Takto sa telo mení zo 40
Mnoho žien sa bojí veľkej štvorky. Správny? Prezradíme vám, aké je telo v skutočnosti v 40 rokoch
40 je míľnikom pre mnoho žien. Takto sa mení telo
40 je nová 30? Čiastočne pravda. Pretože ženy v dnešnej dobe vyzerajú čoraz mladšie. Vďaka móde a kráse. Tiež presne viete, kde sa v živote nachádzate. Zmeny v zamestnaní, kariérne ambície, založenie rodiny - väčšina z toho všetko zabalila do svojich 30 rokov. Teraz si môžete užívať život plnými dúškami. Bohužiaľ, s niektorými vecami už telo nejde dokopy. Povieme vám o malých výzvach od 40.
Boj proti kilogramom je vyčerpávajúci
V 30. rokoch stačil jeden detoxikačný deň v týždni na udržanie ideálnej hmotnosti. Teraz je čoraz ťažšie zhodiť kilá navyše. Je to preto, že sa mení metabolizmus a ubúda svalová hmota. Teraz musíte viac dbať na zdravú výživu a primerané cvičenie.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Cyklus sa mení
Nebojte sa, menopauza je ešte ďaleko, ale aj napriek tomu si veľa žien po 40-ke všimne zmeny v menštruačnom cykle. Vaše menštruácie sú nepravidelnejšie a môže sa u vás vyskytnúť nespavosť, bolesti hlavy, náhly rast vlasov alebo zmeny libida. Ak sa vás to týka, obráťte sa na svojho gynekológa.
Stanete sa atraktívnejším
Hovorí sa, že dôvera vás robí sexi. A v 40 si si oveľa istejší ako predtým. Ženy v tomto veku už nie sú také kritické, vedia, čo chcú a ako to dosiahnuť. Prijímate seba, iné a nepríjemné situácie oveľa ľahšie ako predtým. Vďaka tomu z nich vyžaruje milosť a milosť ... a to je oveľa atraktívnejšie ako priliehavá minisukňa.
Láska, chtíč a libido
V 40 rokoch ženy tiež vedia, čo chcú sexuálne. A neboja sa to dožiť. Štúdia psychológa Davida Bossa ukazuje, že ženy v „stredných rokoch“ sa viac zaujímajú o sex a sú tiež ľahšie vzrušiteľné. To sú dobré správy!
Neskoré materstvo
Vo veku 40 rokov biologické hodiny ešte nevypršali. Mnoho žien sa rozhodne pre neskoré tehotenstvo. To samozrejme prináša riziko, ale aj veľkú výhodu. Ste finančne v dobrej kondícii a nemusíte sa báť o peniaze. Štúdie preukázali, že plat ženy sa zvyšuje za každý rok, keď nemala dieťa, o deväť percent.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Vyššie zdravotné riziko
Veľmi dôležitá téma z 40: pravidelné vyšetrenia prsníkov. Pretože zatiaľ čo v 30. rokoch bolo riziko rakoviny prsníka jedno z 228, v 40. rokoch stúpalo na jednu zo 69. Nechajte svojho gynekológa ukázať vám skenovacie pohyby, pomocou ktorých môžete sami cítiť zmeny v prsnom tkanive. A pravidelne chod na kontroly.
Prvé príznaky veku
Mnohí si to nechcú pripustiť a váhajú čo najdlhšie ... ale v určitom okamihu všetko nepomáha a musíte uznať, že sa vám oči zhoršujú čoraz viac a potrebujete okuliare. Sluch sa tiež začína zhoršovať od 40. roku života. Takéto príznaky starnutia neignorujte príliš dlho, inak sa bude zhoršovať a zhoršovať. A v dnešnej dobe už vďaka kontaktným šošovkám a mikro načúvacím prístrojom neexistujú žiadne optické obmedzenia.