Tajomstvo čaju Jiaogulan 100-ročného Číňana
Čaj Jiaogulan, známa tiež ako gynostemma, vyvolala v poslednej dobe veľký záujem o tých, čo pijú čaj. Fanúšikovia čaju Jiaogulan tvrdia, že tento nápoj bohatý na antioxidanty môže posilniť imunitný systém a dramaticky zvýšiť hladinu energie.
Najviac však bol čaj Jiaogulan oslavovaný pre svoje vlastnosti proti starnutiu. V tradičnej čínskej medicíne sa Gynostemme dokonca hovorilo „bylina nesmrteľnosti“.
Povedať, že čaj jiaogulan vám môže navždy ožiť, by bolo trochu prehnané, ale počet zdravotných výhod jiaogulanu je obrovský.
Je rastlina Gynostemma skutočne kľúčom k dlhovekosti? Aké sú zdravotné výhody čaju Jiaogulan? Ako vám môže pomôcť žiť dlhšie a zdravšie?
Dajte si šálku čaju Jiaogulan a pripravte sa na zodpovedanie týchto otázok.
Čo je čaj Jiaogulan (Gynostemma)?
Jiaogulan je bylina známa v Číne, Japonsku a juhovýchodnej Ázii pre svoju schopnosť posilňovať imunitný systém. Jiaogulan ocenili najmä Číňania z horských oblastí na juhu.
Ľudia, ktorí tam žijú, po stáročia konzumovali jiaogulan ako univerzálny liek na všetky choroby.
V Číne sa tiež verí, že denná konzumácia čaju Jiaogulan priamo súvisí so zdravým dlhým životom.
Je zaujímavé, že Guizhou, horská oblasť v Číne, ktorá má tradične 1 - 2 šálky čaju Jiaogulan denne, je známa vysokou populáciou storočných obyvateľov.
U ľudí vo veku nad 100 rokov sa takmer nezistili prípady rakoviny, cukrovky, Alzheimerovej choroby a vysokého krvného tlaku.
Je Jiaogulan úžasnou rastlinou?
Jiaogulan je bylina, ktorá patrí do rovnakej skupiny rastlín ako tekvice a uhorky. Na rozdiel od svojich najbližších „príbuzných“ však Jiaogulan nemá vôbec ovocie. Listy jiaogulanu dodajú čaju sladkú a vyzretú chuť.
Jeden z prvých opisov závodu Jiaogulan bol zaznamenaný v knihe Compendium of Materia Medica v roku 1578. Bylina sa nazývala „zázračná tráva“ a bola široko používaná ako všeobecný liek na tieto zabitia:
- cukrovka
- vysoký krvný tlak
- artérioskleróza
- Nedostatok železa
- Hrdlo
- trauma
- Starnutie
Až v 80. rokoch sa čaj Jiaogulan stal populárnym v západnom svete. V roku 1972 boli terapeutické účinky čaju Jiaogulan študované na základe 537 prípadov chronickej bronchitídy
Americkí vedci dnes popisujú Jiaogulan ako jednu z desiatich najúčinnejších bylín na dlhovekosť na svete.
Čaj jiaogulan - zdravotné výhody
Čaj Jiaogulan má sladkú a jemnú zemitú chuť, ktorá vám určite bude chutiť. Ale nielenže chutí dobre. Gynostemma môže byť prospešná pre vaše zdravie rôznymi spôsobmi: antioxidačnými, protirakovinovými, antidiabetickými a proti obezite. Zoznam zdravotných výhod pokračuje ďalej a ďalej.
Jiaogulan obsahuje viac ako 170 rôznych saponínov. Saponíny sú prírodné chemikálie, vďaka ktorým sú bylinky terapeutické. Kvôli množstvu saponínov, ktoré obsahuje, je bylina považovaná za jednu z najsilnejších liečivých rastlín na svete.
Poďme sa bližšie pozrieť na tieto výskumom podporené zdravotné prínosy Bylinky nesmrteľnosti.
Čaj jiaogulan - antidiabetické účinky
Niekoľko štúdií ukazuje, že jiaogulan môže pomôcť pri liečbe cukrovky. Rastlina zvyšuje citlivosť na inzulín a znižuje hladinu cukru v krvi s viac ako 170 rôznymi saponínmi.
V roku 2012 bola v časopise Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine publikovaná klinická štúdia, ktorá preukázala vynikajúci účinok Gynostemmy na kontrolu hladiny cukru v krvi u diabetikov.
V tejto štúdii vedci priradili 24 pacientov s cukrovkou k liečbe buď čajom jiaogulan alebo čajom s placebom. Výsledky štúdie ukázali, že u pacientov liečených čajom jiaogulan ako súčasť ich štandardnej liečby bolo zníženie hladiny cukru v krvi do konca štúdie významnejšie.
Adaptogénne vlastnosti Jiaogulanu sú jedinečné. Bylina Gynostemma znižuje hladinu cukru v krvi iba vtedy, keď je príliš vysoká, čo znamená, že upravuje hladinu cukru v krvi bez rizika hypoglykémie. Jiaogulan má tiež veľmi nízku toxicitu a malý potenciál pre závislosť, čo z byliny robí liečivý fenomén pri kontrole inzulínu.
Jiaogulan čaj a zdravie srdca
Je známe, že gynostemma je prospešná pre kardiovaskulárne zdravie. Prostredníctvom účinných látok na reguláciu krvného tlaku, ktorých je Jiaogulan plný, zlepšuje činnosť srdcového svalu a zvyšuje váš celkový prietok krvi.
Čaj jiaogulan tiež pomáha zmierniť upchatie tepien. Vďaka svojim vynikajúcim antioxidačným zlúčeninám je Jiaogulan známy ako jeden z najlepších prírodných čističov tepien. Jiaogulan nielenže pozitívne vplýva na rozširovanie tepien, ale pomáha aj proti vysokej hladine cholesterolu a zabraňuje hromadeniu arteriálneho cholesterolu.
Ďalším pozitívnym účinkom na zdravie kardiovaskulárneho systému je schopnosť rastliny jiaogulan vyvážiť krvný tlak prostredníctvom aktívnych zložiek nazývaných adaptogény.
Adaptogén je „inteligentný“ agent. Jiaogulan pomáha eliminovať túto nerovnováhu, či už je krvný tlak príliš vysoký alebo príliš nízky.
Je zaujímavé, že komparatívna štúdia antihypertenzívnych účinkov jiaogulanu, ženšenu a indapamidu na začiatku 90. rokov u pacientov s esenciálnou hypertenziou ukázala, že tento prírodný liek bol pri znižovaní vysokého krvného tlaku takmer rovnako účinný ako chemická liečba.
Čaj jiaogulan v prevencii rakoviny
Ako preventívny prostriedok proti rakovine má jiaogulan niektoré priaznivé účinky. Najskôr je čaj Jiaogulan silným posilňovačom imunity. „Bylina nesmrteľnosti“ posilňuje obranyschopnosť tela, ktorá zabraňuje tvorbe rakovinových buniek bez poškodenia zdravých buniek. Vďaka svojim vynikajúcim antioxidačným vlastnostiam Jiaogulan tiež znižuje mutácie DNA, ktoré môžu viesť k rakovine.
Čaj jiaogulan tiež preukázal mnoho výhod pri liečbe a rehabilitácii rakoviny. Spomalenie rastu nádoru, zastavenie metastáz alebo dokonca zmenšenie veľkosti nádoru - početné lekárske štúdie preukázali tieto úžasné účinky proti rakovine
Gynostemma sa tiež ukázala ako veľmi efektívny nástroj, ktorý je možné začleniť do post-rakovinovej rehabilitácie. Jiaogulan prirodzene zvyšuje počet bielych krviniek, čo prispieva k zotaveniu po chemoterapii alebo ožarovaní.
