Tajomstvo dokonalého tela

Pokušenia sú veľké a v dnešnej dobe je dosť ťažké udržať si požadovanú váhu. Milovaná herečka Salma Hayek (53) má tajomstvo závideniahodného tela a diéta, ktorú používa, nie je komplikovaná.

V 53 rokoch je Salma Hayek jedinečnou osobnosťou, akou bola od začiatku, a jej mexický pôvod sa odráža v jej šarme.

Málokto však vie, ako sa herečka mohla takto harmonicky udržiavať a aké tajomstvo skrýva jej strava.

„Tajomstvo Salmovej stravy nie je v skutočnosti žiadnym tajomstvom. Povie každému, kto požiada, aby robila to, čo robí, a ďalším ľuďom, ktorí sa na ňu podobajú, zdravo sa stravujte a cvičte. Salmina strava pozostáva z bielkovín bez tukov, veľa čerstvého ovocia a zeleniny, biopotravín.

Pravidelne cvičí, stará sa o ňu, odpočíva, pije veľa vody a vyhýba sa slnku. Zdá sa, že jej rutina je jednoduchá, ale pri jedle, joge a starostlivosti o pleť je veľmi opatrná. Snažte sa často chodiť na ošetrenie tváre, nikdy nezaspite bez odlíčenia a vyhnite sa cukru, “uviedol pre HollywoodLife zdroj blízky Salme.

Prírodné džúsy, motivácia

Okrem bežnej stravy používa hviezda aj detoxikačnú kúru na báze prírodných štiav.

„Po tom, čo som absolvoval detoxikáciu s džúsmi, som motivovaný jesť zdravšie a nie emočne. Čistenie je pre mňa ako meditácia. Núti ma zastaviť sa, sústrediť sa a premýšľať nad tým, čo si dávam do tela.

---