Tajomstvo Japoncov pre zdravie a dlhý život
Zdravie a dlhovekosť Japoncov sú svetovo známe. Japonci prišli z národa s najnižšou dĺžkou života v povojnovom období, dnes majú rekordnú životnosť vďaka veľmi zdravým návykom.
Pokiaľ ide o jedlo, dôraz sa kladie na kvalitu, nie na kvantitu. Japonci radi jedia chutné jedlo, ale v malých a vyvážených dávkach. Tonkatsu, tenpura, shabu shabu a polievka miso sú všetky jedlá, ktoré zahŕňajú varenie, pomalé varenie, kvasenie (okrem praženia na oleji) a konzumujú sa s mierou. Na japonskom stole nechýba polievka (udon, polievka miso).
Mäso, tuky, mliečne výrobky a cukor nepatria medzi kulinárske preferencie Japoncov a chlieb je nahradený Japoncom ryžou, ktorá má menej kalórií ako chlieb alebo cestoviny.
Podľa Daily Mail však existuje prípravok, ktorý im pomáha predĺžiť dĺžku života. Podľa nedávnej štúdie žijú dospelí v strednom veku, ktorí pravidelne jedia cestoviny miso pridávané do sushi a polievok, dlhšie. Japonskí vedci sledujú kulinárske návyky takmer 100 000 Japoncov už 15 rokov. Tí, ktorí jedli fermentované sójové výrobky - ako miso a natto, znížili riziko skoršieho úmrtia o 10%.
Vedci tvrdia, že je pravdepodobné, že tieto výrobky majú vysoký obsah prospešných zlúčenín, ktoré pomáhajú udržiavať stabilný cholesterol, napr.
Miso je tradičné japonské korenie vyrábané fermentáciou sóje so soľou a koji a niekedy aj ryže, jačmeňa, morských rias alebo iných prísad. Nattō je tradičné japonské jedlo vyrobené z fermentovaných sójových bôbov. Vyrába sa fermentáciou pridaním baktérie Bacillus subtilis var. natto na varené sójové bôby.
Meranie krvného tlaku, PSA a klinické vyšetrenie prostaty, kolonoskopia, test na testosterón. 278
Pacienti s ischemickou chorobou srdca (nazývanou tiež ischemická choroba srdca) vedia, aké dôležité je to. 282
Počas tehotenstva môže strava ovplyvňovať zdravie matky alebo plodu, preto je dobré. 248
Pretože je jeseň a my sme v plnej sezóne ovocia, ktoré je čoraz chutnejšie a nádherne sfarbené, sme. 238
Debutant na Turnaji majstrov, Andrey Rublev opustil súťaž v O2 Arene víťazstvom: 6-2, 7-5 s Dominikom. 321
Rumunská športovkyňa Andreea Chiţuová získala striebornú medailu na majstrovstvách Európy v džude v Prahe (Česká republika) v r. 253
FC Rapid Bucureşti vo štvrtok večer v Buftea v zápase zvíťazil nad FC Universitatea Kluž skóre 1: 0 (0: 0). 274
CS Dinamo Bukurešť zvíťazil nad U NTT Data Kluž-Napoca 3: 1 (25-18, 25-22, 22-25, 25-18), vo štvrtok večer, v. 244
Policajti z Tulcea boli informovaní o vzniku dopravnej nehody na DN 22-E87, dňa 19. júna 1661
O zmiznutí Sta Policeenca boli informovaní policajti z policajnej stanice Nicolae Bălcescu. 1571
Do piatku 19. novembra bolo na rumunskom území potvrdených 393 851 prípadov ľudí infikovaných novým. 404
Konstancovskí policajti vykonali v stredu 18. novembra v tejto oblasti rozsiahlu akciu. 1666
Dopravní policajti v spolupráci s inšpektormi zo Štátneho inšpektorátu pre kontrolu dopravy. 671
Národná agentúra pre integritu zistila stav nekompatibility, konflikt záujmov prírody. 2318
Pohraničná stráž pobrežnej stráže v spolupráci s policajtmi z vidieckej polície. 497
Vodca poslancov PNL Florin Roman v stredu kritizoval rozhodnutie rumunského ústavného súdu (CCR) k číslu 368
Vo štvrtok mal Klaus Iohannis telefonický rozhovor s nemeckou kancelárkou Angelou Merkelovou, ktorá jej prejavila sústrasť. 481
Prezident Klaus Iohannis vo štvrtok vyhlásil zákon o zavedení do kategórie nezdaniteľného príjmu a.
