Take It Off, Keep It Off Da Capo Celoživotné knihy ebook

Nie sú žiadne komentáre

Buďte prvý, kto napíše recenziu „Celoživotné knihy Take It Off, Keep It Off/Da Capo“.

Povzbudzovanie losa „Matti“ v darčekovej krabičke

LED záhradná zástrčka "Star Sparkle", sada 3 kusov

Vankúš „Pánsky vankúš“, čierny

Úniková miestnosť. Prvý únikový adventný kalendár

Môj rodinný plánovač 2021

Vianoce Volks-Rock'n'Roll

čítačka elektronických kníh tolino vision 5

tolino shine 3 čítačka elektronických kníh

LED dekoračný vešiak s hviezdičkami "Good wish", sada 3 kusov

Čajový darček s mašličkou "Red Balls"

tolino strana 2 čítačka elektronických kníh

Fotografický denník Moods 2021 (typ: slobodný)

Dekoratívna figúrka "anjel" s LED jedľou

Dekoračný veniec glamour so sviečkami + ozdobný tanier

Žiadna vina/policajná dôstojníčka Kate Linville, zväzok 3

Darčekové čiapky, filc, sada 6 kusov

Potravinové rezervy pre staroveký Rím

Svadobné reči: Ženíchova strana: 12 rečí/prechádzková vrana

Svadobné príhovory: Strana nevesty: 16 prejavov hotových za vás/Kráčajúca vrana

Verejné vystúpenie - od vášne k profesii/chodiaca vrana

Paul James, Tony Neumeyer

Mestská udržateľnosť v teórii a praxi

Prírodné centrum Ijams/vydavateľstvo Arcadia

Globálna tlač Matrix/Pluto

Tom Nairn, Paul James

31. decembra 2008 sa osobný kuchár, tréner a bývalý model Paul „PJ“ James rozhodol pridať do svojej roztrhanej 176-kilogramovej postavy takmer 100 libier. Toto „anti-novoročné predsavzatie“ bolo vyvolané túžbou vcítiť sa do jeho klientov s nadváhou a preukázať, že pri odhodlaní a správnych nástrojoch je úspech pri chudnutí možný. Za šesť mesiacov sa PJ zbalil na 50 percent svojej telesnej hmotnosti; Keď sa ho pokúsil stratiť, uvedomil si skutočné výzvy ľudí s nadváhou všade. Vďaka závislosti na sladkostiach a sacharidoch, zraneniam a rozpakom PJ objavila plán, ktorý skutočne funguje. Žiadne b.s., žiadne prázdne sľuby, iba skutočné nástroje a stratégie od niekoho, kto „prešiel rečou“, aby prišiel na to, ako najlepšie pomôcť tým, ktorí to najviac potrebujú.

Vďaka cielenému fitnes programu, receptom „čistého stravovania“ a príbehom o úspechu - Take It Off, Keep It Off - je návodom, ako zmeniť svoj život - v dobrom.