Takto to urobila Oldenburská žena F; Na svadobných šatách schudla 20 kíl
Disciplína a motivácia pomohli 28-ročnej Jacqueline Lüschen priblížiť sa k svojmu cieľu. Čo však hovoria odborníci na túžbu schudnúť na veľký deň?
Oldenburg/Friesoythe Jacqueline Lüschen stojí sebavedomo a s úsmevom na tvári v parku v Oldenburgu. 28-ročná žena sa vo svojom tele cíti dobre. Ale nie vždy to tak bolo: za posledných deväť mesiacov schudla 20 kilogramov. Dôvod: o pár týždňov vkročí rodák z Oldenburgu pred oltár.
Spravodlivé ako spúšťač
Mesiace však ubiehali bez toho, aby sa niečo stalo. Motivácia skutočne schudnúť potom prišla v septembri na svadobnom veľtrhu. "Neodvážila som sa vyskúšať si oblečenie," hovorí Jacqueline Lüschen. Strach bol príliš veľký na to, aby zapadol. V polovici novembra si preto dohodla termín na svadobné šaty. Tlak rástol.
„Koncom októbra som začal cvičiť v posilňovni,“ hovorí 28-ročný mladík, ktorý pracuje v oblasti marketingu obchodných zákazníkov pre Nordwest-Zeitung. Veľkou pomocou boli aj jej rodičia a sestra Michelle. „Dali mi ďalšiu motiváciu - to bolo na úvod skvelé.“ A: „Mal som na mysli cieľ.“
Prvé úspechy sa dosiahli po krátkom čase. „Všimol som si, že sa mi fyzicky darí lepšie.“ Zabezpečil to aj prísny program s jeden a pol hodinovým kardio a kruhovým tréningom. A to trikrát až štyrikrát týždenne.
Existujú ženy, ktoré rovnako ako 28-ročná žena chcú často na svadbu zhodiť pár kíl? „Samozrejme - sú takí, ktorí to hovoria oficiálne, ale aj ženy, ktoré to zvyknú robiť tajne,“ hovorí Tobias Schmedt, manažér klubu Fitness First v Oldenburgu. Väčšina žien by začala cvičiť asi trištvrte až šesť mesiacov pred svadbou. Je školenie vôbec udržateľné? „Samozrejme, že ženy sa chcú najskôr zmestiť do svadobných šiat, ale s tréningom si tiež všimnú, že im zmizne bolesť chrbta, lepšie zaspávajú a sú všeobecne fit - jednoducho sa cítia lepšie,“ hovorí Schmedt. So všetkou touto zmenou u nich veľa žien zostalo po svojom veľkom dni.
V novembri potom Jacquline Lüschen prvýkrát navštívila svadobné štúdio v Brémach. "Bol to taký typický okamih." Bola som tam so svojou mamou, sestrou, čestnou družkou a ďalším priateľom a bolo tam šampanské, káva a koláč. “Štvrté šaty boli hitom. „Necítila som sa tak dobre - koniec koncov, práve som začala cvičiť -, napriek tomu som sa v šatách cítila pekne,“ hovorí.
Zmenené komplimenty
Napriek tomu chcela stále chudnúť a vyzerať definovanejšie. „Medzi tým som si vždy pozerala obrázky šiat, pozerala som sa na seba do zrkadla a premýšľala som, ako by teraz tie šaty na mne vyzerali,“ opisuje svoje motivačné metódy. "Šaty po celý čas viseli s mojimi rodičmi, ale neskúšala som ich - nakoniec by to mal byť úžasný okamih." Podporil ju aj jej priateľ. "Samozrejme, že tu boli typické frázy, ktoré si myslí, že som taký pekný, ale nakoniec som ho nakazil a teraz sa vlečie do telocvične - a dostávam iné komplimenty ako predtým," hovorí a smeje sa. A pomohla k tomu aj reakcia na platforme sociálnych médií Instagram: „Keď som videl, že dokážem motivovať ostatných, veľmi som chcel dokázať sebe a im, že to dokážem.“
Došlo iba k malej depresii. „Vianočné obdobie bolo ťažké - potom som mohol prakticky začať odznova.“ Túto prekážku však prekonala aj budúca nevesta. "Teraz ma nič nevyhodí z cesty." Medzi tým si dopraje zmrzlinu. „Ak sa bez toho zaobídete, v určitom okamihu to už nebude zábava.“ Jej metóda popri športe: klasické počítanie kalórií. "Sledujem všetko a nemusím hladovať." Keď športujem, môžem tiež viac jesť - to je tiež motivácia k športu. “A po svadbe chce Jacqueline Lüschen začleniť svoj program do svojho každodenného života aspoň v zoštíhlenej podobe.
Našu svadobnú sériu nájdete tu: Severozápad sa tak nádherne ožení
Svadobné konfekcie majú skúsenosti aj s meniacimi sa postavami: „Ženy majú tendenciu chcieť pred svadbou schudnúť,“ hovorí Petra van Geldern, majiteľka svadobného obchodu „Anne Liebe Brautatelier“ v Oldenburgu. „Chceš zo seba dostať to najlepšie v najkrajší deň svojho života a túžiš čeliť dňu.“ Ide skôr o pár kilogramov, ktoré majú dobrý pocit. „Nevesty majú tendenciu kvôli svadbe opäť chudnúť,“ hovorí van Geldern. „To je dôvod, prečo by konečné vybavenie nemalo byť skôr ako štyri až šesť týždňov pred svadbou.“ Manažér tiež vždy objedná oblečenie, aby ešte zostal určitý priestor. „Existujú ženy, ktoré otehotnejú krátko pred svadbou - takisto by tu mali byť príležitosti.“
Podobne to vidí aj Frank Hanneken, výkonný riaditeľ predajne svadobných a večerných odevov Hanneken vo Friesoythe v okrese Cloppenburg. „Téma svadobných šiat je zvyčajne plánovaná skoro. Už teraz predávame šaty pre rok 2020. “Mohlo by sa pokojne stať, že nevesta má teraz veľkosť 42 a budúci rok 40. Hanneken tiež hovorí o kovaní pár týždňov pred svadbou. „Oblečenie sa aj tak zvyčajne musí trochu obliecť - musí byť napríklad zladené s topánkou.“
Ohromená krajčírka
Druhý veľký deň pre Jacqueline Lüschen asi pred dvoma týždňami: nastal termín na vyradenie. "Bolo to super - išla som s mamou ku krajčírke." Vyzerala úplne zmätená. „Iba povedala, že musí niektoré veci odrezať - to je presne to, čo som chcela počuť,“ hovorí 28-ročná žena. "Šaty teraz vyzerajú oveľa krajšie." Rodáčka z Oldenburgu stratila dve veľkosti šiat, obvod celých desať centimetrov. Jej šaty sa momentálne menia.
Koncom augusta bude Jacquline Lüschen plná sebavedomia a opäť žiarivo krásna. Najneskôr do tej doby sa zabudne na početné hodiny v telocvični. Pred oltárom. V jej osobných vysnívaných šatách.