Takto vyzerá žena, ktorá trénuje 4 hodiny a denne skonzumuje 1 000 kalórií
- Daniela David
- 20. októbra 2015 1 min čítania
Nemysleli by sme si, že vo veku 20 rokov bude žena schopná vzdať sa kulinárskych pôžitkov a zábavných aktivít, len aby mohla denne športovať v posilňovni. A to, až kým nestretneme Maggie Russellovú!
Je ňou Maggie Russell a ako 20-ročnej sa jej vďaka spôsobu života, ktorý vedie, podarilo získať titul fitnes modelky. Cvičte každý deň 4 hodiny tréningu a v tejto súvislosti skonzumujte iba 1 000 kalórií denne.
Zaujíma vás, aké potraviny chýbajú v strave mladej ženy? Vylúčené z ponuky sacharidy, teda všetko, čo sa týka pekárenských výrobkov. Bielkoviny, rastlinné vlákniny a šport jej však pomáhajú tvarovať telo, o akom vždy snívala. Okrem výkonnostného športu sa venuje aj kardio tréningu dvakrát denne.
Maggie tiež prezradila, že sa intenzívne pripravuje na účasť vo svetovej súťaži krásy, fitnes a módy.