TANEC AKO LIEČBA PARKINSONOVEJ CHOROBY - Doctor Info Ro

Posledné štúdie naznačujú, že tanec je účinnou alternatívou k tradičnému cvičeniu pre jednotlivcov s BP. Keď tancujete ako činnosť vykonávaná na hudbe, hudba môže slúžiť ako prvok na ľahké spustenie pohybu. Súčasťou tanca je aj osvojenie si konkrétnych pohybových stratégií. Napríklad argentínske tango môže pomôcť trénovať na veľmi konkrétnu reverznú stratégiu. Pacientov je možné naučiť, ako udržiavať trup na podpernej nohe, zatiaľ čo druhá noha ustupuje a udržuje špičku zadnej nohy v kontakte s podlahou, keď sa posúva dozadu a váha sa presúva na zadnú nohu, až keď je pevná. sediaci na zemi. Počas tanca, najmä s partnerom, musí byť tiež rovnováha dynamicky riadená a musí reagovať na narušenie životného prostredia (napr. Zasiahnutie iného páru). Tancom sa zvyšuje aj pevnosť a pružnosť tela. Nakoniec môže tanec viesť k zlepšeniu kardiovaskulárnych funkcií, pričom tanec je vynikajúcou formou aeróbneho cvičenia. Tanec v sociálnom prostredí môže zvýšiť motiváciu.

Zatiaľ nie sú k dispozícii žiadne údaje o nervovom mechanizme pôsobenia tanca pri liečbe TK, dá sa však predpokladať, že tanec môže obvyklým spôsobom uľahčiť aktiváciu oblastí, ktoré majú zníženú aktivitu v TK. Napríklad rytmus tanga je spájaný so zvýšenou aktiváciou putamenovej oblasti. Tango založené na chôdzi môže slúžiť ako prostriedok na zameranie vedomej pozornosti na chôdzu. Postupom času sa pri cvičení môžu pohyby chôdze stať automatickejšími. Pohyb môže uľahčiť aj hudba. Rytmická sluchová stimulácia zvyšuje výkon chôdze u pacientov s BP. Oblasť bazálneho ganglia je možné obísť a do oblasti dodatočnej motoriky sa dá dostať cez talamus alebo do predmotorickej kôry cez mozoček.

Tanec navyše zahŕňa precvičenie mnohých funkčných pohybov, s ktorými zápasia tí, s ktorými BP bojuje, vrátane chodenia tam a späť. Tango zahŕňa najmä prestávky, aby sa iniciácia pohybu opakovane praktizovala počas celého tanca. Tango okrem toho zahŕňa konkrétne kroky, ktoré sa podobajú stratégiám zameraným na zmrazenie chôdze, bežným metódam používaným pri rehabilitácii, ako je napríklad prekračovanie nohy partnera. Ďalšou dôležitou črtou tanca je, že od prírody vyžaduje viac úloh súčasne. Kroky musia byť vykonané pri navigácii na tanečnom parkete a pri pozornosti k hudbe. Vodič musí navyše naplánovať ďalší krok, zatiaľ čo vodič musí počkať a interpretovať signály od partnera pre ďalší krok.

Kardiovaskulárne účinky tanga stoja za zvýšenie srdcovej frekvencie na približne 70% maxima, čo ho približuje k aeróbnemu tréningu. Nakoniec je veľmi dôležitá spoločenská povaha tanca. Tanec môže rozšíriť sieť sociálnej podpory pacientov, podporiť dlhodobú účasť na týchto programoch a zlepšiť kvalitu života. Aj keď výhody je možné získať intenzívnym zásahom, ukázalo sa, že zlepšenia sa s priebehom programu zvyšujú. Tanec sa tak stáva vážnou formou voľného času, ktorá môže zabezpečiť úspešné starnutie.

Táto položka bola zobrazená 11927 krát.

Meno Priezvisko: *
Email: *
Komentáre: *
Overovací kód: *	Vyplňte kód z obrázku (ak kód nevidíte, kliknutím na tlačidlo odoslať vygenerujte ďalší kód)
Poznámka: polia označené * sú povinné

6. novembra 2020Elektrolyty a šport
Možno ste počuli, že po dlhodobej fyzickej námahe, najmä pri horúčavách, je dôležité používať elektrolyty.

21. októbra 2020Príliš veľa vitamínov môže byť nebezpečných?
Nemýľme si vitamíny s cukríkmi:)) Aj keď vitamíny sú pre správne fungovanie veľmi dôležité

10. októbra 2020Čo je to lymfodrenáž
S medicínskymi aj estetickými výhodami lymfodrenáž stimuluje cirkuláciu lymfy, takže procesy prebiehajú

29. september 2020Kofeín a športový výkon
Dobrá a aromatická káva ráno alebo pred tréningom. Na chvíľu bol na zozname látok kofeín.

23. september 2020Čo by mali plavci jesť pred súťažou
S pribúdajúcimi súťažami pribúdajú emócie, ale stúpajú aj otázky: čo by som mal jesť, aby som to mohol jesť

---