Tanečné nohy (chudnutie)
Heii:-) No . Hip-hopu sa venujem už pár mesiacov trikrát týždenne. Doteraz som si všimol iba to, že trochu schudli, ale keďže mnohí tvrdia, že tancom sa dajú získať hrubé nohy, myslel som na to a teraz moja otázka: znamená to, že aj ty tlstneš? Myslím, že viem, že budujete svaly, ale robí ich skutočne silnejšími? Pretože môj cieľ je Malo sa stratiť v rozsahu a nie dosiahnuť opak: o.
2 odpovede
Ahoj! Aj keď tanec buduje svaly - ich štruktúra je vždy taká, že nohy majú tendenciu byť tenšie, keď ste tuční. Silovým tréningom získate veľké svaly. Hip hop, zumba, jogging atď. Majú tendenciu uprednostňovať tenké nohy.
Prajem pohodové a veselé Vianoce. Nech sa vám splnia všetky priania a sny.
„Zhustnú“ v tom zmysle, že nakoniec naberiete svaly. Pri bicyklovaní je však efekt oveľa väčší. Inak to nie je s hip-hopom, ale aj po chvíli . aspoň trochu.
podobné otázky
Niektoré športy spôsobujú, že nohy sú vďaka svalom hrubšie. ktoré z nich ich stenčujú?
Každý deň si zabehám a cvičím brucho, nohy a zadok. Chcem s ním však schudnúť a nevyzerať ešte hustejšie, pretože sa budujú svaly.
Teraz mám normálnu postavu, len chcem, aby moje nohy boli trochu tenšie a keď sa posadím, zväčšia sa a ja tiež nemôžem držať diétu. jojo efekt. čo mám robiť a budú tenšie alebo hrubšie?
Ahojte:) Mám dosť hrubé a nevzhľadné nohy . Ako môžem zabrániť tomu, aby mi lýtka zhrubli alebo ako sa dajú zúžiť? Vopred ďakujem:*
Dobrý deň, mám nasledujúci problém: Som dosť malý a tenký od sochy, takže som vždy bol. 1,65 vysoký, váži 49 kg, mám trochu silnejšie nohy (stále je medzi nimi medzera, ale žiadne tenké) a moje ruky sú veľmi tenké, takže mi to veľa ľudí hovorí, ide o to, že som chcel trochu stratiť nohy, pretože mi to prekážalo má také, ktoré sú hrubšie a nezhodujú sa celkom so vzhľadom (pretože sú tiež relatívne krátke v porovnaní s hornou časťou tela), ale ako mám zredukovať nohy bez toho, aby mi zredli ruky? Pretože sú už tenké a nechcem budovať svaly, pretože potom sa zväčšujú aj nohy. A ešte jedna otázka: môžete teoreticky schudnúť na nohách bez toho, aby spodok stratil svoju veľkosť a guľatý tvar? Vďaka
Takže čoskoro začnem tancovať. Hip hop! Som z toho uchvátený! Je to taká veľká zábava! A teraz k otázke. Dokážete z toho schudnúť? Keď Áno, koľko?
Vopred ďakujem! LG. Laura
Ak si pri cvičení budujete svaly, zväčšujete sa, však?
Sval je tiež ťažší ako tuk, takže by ste museli pribrať.
Prečo potom všetci ľudia, ktorí chcú schudnúť, chcú športovať?
Športujem aj kvôli chudnutiu. Bohužiaľ sa mi nechce budovať toľko svalov, aby som pribral, chcem schudnúť na stehnách a už vôbec nie silnejšie. )
Hej, každý týždeň chodím do klubu na 1 hodinu hip hopu. Nepotím sa toľko každú hodinu, ale aj tak sa trochu potím na chrbte alebo pod pazuchami. Koľko schudnete za zhruba mesiac ?
Čau ľudia! Mám otázku. Každý deň cvičím pre štíhlejšie nohy. Napríklad: drepy.
To buduje svalovú hmotu, však? Popis vždy hovorí, že vďaka tomu dostanete tenšie nohy. Ale ako sa buduje svalová hmota, stehná sa zväčšujú. Pretože by som rád stratil rozsah a nezískal ho.
P.S .: Jogging nie je moja vec;)
Chcel by som dostať tenšie nohy, pomáhajú vám skákacie zdviháky alebo máte tendenciu nohy hrubnúť? Vopred ďakujem ^^
hii, takže budem čoskoro tancovať a budem si môcť vybrať medzi hip hopom a videoklipom, ale neviem, čo to je, takže čo to je? dakujem lg leluska
Ahoj chlapci, mám na vás otázku, veľmi by som sa rád naučil hip hop alebo street dance, určite to bude zábava a spálite tak či tak veľa kalórií. Chcem sa na to prihlásiť v tanečnej škole. Ale mám nadváhu, takže na 175 cm mám 90 kg a chcel som sa opýtať, či si myslíš, že by to stále fungovalo, keď ľudia s nadváhou tancujú hip hop? Nevyzeralo by to dosť smiešne? Prijala by ma takáto škola tanca vôbec? o_o
Ahoj. Som v posilňovni a mám veľmi tenké nohy, ale veľké brucho
Oslabia sa mi nohy kardio tréningom, napríklad bežeckým pásom alebo balančným bicyklom, alebo to môže mať pozitívny vplyv aj na môj žalúdok.?
mnohí hovoria, že mi nohy chudnú
oplatí sa cvičenie s vlastnou váhou? Mám 104 - 84 - 100, ale chcel by som stratiť veľkosť na žalúdku
Chcel som vedieť, ako získať štíhle nohy bez budovania svalov. Počul som, že pri joggingu, cyklistike a crossových trenažéroch získate svalstvo, hlavne vaše lýtka sú hrubšie .