Prvý podpredseda PSD Sorin Grindeanu vo štvrtok tvrdil, že vládny program navrhovaný PNL neponúka. 273
Minister dopravy Lucian Bode vo štvrtok v okrese Giurgiu vyhlásil, že úplne zmenil spôsob práce. 273
Minister vnútra povedal v tlačovej správe, že predstavuje najnovšie operácie z. 631
Prezident Klaus Iohannis vo štvrtok uviedol, že hospodárstvo sa týka zvýšenia rozpočtového deficitu na 9,1% HDP. 623
Mircea Dobre, kandidátka na Pro Rumunsko za tretie volebné obdobie v Poslaneckej snemovni, je na zozname najviac. 3840
Sorin Andrei kandiduje za USR-PLUS o miesto v Senáte. Ekonóm z povolania, mal kariéru. 2301
George Niculescu, kandidát PNL na miesto v Senáte, povedal „áno“ novej výzve, ktorou je hlas. 2077
Stelian Ion je kandidátom USR-PLUS na kreslo v Poslaneckej snemovni. Nie je to nová v tejto oblasti, ani v projektoch. 2105
Lucian Lungoci, dočasný prezident Mestskej organizácie PSD Constanța, je kandidátom PSD do komory. 2372
Dorin Dumitru Opreanu, zástupca generálneho riaditeľa Agentúry na financovanie investícií do vidieka, čerstvý. 2779
Marius Tulică je v súčasnosti miestnym radcom z PNL a je na zozname miestnych radcov. 3700
Country speváčka Dolly Parton, ktorá venovala 1 milión dolárov aprílovému Medical Center. 271
Keith Richards, gitarista skupiny The Rolling Stones, vydal znovu album „Live at the Hollywood Palladium“. 219
Maria Emylia Florescu, známa tým, že vystupuje ako tanečnica s niekoľkými manelistami, má štúdium. 592
Speváčky Cardi B, Jennifer Lopez, Dua Lipa a Dolly Parton budú na galavečeri žien odmenené čestnými trofejami. 262
Hraný film „Tom a Jerry“, v ktorom sú hlavní hrdinovia animovaní v štýle televíznych seriálov a. 217
Známa mexická herečka a producentka Kate del Castillo v stredu prezradila, že po vypuknutí nákazy. 365
Bobby Brown Junior, 28-ročný syn speváka Bobbyho Browna, našli v stredu mŕtveho. 322
Vakcína proti COVID-19 vyvinutá spoločnosťou AstraZeneca a Oxfordskou univerzitou vyvoláva imunitnú odpoveď na. 258
Japonsko je vo vysokej pohotovosti po rekordnom počte denných infekcií koronavírusmi, a. 270
Rusko obnovilo očkovanie nových dobrovoľníkov v klinických skúškach na vývoj vakcín. 259
U detí v nemeckom Hamburgu sa počas niektorých vyskytla štyrikrát vyššia pravdepodobnosť, že sa nakazia COVID-19. 253
Počet prípadov infekcie novým koronavírusom v Rusku vo štvrtok presiahol 2 milióny, a to medzi vlnou nových. 220
Vakcíny neprídu včas na boj proti druhej vlne pandémie COVID-19, ktorej je veľa. 244
USA v stredu podľa súvahy dosiahli hranicu 250 000 úmrtí spôsobených COVID-19 od začiatku pandémie. 234
Počas tehotenstva môže strava ovplyvňovať zdravie matky alebo plodu, preto je dobré. 248
Tečie dieťaťu z nosa niekoľko dní a nosové výlučky hnisajú? Opatrne! Ak sa nelieči. 219
Pacienti s ischemickou chorobou srdca (nazývanou tiež ischemická choroba srdca) vedia, aké dôležité je to. 282
Pôrod cisárskym rezom zahŕňa obdobie zotavenia, ktoré nie je pre čerstvú matku ľahké. 246
Hovorí sa, že nezáleží na tom, koľko máte rokov, ale na veku, v ktorom sa cítite, ale toto porekadlo nie je. 241
Pretože je jeseň a my sme v plnej sezóne ovocia, ktoré je čoraz chutnejšie a nádherne sfarbené, sme. 238
Zneužívanie a násilie detí je dnes krutou realitou. Či už je to fyzické, sexuálne alebo. 228