Takto funguje nákupná diéta
Možnosti témy
displej
Takto funguje nákupná diéta
Darmo môžem citovať z príspevku Babyjay. Možno tu môžete postupne zbierať tipy.
takže pre všetky „nové“ tu:
nákup stravy spočíva v prehodnotení vlastného nákupného správania:
Skutočne potrebujem to, čo kupujem, alebo len na uspokojenie potreby?
Na začiatku je rozumné viesť si knihu o domácnosti:
krok 1 (proces bude trvať asi 2 - 3 mesiace, ale buďte odvážny !):
zapisuje všetky príjmy (platy, prídavky na deti, rodičovský príspevok, dôchodky.) a výdavky (fixné náklady, ako je nájom/financovanie, elektrina, poplatky, poplatky za škôlku/školu, náklady na auto, tankovanie, poistenie, lístky na autobus, bankové poplatky atď., ako aj variabilné náklady, ako sú strava, výdavky na voľný čas), dovolenka.) a počíta, čo teoreticky „zostane“.
krok 1a:
Teraz, keď viete zhruba, kam peniaze idú, pouvažujte nad tým, ako zvýšiť príjem a znížiť výdavky.
zvýšiť príjem:
klasický:
- Prijmite (ďalších) 400 eur pracovných miest, ako sú „pokladňa v supermarkete“, „doručovanie novín“, „práca v kancelárii/účtovníctvo“ atď.
nižšie výdavky:
- zrušiť predplatné, kluby, časopisy alebo dvojité poistenie, ktoré sa nevyžadujú
- nakupovať IBA podľa týždenného plánu a nákupného zoznamu, ale pre každého napr. 5 eur za „vaše“, ako je čokoláda atď., Dovoľte (inak budú v rodine problémy;-))
- Vyhnite sa spontánnym nákupom (súčasťou je aj úplné nakupovanie!)
- vždy sa pýtajte sami seba, či produkt potrebujete. (5. čierny sveter, 17. šál, 28. pár náušníc.)
- Vezmite si jedlo do práce (napr. Zvyšok dňa vopred) je lacnejšie ako kúpiť dönner alebo pizzu atď. V rohu.
krok 1b:
v roku 2009 som dokonca začal rozpisovať náklady na jedlo. napíš čo presne napr. na mäso, ovocie/zeleninu alebo sladkosti, alkohol a drogériu. Naozaj bon for bon. aj keď je to len mesiac.
toto je prvý krok k zamysleniu sa nad vašim správaním. musí napr. koľko sa spotrebuje mäsa alebo rýchleho občerstvenia, môj manžel musí každý deň piť pivo, koľko sa zje čokolády, hranolčekov alebo gumičiek?
aj keď je to veľmi ťažké - buďte k sebe naozaj úprimní, aj keď sa hanbíte. áno, je to ťažké, ale je to spôsob, ako dosiahnuť zmenu. Nakoniec musíte svoje správanie prehodnotiť a v prípade potreby ho zmeniť. ale to nefunguje, chce to čas a to môže trvať aj niekoľko mesiacov.
Krok 2:
po mesiaci dôsledného rozpočtového účtovníctva - najmä v oblasti „potravín“ môžete túto sumu použiť na výpočet nasledujúceho mesiaca. Takže viete, čo by „zvyšky“ mohlo byť budúci mesiac.
krok 3:
na začiatku mesiaca prevod aritmeticky vypočítaného „prebytku“ priamo do vkladnej knižky alebo na bežný účet. ak to nemas, spytaj sa v banke. Alebo to vložte do sporiacej zásoby;-) Vážne, aj „klasická“ kniha vkladov prináša úroky, možno iba 0,5%, ale aspoň je to niečo a máte niečo pre prípad núdze. Do „črepníka“ pôjdete menej ako na bežný účet.
viac nájdete vo vláknach posledných mesiacov.
Re: Takto funguje nákupná diéta
Nepovažujte nákupnú stravu za nárazovú. Pridelte primeraný týždenný rozpočet v závislosti od zvyklostí rodiny. Príliš radikálne zmeny sa často nedajú dlhodobo udržať. Takže tiež nechajte vzduch v rozpočte minúť na „luxus“, nech už je to pre každého jednotlivca čokoľvek.
Pripravte si týždenný plán, takže si naplánujte, ktoré jedlá by sa mali podávať v nasledujúcom týždni. Ak to chcete urobiť, naplánujte si veľký nákup a počas týždňa urobte čo najmenej ďalších nákupov. Každá návšteva supermarketu vedie k tomu, že si zoberiete so sebou viac vecí.
