Tajomstvo chudnutia Adele odhalené!
Teda speváčka schudla 30 kíl
31-ročná Adele prekvapila úspechom pri chudnutí a svoje telo prezentovala tak štíhlym, ako nikdy predtým. Teraz vyšlo najavo, ako speváčka roztavila svoje kilá.
Mánie po chudnutí po chudnutí
V apríli Adele a Simon Konecki po dvoch rokoch manželstva prekvapivo oznámili rozchod. Od zamilovanosti sa zdá, že si speváčka svoj život užíva naplno a jedno nová vášeň aby ste objavili sami - šport! Pretože namiesto toho, aby prepadla milostnej chorobe, teraz sa snaží prísť s inými myšlienkami na Pilates.
V októbri ňou prekvapila 15-násobná víťazka Grammy štíhla postava na narodeninovej oslave Drakeovej a prvýkrát predstavila svoj očividný úspech.
O 30 kíl ľahšia: Adele už nie je možné rozoznať
Úspešnú Britku na posledných snímkach ťažko spoznáme. Zábery paparazzov ukazujú 31-ročného mladíka s priateľmi na karibskej pláži v Anguille. Držiteľka Oscara nosí krátke tmavomodré šaty s bodkami, svoje nová, štíhla postava najmä lichotivé.
Medzitým by tlmočník „Ahoj“ mal Schudlo 30 kíl mať - nič z ich kriviek nevidieť. Na týchto obrázkoch rýchlo vyjde najavo, že Adele sa vo svojom súčasnom tele cíti absolútne pohodlne: Už sa nevie dostať zo žiary.
Adele prisahá na tieto stravovacie triky
Ako sa však Adele podarilo toľko schudnúť? Podľa „Daily Mail“ bude po boku kondičný tréner Dalton Wong Adele. Jeho program chudnutia pre hudobnú hviezdu: Cvičenie pilates, zdvíhanie závažia v telocvični, takmer žiadny cukor a Sirtfood strava.
Diéta sirtfood je diéta na chudnutie. Podobne ako pri nízkosacharidových diétach sa aj sirtfoodová strava spolieha predovšetkým na bielkoviny - presnejšie povedané bielkovina Sirtuin. Sirtuín nájdete napríklad vo vlašských orechoch, petržlenovej vňati, sóji, rukole, červenej cibuli, keli, čučoriedkach a jahodách. A najlepšia správa: bielkovina sa nachádza aj v čokoláde a červenom víne.
Tiež by vás mohli zaujímať tieto články: