Taoistická prax s nefritovým vajíčkom je tajnou ženskou zbraňou
Naša maternica a vagína sú našou vnútornou svätyňou, miestom prístupu k našej múdrosti a moci. Všetci pochádzame z tohto čarovného a hlbokého miesta.
A napriek tomu si vo všeobecnosti nectíme toto posvätné miesto, väčšina z nás používa svoje brucho ako koše psychického odpadu a hádže tam emócie, ktoré nie sme ochotní cítiť alebo im čeliť.
Chce to odvahu zvoliť si opätovné spojenie so sebou, ctiť si seba a oslavovať sa ako sexuálne bytosti. Obdivujem vás, ak čítate tieto riadky, pre mňa to znamená, že ste už začali robiť kroky na zosobnenie hĺbky svojej ženskej podstaty.
Prax posilňovania pošvy sa objavila v starovekej Číne. Po dlhú dobu to bola tajná prax, dostupná iba pre členov kráľovskej rodiny. Odpradávna sa tieto postupy používali na zlepšenie fyzického a duchovného zdravia žien.
Tieto vajcia sa často nazývajú vajcia Yoni.
V sanskrte znamená výraz Yoni „posvätný chrám“ a používa sa na označenie vagíny ženy. Ako by ste sa cítili, keby sa vašej vagíne hovorilo posvätný chrám? Stavím sa, že by sa vám páčilo.
Vajíčko je neobyčajný nástroj, ktorý pomáha tonizovať dolnú časť brucha a posilniť svaly panvových a urogenitálnych bránic, ktoré pôsobia ako dno pre všetky naše životne dôležité orgány. Ak sú silné, tieto svaly bránia úniku nášho vitálneho tela a sexuálnej energie a pomáhajú nám udržiavať ho pod kontrolou.
Nemôžem vám sľúbiť, že budete môcť hrať ping pong s vašou vagínou, ale výsledky môžu byť celkom úžasné.
• Zintenzívnite vnímanie svojej vagíny, kontrolu nad pošvovými svalmi,
• Prebudenie tvorivej energie, vášne a libida,
• Stať sa omnoho orgazmickejšími,
• Získanie kontroly nad perinom a všetkými svalovými skupinami panvového dna,
• Doprajte svojmu mužovi veľa potešenia a pomôžte mu s kontrolou ejakulácie,
• Harmonizácia emócií a vyliečenie vzťahu s intimitou a sexualitou,
• Zníženie PMS (predmenštruačný syndróm), menštruačné kŕče a nepríjemné pocity v prsníkoch,
• Zníženie symptómov menopauzy zvýšením mazania vagíny a vyrovnaním hladín estrogénu,
• Prekonávanie traumatických zážitkov zo sexuálneho zneužívania.
Zdravie panvy a vagíny. Školenie
Použitím pošvového vajíčka môžete upadnúť do extrému. Príliš veľa cviku alebo prílišná sústredená intenzita na vytvorenie svalového tonusu môže byť v skutočnosti opakom požadovaného účinku „vaginálneho zovretia“. Cieľom je urobiť našu vagínu krásnou, pružnou a tonizovanou, a preto musíme pochopiť, ako správne používať nefritové vajíčko. Ak svoje svaly nadmerne napneme, môžeme vytvoriť príliš veľké napätie, ktoré môže viesť k atrofii a/alebo zablokovaniu našich chúlostivých dráh rozkoše a zmenšiť alebo zabrániť v prežívaní celého spektra rozkoše. Samotné vloženie pošvového vajíčka pred spaním zároveň nebude mať veľký účinok.
Keď svojej vagíne dlhší čas nevenujeme veľkú pozornosť, uzavrie sa, zoslabne a vysuší sa. Pravidelným nosením nefritového vajíčka dávame našej vagíne šancu cvičiť, a preto vrátime vitalitu a pružnosť. A áno, to platí pre ženy vo veku 60, 70 a dokonca 80 rokov.
Vo svojom článku o niektorých bežných dôvodoch nedostatku orgazmu u žien som napísal, že hlavným dôvodom je veľmi malé povedomie a vnímanie pošvy. Niečo ako „moja vagína - mesto v Číne“. Pravda je, že vagíny väčšiny žien sú atrofované a musia podstúpiť láskavé uzdravenie. Správne použitie jadeitového vajíčka vám dáva príležitosť začať vnímať vašu vagínu a dokonca si nechať narásť nové nervy v pošve a panve, a preto určite rozšíri váš potencionálny pôžitok.
