Akou stravou sa drží herečka Ioana Ginghină Diéta sa vysvetľuje krok za krokom

Ioana Ginghină udržuje hroznovú kúru každú jeseň, pretože pomáha pred chladným obdobím zasýtiť sa „vitamínmi A, B, C, E, ale aj minerálmi s dávkami stopových prvkov, vápnika, horčíka, mangánu, síry“. a nielen podľa Vivy.

drží

„S príchodom jesene naše telo naberá na hmotnosti, aby bojovalo s chladom. Preto odporúčam túto najnovšiu sezónnu ovocnú kúru, kúru, ktorú môžete robiť bez akéhokoľvek rizika. Hrozno má veľa prospešných vlastností pre kĺby a krvný obeh. Ak sa rozhodnete túto kúru zachovať, urobíte veľkú investíciu do tela. tvoj. Bude to dobrá príležitosť na upratovanie pred zimou “, píše hviezda na svojom blogu.

Hviezda krok za krokom vysvetľuje, z čoho sa táto strava skladá a čo treba dodržiavať:

„Prvý deň: obilniny všetkých druhov (ryža, pšenica, ovos atď.) Vo všetkých formách (cestoviny, krupica, múka, dusené mäso atď.).

Na druhý deň surová alebo varená zelenina. Odporúčam zeleninovú krémovú polievku alebo hrniec.

Tretí deň surové alebo varené ovocie.

Potom začnite s hroznovou kúrou minimálne na 3 dni, maximálne na 10 dní. Máte tiež povolené hroznovú šťavu alebo hrozienka.

Naplánujte si zjesť časť hrozna každú hodinu alebo 90 minút. Nezáleží na tom, o akú odrodu ide, ale najlepšie je poznať zdroj.

Na vyčistenie tela od všetkých zvyškov vypite veľa vody.

Návrat z liečby sa po dňoch s hroznom robí postupne.

- jeden deň ovocie a zelenina (varené alebo surové)