Takže raňajkujte ako kráľ! Mnoho kalórií ráno podľa nemeckých štúdií najlepším spôsobom
Povolené kalórie ráno namiesto večer. Preto predpokladám, že naše výsledky možno preniesť aj na ženy a ľudí s nadváhou, pravdepodobne aj na ľudí s cukrovkou, hovorí Richter. Akú úlohu hrá biorytmus? Vedci ďalej plánujú 2 štúdie termogenézy. Jedna práca je venovaná vrodenému biorytmu: Existujú rozdiely medzi škovránkami, ktoré sa narodia v ranom veku, a sovami, teda ľuďmi, ktorí sa dostanú do špičkovej formy až neskôr v priebehu dňa? Predpokladám, že naše výsledky možno uplatniť aj na ženy a ľudí s nadváhou, pravdepodobne aj na osoby s cukrovkou. Juliane Richter V ďalšej štúdii sa vedci snažia zistiť, či rôzne druhy raňajok, t. J. Ľudia, ktorí radšej ráno nejedia pevnú stravu, môžu mať iný rytmus termogenézy. VIAC Strana 5 z 5
