Takmer) všetko, čo potrebujete vedieť o zimnom kempingu; Suché jedlo
Team Dryfood 1. 9. 19
Ak patríte k nadšencom vonkajších výletov, ale doteraz ste sa vyhli chodeniu do prírody po chlade, môžete byť v zime ohromení krásou a pokojom kempovania. Bezplatné chodníky, úplne iné svetlo ako po zvyšok roka, krajiny stratené v snehu, robia zimné výlety úplne odlišné od zvyšku roka.
Existujú však zjavné dôvody, prečo väčšina z nás dáva prednosť tomu, aby sme chladné obdobie strávili v pohodlí domova, než aby sme sa vydali do voľnej prírody: často negatívne teploty, obmedzený prístup k vode, ťažký pokrok. Preto, aby sme si zimnú turistiku mohli užiť naplno, sme navrhli zoznam horskej techniky na zimu, ktorú si môžete „vyskúšať“ skôr, ako sa vydáte na toto dobrodružstvo.
- Stan 4 sezóny. Pred prudkým vetrom na hrebeňoch a snehu vás ochráni „extrémny“ horský stan.
- Zimný spacák. Je dobré vziať si spacák pre teploty asi o 10 stupňov nižšie, ako predpokladáte na cestu.
- Isoprénové matrace. Aj keď sú na turistiku dosť nepríjemné, sú nevyhnutné pre slušný spánok, ale tiež na to, aby ste si mali čo posedieť vonku v stane, keď si pripravujete jedlo alebo jednoducho obdivujete krajinu.
- 70 litrový batoh +. Ak si v lete dovolíme rozhodnúť sa pre menšie horské batohy, na zimnú výpravu potrebujeme čoraz objemnejšie oblečenie. Drvivá väčšina horských chát je tiež zatvorená od polovice jesene do jari, takže sa musíme uistiť, že máme so sebou jedlo na celú cestu.
- Skladacia lopata na odpratávanie snehu z cesty alebo kempingu. Bude to tiež užitočné pre stavbu snehového prístrešku v prípade príliš silného vetra, alebo pre získanie čistého snehu, keď vám dôjde pitná voda.
DOPLNKOVÉ VYBAVENIE
- Bežky alebo snežnice. Veľmi uľahčujú cestovanie v zimných podmienkach a môžu byť užitočné pri ukotvení stanu na zamrznutej zemi alebo v prípade, že je snehová prikrývka príliš veľká - vyžaduje sa však predchádzajúca skúsenosť a určitá zručnosť.
- Metla na striasanie oblečenia a čižiem alebo batohu.
- Bivakovacia taška. Ak máte oblečenie do veľmi drsných podmienok a nechcete batoh zaťažiť stanom, môžete sa rozhodnúť v prípade potreby pre bivak. Na druhej strane, ak plánujete prenocovať v prístreškoch, bivakovacia taška sa skutočne odporúča. Existujú aj ľudia, ktorí sa v zime najradšej izolujú od chladu a vlhkosti spánkom v bivaku umiestnenom v stane.
- Vodotesné tašky. Sú užitočné pri organizovaní vybavenia a udržiavaní vecí v suchu.
ODEVY A OBUV
Základným princípom zimného vybavenia je vrstvené oblečenie - najskôr telová blúzka, ktorá umožňuje pokožke dýchať (vyrobená zo špeciálnej polyesterovej alebo merino vlny), potom napríklad vlnený sveter a cez flís a nepremokavú bundu. Je zrejmé, že v závislosti od teploty môžete zostať iba v dvoch z týchto vrstiev. Keď sa však zastavíte, musíte sa dobre obliecť, aby vám nebolo zima - nie je čas nútiť svoje telo, aby spotrebovalo energiu, aby sa opäť zahrialo.
Ďalej potrebujete vlnený klobúk a zimné rukavice, ktoré umožňujú vynikajúcu zručnosť a ponožky, ideálne dva páry: jeden kožený, ktorý absorbuje vlhkosť, a veľmi hrubý a pohodlný.
