Takto trénuje supermodelka Naomi Campbell

Laura Pomer | 8. októbra 2019, 14:03

Naomi Campbell si rada plní svoju povesť divy. Ale rovnako ako u bežných smrteľníkov, aj tu sa na ňu v posilňovni zameriava hlavne cvičenie. S jedným rozdielom: dokonalý styling je nevyhnutnosťou. Vlasy sú nádherné, oblečenie elegantné. Ale každý, kto si myslí, že žena sa bojí potiť, sa veľmi mýli.

Takto trénuje supermodelka

49-ročná vďačí za svoje šialené telo vytrvalosti a (na paži zvýraznenému) silovému tréningu, ktorý je vyčerpávajúci už pri pohľade. Ako to vyzerá, zverejnila v pondelok na svojom instagramovom účte.

Začína sa to na VersaClimber, o ktorom sa vie, že je ťažkým kardio lezeckým tréningom. Ďalší krok: drepy. Akoby neboli dosť náročné, činky si veľmi zaťažila plecami. Nasleduje: tréning krku krku činky.

Podložka na krk REEHUT

Potom modelka ide do polovice polohy push-up a robí rôzne cviky telesnej hmotnosti, ktoré sa zameriavajú predovšetkým na ruky a svaly hornej časti chrbta. Činky sa používajú aj pre typ jednoramenného radu.

Ruky nie sú stále príliš unavené na cvičenie s bojovým lanom. Každý, kto už mal skúsenosti s tréningovým lanom, vie: Cvičenie je cítiť z celého tela. To isté platí pre ťahanie káblov, ak stále drepujete, ako vidíte na videu. V neposlednom rade: vyčerpanie na bežiacom páse.

Telocvičňa ako mólo

Supermodelka sa samozrejme nemôže dostať z kože. Preto Campbell zaujme nielen svojou fitness, ale samozrejme aj čistým vzhľadom: vďaka elegantnému, čiernemu tréningovému trojdielnemu obleku a lesklej parochni.

---