Tanec Zábavný fitnes program! Leopoldstadt

tanec

Fit na jar - s programom Leopoldstädter TanzSportKlub Juventus

(buk). Ak sa chcete zbaviť svojich nadbytočných kilogramov zábavou a dobrou náladou, Gerald Aigner, športový manažér spoločnosti DanceSportClubs Juventus (Taborstrasse 69), so Zumba Fitness v každom prípade najlepšia rada. "Zumba je konečný spaľovač tukov. Ani vás nenapadne urobiť optimálny program na spaľovanie kalórií, pretože je to taká zábava," vysvetľuje Aigner.

Dvakrát týždenne TanzSportKlub ponúka lekcie zumby pre milovníkov cvičebného programu s rytmickým rytmom. Skúšobná lekcia zadarmo a blok 10 za 80 eur urobia z najväčšieho tanečného gruza fanúšikom Zumby! "Zumba bola navrhnutá tak, aby sa nemohlo nič pokaziť. Pripojiť sa môže každý, nepotrebujete žiadne tanečné schopnosti," hovorí Aigner. „Porekadlo „To, čo môžete ľahko získať, nestojí za námahu“ zjavne neplatí pre Zumbu! “

Tanec vás udrží mladou a fit
TanzSportKlub Juventus, ktorý bol založený pred viac ako 30 rokmi, ponúka Zumbe, najmä pre priateľov klasického tanca, komplexný tréningový program a so svojimi 200 aktívnymi členmi - amatérmi a profesionálmi - je najväčším rakúskym tanečným klubom. Na dvakrát 260 štvorcových metroch dobre vybavených parketových podláh trénujú 5-roční tanečníci až po šikovných seniorov vo veku 80 rokov.

„Tanečný šport vyzerá ľahko ako pierko,“ hovorí Aigner. "Je to umenie urobiť to tak, aby to vyzeralo. Pravdou je, že je to tvrdá práca a za 15 minút spálite kalórie, ktoré zodpovedajú 400-metrovému behu, závodným tempom!"

Okrem skupinových hodín sú ponúkané aj jednotlivé tréningové jednotky. „Môžete s nami tancovať takmer nepretržite,“ dodáva športový strážca. „A vždy sú prítomní učitelia tanca, ktorých možno požiadať o pomoc.“

Nechýba ani balet, silový tréning a body & balančné jednotky. „Všetko je zamerané na populárny šport a turnajové tance,“ uzavrel Aigner. "Naším cieľom je, aby bol tanec zábavný. Tanec nás baví!"

Čo je to zumba?
V 90. rokoch minulého storočia kolumbijský tanečník a choreograf Alberto „Beto“ Perez vynašiel Zumbu, fitnesový koncept kombinujúci latinskoamerický tanec, aerobik a medzinárodné tance. Horúčka Zumba sa už dávno rozšírila do Rakúska a inšpiruje malých aj veľkých.