Pokiaľ ide o obuv, je nevyhnutné mať nepremokavé topánky, ideálne „vylepšené“ odnímateľnou podšívkou. V tomto ohľade sú ďalšou nevyhnutnosťou snehové zábrany.
Zimný výlet si vyžaduje vysoko kalorickú stravu, takže ak držíte diétu, je čas si oddýchnuť. Budete potrebovať časté občerstvenie bohaté na tuky a sacharidy, od orechov až po syry, čokoládu alebo ideálne energetické tyčinky. V chlade telo spotrebováva energiu nielen samotnou fyzickou aktivitou, ale aj iba na udržanie svojej teploty. Je vhodné raňajkovať a večerať v blízkosti stanu alebo v prístrešku. Keď sme však na horskej trase, bolo by dobré vyhnúť sa akejkoľvek dlhej zastávke, aby sme si dopriali výdatné jedlo (počas ktorého asi mrzneme) a nahradili ho malým občerstvením.
Dni sú krátke a večery veľmi chladné, takže je nepravdepodobné, že budete pripravení na varenie. Rovnako, ak si v lete ráno môžeme pripraviť omeletu na fľašu, čaj a dokonca aj malý šalát, v zime sú priority odlišné. Asi najšikovnejšie riešenie poskytujú lyofilizované potraviny - potraviny dehydrované procesom lyofilizácie, ktoré si zachovávajú chuťové a výživové vlastnosti pôvodných jedál. Ak si ju chcete vychutnať, stačí pridať trochu horúcej (alebo prípadne studenej) vody. V spoločnosti Dryfood máme najväčšiu škálu takýchto kempingových jedál, či už sú to hlavné jedlá, možnosti raňajok alebo polievky.
hydratácia
Aj keď je zima a pocit smädu nie je taký silný ako v lete, vyčerpávajúca fyzická aktivita a suchý vzduch robia z hydratácie nevyhnutnosťou zimnú túru.
Ak teploty klesnú pod 0 stupňov, je dôležité udržiavať vodu v dobre izolovanej termoske alebo nádobe, aby ste zabránili mrazu. Rovnako tak bude použitie hydratačnej hadice možné, iba ak sa rozhodnete pre drahšiu a dobre izolovanú verziu. Ak nemáte v pláne priniesť si vodu z domu, ale roztopiť sneh, musíte brať do úvahy väčšie množstvo paliva do horáka (minimálne 250 ml na osobu/deň). Ak máte stále po ruke trochu vody, je dobré dať ju pred zahrievaním do misy, v ktorej roztopíte sneh, inak bude chutiť pripálený. Lepšie je, ak topíte ľad lepšie ako sneh, a musíte ho zohriať na teplotu varu alebo ho nechať prejsť filtráciou vody - dokonca aj najčistejší sneh/ľad môže obsahovať patogény.
MALÉ TIPY
Výber optimálneho kempu je dôležitý kedykoľvek počas roka, a tým viac v zime. Napríklad rozloženie stanu v depresii alebo v úzkom údolí môže byť v lete nepríjemné, ale v zime, keď sa stanú vreckami studeného vzduchu, sa môže ukázať ako životne dôležité. Kempingy by sa preto mali hľadať čo najďalej od vetra, a ak nie sú poruke prírodné úkryty, je možné uchýliť sa k rýchlemu postaveniu snehovej steny. Pamätajte, že ak stan postavíme na svah, vchod musí byť umiestnený nadol.
Aby ste si čo najlepšie oddýchli, musíte spať so suchými vlnenými ponožkami, čiapkou a rukavicami. Ak pocit chladu pretrváva, môžete si do spacáku vložiť fľašu teplej vody alebo vankúš s teplým gélom. Myslite dopredu a ak je vak dostatočne dlhý, oblečte mu dno a oblečenie na ďalší deň, aby pri ich obliekaní nevznikli muky.