Takmer som stratil vieru v normálnu váhu

takmer

Keď som vo februári 2016 narazil na knihu „50 tipov na skĺznutie nohavíc“, dospel som k záveru, že musím len akceptovať, že mám vážnu nadváhu a že to tak aj zostane. V zásade len ako útecha, aby ste proti nej nemuseli ďalej bojovať.

Pri objednávaní knihy mi napadlo, úprimne povedané: „No, stojí to iba 10 eur, ak to nie je nič, nie je to veľká strata.“ Viera v zmenu tu teda ešte naozaj nebola.

Začal som čítať knihu a všetko to znelo tak úžasne logicky a neexistovali žiadne zákazy. Bolo mi umožnené naďalej jesť moje milované cestoviny a recepty zneli naozaj chutne.

Postupne som nadobudol pocit, že som našiel niečo, čo môžem natrvalo realizovať, pretože už mi bolo jasné: Ak chcem schudnúť, tak musím niečo permanentne meniť. A s Vibonom som dokonca vyzeral, že zostávam spoločensky prijateľný, čo bolo pre mňa nesmierne dôležité.

Začal som meniť svoje nákupné správanie. Ostali len 3 jedlá. Dni prechodu na euro som vložil veľmi neskoro, musím sa priznať, pretože prechod pre mňa nebol neuveriteľne ťažký a začal sa sám od seba.

V zásade bolo všetko veľmi jednoduché a v kombinácii s cvičením (v mojom prípade spočiatku budovanie svalov, neskôr vytrvalostný tréning a Zumba) kilogramy klesli. Naozaj som tomu neveril, ale s neustálym kupovaním nového oblečenia to bolo nepopierateľné.

Teraz uplynul rok a ja som kvôli Vibonu schudol 38 kg a získal nový postoj k životu. Môžem len poďakovať Andreasovi a skvelej skupine, ktorá vás motivuje.

Zmiznú aj moje zvyšné kilá, ktoré stále chcem zhodiť. Teraz je to pomalšie, ale je to úplne v poriadku, pretože sa cítim pohodlnejšie ako kedykoľvek predtým.