V lekárskej štúdii uskutočnenej čínskymi vedcami sa pacientom s rakovinou, ktorých počet bielych krviniek bol po rádioterapii veľmi nízky, podával počas rehabilitácie buď čaj Jiaogulan alebo iná bylinná zmes.
Na rozdiel od druhej zameranej skupiny tí, ktorí dostali čaj Jiaogulan počas zotavovania, zdvojnásobili počet bielych krviniek do týždňa.
Čaj jiaogulan a regulácia hmotnosti
Zdravá regulácia telesnej hmotnosti je ďalšou výhodou konzumácie jiaogulanu. Pridanie jiaogulanu do vašej zdravej výživy môže mať obrovský vplyv na vašu celkovú hmotnosť. Pretože je táto bylina adaptogén, pomáha udržiavať celkovú rovnováhu v tele.
Takže ak potrebujete zhodiť pár kíl, Jiaogulan vám s tým môže pomôcť. Účinok čaju Jiaogulan na reguláciu hmotnosti bol skúmaný v štúdii „Antibiotický účinok extraktu Gynostemma pentaphyllum“.
V tejto 12-týždňovej štúdii bolo 80 účastníkov, ktorí boli považovaní za obéznych, rozdelených do dvoch skupín. Prvá skupina pila čaj jiaogulan a druhá skupina dostávala placebo. Ľudia z oboch skupín boli požiadaní, aby nerobili žiadne zmeny v stravovaní alebo životnom štýle. Na konci štúdie účastníci v skupine Jiaogulan zhodili v priemere po 1,35 kg. Žiadna z týchto zmien nebola zaznamenaná v druhej skupine.
Je známe, že jiaogulan pomáha ľuďom s podváhou pribrať niekoľko kilogramov zlepšením príjmu živín a metabolizmu. Vedci sa domnievajú, že to bylina dokáže, pretože stimuluje produkciu antioxidantov v tele a účinne z nej odstraňuje toxíny.
Čaj jiaogulan posilňuje imunitný systém
Početné štúdie preukázali, že jiaogulan je veľmi účinný pri zlepšovaní imunity, hlavne vďaka aktívnym antioxidantom nachádzajúcim sa v Gynostemme a schopnosti byliny riadiť produkciu oxidu dusnatého.
Jiaogulan zvyšuje produkciu buniek imunitného systému, ktoré pomáhajú telu bojovať proti chorobám. Štúdia „Obnova imunosupresie vyvolanej elektrošokmi u myší metódou Gynostemma pentaphyllum Components“ skúmala vplyv jiaogulanu na imunitný systém. V tejto štúdii bol imunitný systém kontrolovanej skupiny myší potlačený elektrickým prúdom.
Skupine zvierat sa týždeň podával jiaogulan a potom sa vylúčil imunitný systém. Druhá skupina myší nedostala gynostemmu.
Na konci štúdie vykazovali myši, ktoré boli kŕmené listami jiaogulanu, rýchlejšie príznaky obnovy imunitného systému ako myši, ktoré neboli kŕmené gynostemmou.
Čaj jiaogulan maximalizuje silu a vytrvalosť
Okrem terapeutických vlastností zvyšuje Jiaogulan výdrž a vytrvalosť.
Ľudia v hornatej oblasti Guizhou Jiaogulan tradične pijú čaj ako všeobecné omladzujúce tonikum. Každý deň pili čarovný čaj: jednak kvôli zvýšeniu energie počas dňa, jednak kvôli zmierneniu únavy po práci.
Niektorí z najlepších športovcov a kulturistov dnes pijú čaj jiaogulan, pretože im pomáha zvyšovať energiu, tonizovať svaly a zvyšovať fyzickú silu.
Mnohí tiež uviedli, že čaj Jiaogulan im umožňoval dlhšie cvičiť. Zlepšením srdcového výdaja, reguláciou krvného tlaku a stimuláciou produkcie základných antioxidantov jiaogulan dramaticky zvyšuje hladinu energie.
