Diétny zázrak Mladá matka schudne za jeden rok takmer 100 kíl
Aktualizované: 15.2.20 - 15:37
Zľava predtým, hneď potom: Amy Woods schudla vďaka svojej veľmi úspešnej strave takmer 83 kilogramov.
Matka troch detí pred rokom a pol vážila 155 kíl. Potom však vyhlásila vojnu librám - a teraz robí svojim deťom opäť radosť.
Mníchov - Amy Woodsová v roku 2018 veľa stratila. Presnejšie: 82,6 kilogramu. Pretože matka, ktorá bola predtým taká neinspirovaná, vstala a špeciálnou stravou znovuobjavila energiu, ktorá v nej spala. Dvadsaťdeväťročná žena rozpráva svoj bohatý príbeh v anglických novinách Daily Star.
V podstate to začalo jej prvým tehotenstvom pred šiestimi rokmi. Odvtedy Britka naberala libru po libre. Žila hotovým jedlom a občerstvením a k tomu všetkému si jednoducho nemohla nájsť čas na športové aktivity. "Každodenné úlohy boli neuveriteľne ťažké a pre mňa bolo ťažké vstať z postele," spomína matka troch detí. Pred rokom a pol vážil neskutočných 155 kilogramov.
Diétny zázrak: „Moje deti boli hlavným dôvodom chudnutia“
Woods sa ale rozhodol vymaniť z tohto začarovaného kruhu. Proti alarmujúcemu vývoju. "Hlavným dôvodom, prečo som sa rozhodol schudnúť, bolo moje deti." Potrebujú svoju matku, “zdôrazňuje:„ Chcela som byť fit a zdravá a uvedomila som si, že ľudia sú na mne závislí. “
Špeciálna strava s koktailom bohatým na bielkoviny rýchlo zasiahla. Podľa jeho vlastných slov Woods za týždeň schudol takmer osem kíl, „čo ma obzvlášť motivovalo“. Po prvom mesiaci som už schudla takmer 13 kíl. A zrazu si našla čas opäť na ďalšie záľuby: „Len čo som si všimla, že moja váha klesá, moje sebavedomie narástlo a rozhodol som sa urobiť niekoľko menších cvikov.“
Strata 82 kilogramov: „Život sa radikálne zmenil“
Dvakrát do týždňa teda išla rýchlo plávať. Štíhla matka by však mala mať úžitok najmä pre jej tri deti. „Moje najväčšie chvíle sú tie, ktoré iní ľudia považujú za samozrejmosť, že mi sedia bezpečnostné pásy, že stúpam po schodoch bez toho, aby som vyrazil dych a že môžem svoju dcéru nosiť,“ hovorí Woods.
V dobrej nálade tvrdí: „Za rok sa môj život radikálne zmenil.“ Čoskoro plánuje absolvovať kurz plavčíka. Na druhej strane si nechce spomenúť na čas pred diétou: „Ani si neviem predstaviť, že by som bola týmto človekom, ktorý vážil okolo 160 kilogramov. A ani si nechcem predstaviť, ako by som bola bez diéty. “Našťastie, krivku dostala včas.
Mnoho ľudí v lete zrazu nosí so sebou ďalšie kilogramy - ako ukazuje dôvod, prečo by to mohlo byť. Matka schudla polovicu jednoduchého nápoja.