Tajomstvo metabolizmu Získanie a udržanie štíhlosti - 9 magických stavebných kameňov
Zdravie a wellness online
(mko) Pre hviezdneho herca Hugha Hackmanna, výživového lekára Dr. Libby Weaverová „taška šťastia pre dosiahnutie a udržanie zdravia a pohody“. Jej knihy sú najpredávanejšie. Libby Weaver vymenúva 9 stavebných kameňov a odhaľuje metabolické tajomstvo, ako získať a zostať štíhli.
Prečo sa na váhach nič nedeje napriek športovému programu a znižovaniu kalórií? Metabolizmus sa zdá byť pomalý ako kedykoľvek predtým? Kalórie a plné taniere sú jedna vec - náš metabolizmus sa však skladá z mnohých ďalších zložiek: biochemické mechanizmy nášho tela sú rovnako jeho súčasťou ako emočné hnacie sily, hormóny a stres. Autor ukazuje, ktoré stavebné prvky - napr. Stresové hormóny, pečeň, črevná flóra, ale aj pocity a vzorce emočného správania - pomáhajú riešiť problémy s váhou v koreňoch, aktivovať metabolizmus tak, aby kilá zhadzovali.
Titul: Dr. Libbyho metabolické tajomstvo - 9 kúzelných stavebných kameňov na získanie a udržanie štíhlosti (2016)
Autor: Dr. Libby Weaver, odborníčka na výživu, biochemička
www.trias-verlag.de
1. vydanie 2016
ISBN 9783432100210 - k dispozícii aj ako elektronická kniha
ZVLÁŠTNE TÉMY
To, čo a ako jeme, ovplyvňuje celé naše telesné funkcie - a našu myseľ, našu koncentráciu a náladu! Kto nechce ísť dňom pokojne, uvoľnene a s radosťou a energiou? JOGA a VÝŽIVA - Perfektné duo - kniha ako zdroj inšpirácie cvičením ... viac
„Na vyliečenie chronických chorôb si musíme len odpovedať na jednu otázku: prečo tento príznak všetkých vecí?“ Chronické ťažkosti vychádzajú z psychosomatických porúch a sú spôsobené emocionálnym stresom. Tento stres vzniká zo seba, z našich pocitov a našich pocitov. Obavy, obavy, strata kontroly, pocity viny alebo hanby - to sú veci ... viac
(mko) Potravinová intolerancia je z 80 percent spôsobená: fruktózou, laktózou, histamínom a niektorými prísadami v múke. Správna diagnóza však často trvá mesiace. Avšak niektoré druhy ovocia, mliečnych výrobkov alebo rýb sú často zodpovedné za bolesti brucha, plyn, hnačky, potenie, závraty alebo zápchu. Mnoho ľudí bohužiaľ aj pod takzvaným ... viac