálne. “.

Pre 50-ročné ženy je zameranie sa na nedokonalosti zbytočné. Model hovorí, že „veľa žien tvrdí, že sa po 50 rokoch cítia neviditeľné. Myslím si, že by malo ísť iba o vydanie. ““.