Napíšte nákupný zoznam a držte sa ho.
Týždenný rozvrh sa mi spočiatku zdal príliš zafixovaný, ale nakoniec mi to ušetrí veľa času, pretože už nemusím každý deň premýšľať, čo navarím a nemusím večer spontánne chodiť nakupovať.
Určte, čo by sa malo platiť z rozpočtu.
Ponuka Informácie o používateľovi
Re: Takto funguje nákupná strava
Vykopávam starý príspevok, ktorý som sem napísal asi pred rokom, ale je stále aktuálny (niektoré už boli vyššie citované):
Okamžite urobte tichú chvíľu a premýšľajte o svojom živote. Čo je aktuálne, aký je aktuálny stav?
Čo je pre mňa osobne dôležité?
Rodina, priatelia, kolegovia v práci? (Ľudia)
Dom, auto, smartphone, 50-palcová televízia, WII, notebook? (Vlastníctvo/„stav“)
Sloboda, nezávislosť, čas? (nehmotný tovar)
Práca, peniaze, „potrebný“ pocit? (Work/work-a-holic)
Zábava, koníčky, voľný čas? (Luxus)
Zo všetkého trochu?
A - je toto všetko pre MŇA skutočne dôležité, alebo sa mi to len zdá dôležité, pretože chcem potešiť partnera tým, že sa mi veci, ktoré sú pre mňa dôležité, zdajú dôležité?
Čo vlastne v živote potrebujem? „Ja“ neznamená „my ako rodina“, ale v skutočnosti ja, jednotlivec. Veľmi sebecké! Čo ma teší? Do čoho vlastne idem? Čo môžem zmeniť bez toho, aby som sa musel veľa meniť?
Napríklad by som nikdy nemohla žiť ako „len“ žena v domácnosti. Iste, je toho dosť, čo treba urobiť: varenie, čistenie, žehlenie, utieranie prachu ... Ja osobne dostanem oveľa viac, ak dokážem žiť svojou kvalifikáciou a svojimi sklonmi. Milujem čísla, milujem Excel a rád pomáham ľuďom. Ukázalo sa to na začiatku môjho života, a tak som to využil čo najlepšie (samozrejme bez toho, aby som si uvedomil dôležitosť toho všetkého v tom čase): Som vycvičený realitný agent a pracujem v správe nehnuteľností.
Pripravujem účty a som šťastná, vždy keď sa všetko podarí, radím a starám sa o svojich nájomcov a majiteľov s veľkým nasadením. Toto je skutočne MOJA práca a je tomu už 15 rokov.
Dobre, ak si sa dostal až sem: D
Popremýšľajte, čo chcete pre svoju budúcnosť! Kam chceš ísť?
A tým myslím znova: VAŠA budúcnosť ! A nie „dnes“ ani „zajtra“, ale až o 3-5 rokov. Vy, používatelia, ste tu aj tak väčšinou niekde medzi 20 a 40 rokmi. Kde sa vidíte? Čo chcete dosiahnuť v tejto dobe? Školenie? Dobrá práca? Kvalifikácia? Nezávislosť?
Zapíšte si to a každých pár mesiacov skontrolujte, či stále súhlasíte! (Ak nie: zmena!)
Určite sa musíte prispôsobiť okolnostiam v rodine - ale vy alebo vaša manželka by ste to mali využiť čo najlepšie!
Napríklad by som chcel opäť pracovať na plný úväzok - ale to nie je možné kvôli nedostatku podpory zo strany Liese a nedostatok času je v súčasnosti na mňa príliš veľa. Takže bývam najskôr s 30 hodinami, to je tiež v poriadku.
Môj manžel musí byť vo svojej práci flexibilný, nič na „odstúpenie“: To sú veci, ktoré som vedela od začiatku (to bolo pred viac ako 11 rokmi ...), musíte to akceptovať v dobrom aj v zlom. Okrem toho je v spoločnosti dlhšie, než sú niektorí z jeho stážistov staré, a zmena pre neho neprichádza do úvahy. (Poznámka: Partneri majú tiež priority! Niekedy hlúpe, ale tak to býva!:))
Ženy sa musia vyrovnať s (prepáčte, v mojom vesmíre) niekde medzi: medzi „iba ženou v domácnosti“ a „prácou na plný úväzok, kde je tiež pokrivené všetko ostatné“ - hlavnou vecou je, že sa so situáciou vyrovnáte a budete s ňou šťastní a spokojní.
Ak nie je, je čas na zmeny!
