Takmer dobre pripevnené kolóny Peiner Nachrichten

„Z tvrdého tréningu som mal akési popáleniny.“

takmer

Arne Grohmann, ktorý mal v čakárni príliš veľa času na niektoré papiere

Robím „šalátovú diétu“, jem všetko okrem šalátu. Pozor, plochý vtip! Ale takmer vážne robím 16-hodinový pôst. To by malo skutočne pomôcť, ak necháte telo, najmä trávenie, pracovať v pokoji. Keďže zvyčajne začínam neskoro a skončím neskoro ako novinár, stalo sa pre mňa bežné, že som sa stravoval neskoro. Viem to z mojich aktívnych hokejových čias. Vďaka videokonferenciám atď. Sa výcvik zriedka skončil pred 23:00. Darcovský kebab na spiatočnej ceste na miesto štúdie, ktoré je vzdialené asi 100 kilometrov, sa do neho rád zmestil. Až potom som bol aktívny, mal som akési predreniálne popáleniny z tvrdého tréningu. To prestalo existovať, teraz existuje iba jedlo so zodpovedajúcimi dlhodobými účinkami. Tých 16 hodín samozrejme nikdy neurobím. Je pre mňa ľahké vynechať skoré raňajky. Ale väčšinou zoslabnem s cookies o 12 hod.

  • Čítajte všetky články a správy online voľne
  • Môže byť použitý na všetkých zariadeniach s jednou registráciou
  • Flexibilný termín, je možné ho kedykoľvek zrušiť online

Používaním tejto webovej stránky vyjadrujete súhlas s používaním súborov cookie na analýzu, prispôsobený obsah a reklamu. Viac informácií o cookies nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.