Jiaogulan tiež pomáha uvoľňovať viac kyslíka do svalov, aby športovci mohli pracovať na svojom vrchole dlhšie. Čaj jiaogulan stimuluje produkciu oxidu dusnatého, ktorý je užitočný pri odbúravaní tukov a budovaní svalov.
Navyše tí, ktorí pravidelne pili čaj z jiaogulanu, hlásili rýchlejšie zotavenie z bolesti a únavy. Robí to preto, lebo jiaogulan prirodzene znižuje množstvo kyseliny mliečnej, takže svaly nebolí tak rýchlo.
Ak pravidelne cvičíte, vyskúšajte čaj jiaogulan. Budete ohromení, ako sa zlepšujú vaše fyzické sily, vytrvalosť, vytrvalosť a svalový tonus.
Čaj jiaogulan ako protistresový prostriedok
Jiaogulan patrí do kategórie adaptogénov - terapeutických rastlín, o ktorých je známe, že sú účinnými antidotami proti stresu a úzkosti.
Jedna z posledných štúdií o tom, ako jiaogulan ovplyvňuje ľudí s príznakmi silného stresu a úzkosti, mala úžasné výsledky.
Ukázalo sa, že čaj Jiaogulan je mimoriadne účinný pri príprave dvoch dôležitých hormónov, ktoré regulujú naše šťastie, náladu a relaxáciu od stresu.
Gynostemma pomáha vyvážiť serotonín a dopamín v mozgu tak, aby telo lepšie odolávalo psychickému a emocionálnemu stresu.
Mnoho skúsených pijanov čaju tvrdí, že jiaogulan má tiež významné účinky proti úzkosti a stresu.
Randomizovaná, dvojito zaslepená štúdia účinnosti a bezpečnosti extraktu etanolu Gynostemma pentaphyllum v štúdii všeobecnej populácie ukázala, že jiaogulan môže znížiť účinky stresu a úzkosti o viac ako 20%.
Západných vedcov tiež ohromilo zistenie, že aj depresia sa dá liečiť jiaogulanom. V inej štúdii z roku 2012 ukázalo použitie lieku Gynostemma lepšie výsledky pri znižovaní depresie ako väčšina látok použitých v štúdii.
Rastlina Jiaogulan má nielen krátkodobý pozitívny vplyv na stres, ale môže sa tiež použiť ako účinná prevencia stresu.
Čaj jiaogulan je elixír na dlhovekosť
Oblasť Guizhou v Číne je známa svojimi dlhými pečeňami. Je zaujímavé, že občania tohto hornatého regiónu ochutnali gynostemmu ako súčasť svojej stravy a pili ju niekoľkokrát denne.
Guizhouská dlhá pečeň mala tiež veľmi nízky výskyt rakoviny, cukrovky a problémov s krvným tlakom.
Čínski vedci objavili priamu súvislosť medzi dennou konzumáciou čaju jiaogulan a dlhovekosťou. Veria, že tento jav je čiastočne spôsobený množstvom saponínov nájdených v Jiaogulane.
Tiež zistili, že pitie bylinného čaju môže zvýšiť produkciu kľúčových antioxidantov - glutatiónu a superoxiddismutázy.
Produkcia týchto endogénnych antioxidantov je nevyhnutná pri znižovaní všeobecných príznakov starnutia, ako sú: B. nedostatok energie, zmeny kĺbov, zvýšená náchylnosť na infekcie, slabá pamäť atď.
Denná konzumácia jiaogulanu môže tiež zvýšiť produkciu kolagénu a elastínu v pokožke, čo vedie k mladšiemu a zdravšiemu vzhľadu.
Kozmetici sa tiež domnievajú, že čaj z jiaogulanu môže pomôcť udržať vašu pokožku dlhšie mladú. Dokonca odporúčajú používať čaj Jiaogulan zvonka ako prostriedok na umývanie tváre alebo na tonizáciu.
Ďalšie zdravotné výhody čaju Jiaogulan
Okrem všetkých vyššie uvedených fantastických účinkov na zdravie je čaj Jiaogulan známy ako účinný prostriedok proti migréne a stresovým tráviacim problémom (napríklad chronická gastritída a žalúdočné vredy).