A keď už máš pár myšlienok:
„Kaufdiдt“ je o dlhodobom (odteraz navždy) odrážaní vlastného spotrebiteľského správania, a tým o šetrení peňazí. Popremýšľajte sami: Do akých „pascí“ opakovane padám? V prvom rade to nie je o obrovských sumách, ale možno o rannej žemli v pekárni, sladkostiach pri pokladni, všetkých ponúkaných výrobkoch, ktoré nemôžete jesť ani používať ... maličkosti.
Napríklad pre mňa bolo dôležitým krokom to, že som mohol znova položiť položku z nákupného košíka, pretože po troche „nosenia po obchode“ som ho vlastne nechcel mať, ale vzal som ho zo starej „rutiny“ so sebou.
Jedlo:
Počas týždňa si urobte zoznam všetkého, čo by sa malo v „týždenný nákupný deň“ kúpiť. Popremýšľajte, čo chcete jesť a variť v nasledujúcom týždni (vytvorte si stravovací plán, ak sa varí) a nakúpte toľko, aby vydržalo celý týždeň. Dajte pozor, aby sa spotreboval spotrebný materiál. Možno si budete musieť kúpiť čerstvé mäso alebo mäso znova, ale čím menej budete mať možnosť minúť peniaze, tým viac si ich necháte: D Nikdy nenakupujte hladní, a pokiaľ je to možné, bez fňukajúceho dieťaťa alebo akýmkoľvek spôsobom ich rozptyľujte. Tu napríklad platí dohoda, že Liese si môže vybrať kúsok cukríka a vie, že nepotrebuje pýtať viac. Musíte byť len dôslední: D
Spotrebný tovar:
Predtým, ako si kúpite niečo materiálne, mali by ste si vždy premyslieť, či a ako dlho chcete použiť to, čo ste kúpili, či je správny pomer ceny a výkonu, či existujú následné náklady a či máte vôbec čas to použiť. Bol som roky pletený feťák a nekonečne som hromadil vlnu. Teraz nemám čas a domáce zviera, ktoré musí stáť celé hodiny osamote, tiež nie je pekná vec * nájsť *
Napríklad MIR má na tému „držby“ nasledujúce myšlienky:
Musím mať napríklad (drahý) mobilný telefón/smartphone alebo veľkú LCD TV? (bez potreby alebo bez možnosti si to dovoliť?)
Prečo?
Mám z toho lepší pocit?
Používam televízor/telefón, aby som ním zaujal ostatných a vylepšil svoje ego tým, že mám niečo, čo ten druhý nemá, alebo sa postavím na rovnakú úroveň ako ten druhý, aby som ich potešil?
Koľko ma to stojí B. telefón? (Nájomné, základné poplatky, náklady na telefón)
Čo iné by som mohol urobiť s peniazmi?
Šetriť? Dovoliť dieťaťu niečo ako športový klub/koníček? Ísť na dovolenku?
Som vlastne sebecký, keď si kúpim televíziu alebo telefón, ale moje dieťa nemá ani bicykel?
„Stratím sa“, keď nemám veľkú televíziu alebo skvelý telefón?
Pocit, že ste napríklad „cool chlap“ s najnovšou technológiou?
Vždy si kladiem otázku: Čo si z tohto „skvelého“ pocitu môžem vopred kúpiť?
Nič.
Peniaze:
Prehľadajte svoje debety na účte. Napríklad platíte príspevky za kluby, do ktorých už nepatríte? Podporujete veci, za ktorými už nestojíte? Máte poistené viac rizík? Boli predplatné noviny po celé veky naskladané v rohu ako neprečítané? Zrušiť čo najskôr!
Ukladám si všetky tipy pre domácnosť ako „len varte so zatvoreným vekom“, „vypnite kúrenie“, „vypnite pohotovostné zariadenia“, „šetrite elektrinu“, toto tu bolo písané tak často a z krátkodobého hľadiska neprináša žiadne úspory, pretože ročné vyúčtovanie prichádza iba raz a musíme z dlhodobého hľadiska konať dôsledne, aby sme videli „úspech“.
Ste osobne zodpovední za svoj život, život svojich detí a možno aj svojej rodiny. Popremýšľajte a nájdite svoju odpoveď! Nechcem hodnotiť, rešpektujem vaše názory. Rozhodnutie však leží na VÁS SEBE!
Mnohé z nich sú zážitky z MOJEHO života, situácie, nad ktorými som opakovane krútil hlavou. Väčšinou potom:)
pozdravy z lásky,
babyjay * 1977 s liee * 17. júla 2005 a CAP * 1970
Opakom dobrého sú dobré úmysly. (Kurt Tucholsky)