Čaj jiaogulan je tiež účinný na zlepšenie zdravia pečene. Podľa terapeutických účinkov granúl Jiaogulan u 100 pacientov s chronickou hepatitídou B sa ukázalo, že Gynostemma je pri liečbe hepatitídy B mimoriadne prospešná.
Za päť a pol roka tejto klinickej štúdie bolo 77,5% pacientov vyliečených z hepatitídy B pomocou čaju jiaogulan.
Šálka studeného čaju jiaogulan môže tiež liečiť a predchádzať problémom s obličkami. Znižovaním lipidov a toxínov v krvi chráni Gynostemma obličky pred poškodením.
Pretože čaj jiaogulan má na telo upokojujúce protistresové a úzkostné účinky, je vynikajúcou prírodnou liečbou nespavosti.
Aj kocovina sa dá vyliečiť čajom z jiaogulanu. Ak ste včera večer vypili trochu viac, vyskúšajte „bylinku nesmrteľnosti“ - budete príjemne prekvapení.
Čaj jiaogulan je adaptogén
Adaptogény ako čaj Jiaogulan sú prirodzene navrhnuté tak, aby priniesli do rovnováhy celé telo a všetky jeho systémy.
V skutočnosti má čaj Jiaogulan najväčšie množstvo saponínov (účinných látok) zo všetkých liečivých bylín známych na celom svete. To z neho robí jednu z najsilnejších a naj terapeutickejších rastlín na zemi.
Regulácia cholesterolu, vyrovnanie krvného tlaku, zníženie rizika rakoviny, vyrovnanie metabolizmu a umožnenie telu udržať si optimálnu homeostázu - čaj Jiaogulan dokáže všetko.
V podstate je toto zariadenie na adaptogén plné „inteligentných“ zložiek, ktoré majú normalizačný pozitívny vplyv na všetky systémy tela, na vašu fyziológiu a dokonca aj na psychológiu.
Kúpte si čaj jiaogulan
Čajová bylina Jiaogulan z Puravedy sa zberá ručne. Pochádza zo vzdialených horských údolí juhovýchodnej Ázie.
Vedľajšie účinky čaju Jiaogulan
Áno, čaj Jiaogulan® je určite jednou z superpotravín vo vašej komore. Aj keď ide o účinnú preventívnu liečbu viacerých chorôb, treba ju brať opatrne.
Záver
Jiaogulan, rastlina, ktorá existuje v Ázii po celé storočia, sa práve začína objavovať v komorách západných milovníkov čaju.
Užijete si nielen čistý Tetotaler so zemitou chuťou jiaogulanu. Mnoho z nich čaj pije kvôli jeho úžasným terapeutickým vlastnostiam.
Západní vedci sú absolútne spokojní s fantastickými zdravotnými výhodami „Bylinky nesmrteľnosti“.
Výskum čaju Jiaogulan je stále vo vývoji, ale zatiaľ sa ukázalo, že nápoj je pre vaše telo oveľa prospešnejší ako samotný zelený čaj alebo ženšen.
Čaj Jiaogulan, ktorý má všetky protirakovinové, antidiabetické, proti starnúce a všeobecné vlastnosti stabilizujúce zdravie, sa dnes považuje za jeden z najpozoruhodnejších liečivých a preventívnych nápojov na svete.
Vyskúšajte čaj jiaogulan a nebudete sklamaní. Sľubujeme!
nafúknuť
1 Jiao Gu Lan (Gynostemma pentaphyllum): Aktuálny výskumný scenár čínskeho Rasayana
2 Antidiabetické účinky prídavnej terapie extraktom gynostemmy pentaphyllum sulfonylmočovinami u diabetikov 2. typu Dr. Huyen
3 zdravotné výhody lieku Jiaogulan Richard Fogoros
4 Preparatívna chromatografia flavonoidov a saponínov v Gynostemma pentaphyllum a ich antiproliferačný účinok na bunky hepatómu. MD Tsai YC