Prebudenie našej „spánkovej krásy“ si vyžaduje dôsledné a pravidelné infúzie vedomého dotyku. To platí najmä pre tých z nás, ktorí sme utrpeli traumu v tejto oblasti tela.
Účinky sa nedostávajú iba do pošvy
Vo vnútri vaginálneho kanála sú reflexné body spojené so srdcom, pľúcami, slezinou, pečeňou a obličkami. Použitím nefritového vajíčka sú tieto body stimulované, čím sa zintenzívňuje funkcia príslušných orgánov; funguje to podobne ako akupunktúra.
V prípadoch sexuálnej traumy by ste o nich mohli stráviť roky, ale nezmení to tkanivá, v ktorých je trauma uložená. Vedomé používanie pošvového vajíčka môže byť účinným nástrojom na prepojenie vzorcov bunkovej pamäte a na pomoc pri obnovení zdravej rovnováhy v senzorických tkanivách. Naše traumy ukrývajú vstup do našich najsilnejších darov, pretože veľmi často máme blokády v oblastiach, kde sme najsilnejší.
Tu je spojenie medzi našim telom a našimi emóciami/mysľou
Aj keď sa ľudia dlho usilovne snažili skrátiť život v dolnej polovici a v pupku, v podstate sme psycho-sexuálne bytosti - náš duch/myseľ/emócie sú hlboko prepojené s našou sexualitou - jedno nemôže existovať bez druhého.
Mnoho žien považuje za veľmi zaujímavé, že by sme nemali mať žiadne bolesti v pošve. To znamená, že tam je bolesť, ktorá vo väčšine prípadov nie je spôsobená fyzickými dôvodmi. Naše vagíny môžu splodiť dieťa - predstavte si veľkosť novorodenca. A bolesť, ktorú žena zažije pri pôrode, nemá nič spoločné s pošvou. Bolesť súvisí s kontrakciami alebo miernym pohybom kostí, ale nie je to pošva, ktorá bolí.
Preto takmer každá vaginálna bolesť má psycho-somatickú povahu a súvisí s potlačenými emóciami alebo presvedčeniami o sexualite. Preto im venujte pozornosť a prineste do svojej vagíny láskyplné vedomie. Uvoľnením lokalizovanej bolesti sa niečo začne meniť aj emocionálne.
Výcvik pôrodu a postnatálne zotavenie
Nie je veľa postupov, ktoré by ženy učili rodiť. Existuje niekoľko cvičení s nefritovým vajíčkom, ktoré nás presne naučia, ako rodiť.
Postupy s nefritovými vajíčkami sú tiež fantastické pre postnatálne obdobie; je mimoriadny nástroj, ktorý vašej panve, maternici a pošve pomôže rýchlo obnoviť pružnosť a vrátiť sa do prenatálneho stavu.
Užite si rozsiahlu sexualitu
Ak sa zaviažete pracovať s nefritovým vajíčkom, prejaví sa to vo vašej sexuálnej hre s partnerom. Akonáhle si takýmto spôsobom prebudíte pošvu, osvojíte si sexuálne schopnosti, ktoré vašu partnerku nielen potešia, ale vytvoria pre vás aj väčšie potešenie. Tieto praktiky vás naučia, ako prebudiť svoju vagínu (pohlavné orgány) a vyskúšať vaginálne, krčné a maternicové orgazmy.
A naozaj to nebude dlho predtým, ako si všimnete účinky tejto praxe. A ak máte partnera - aj on si všimne, že sa niečo mení. Kľúčom je pravidelná prax.
Vaginálne vajíčka sa tradične vyrábajú z nefritu. Jade má vysoké vibrácie a je kameňom, ktorý veľa vyváži. Vďaka svojim silným vlastnostiam sa v Číne nazýva dračie semeno. Na trhu nájdete aj vajíčka z ružového kremeňa, obsidiánu, dreva, ónyxu a mnohých ďalších kameňov. Moje prvé odporúčanie je vždy nefrit. Cvičiť s kvalitným vajcom je také dôležité, pretože má niektoré mimoriadne vlastnosti, ktoré obohatia vašu prax a výsledky. Zakaždým, keď ukážem svojim študentom svoje nefritové vajíčko, chcú presne to isté; veľa žien, ktoré majú určité energetické vedomie, si všimnú úžasné vibrácie kvalitného nefritového vajíčka.
Uvedomte si, že je veľmi ťažké nájsť skutočné nefritové vajce, pretože nefritových baní je veľmi málo. Veľmi dobrým zdrojom nefritových vajec, ktoré som našiel, je Jadegoddess.com. Tieto vajcia pochádzajú z Kanady a sú úžasné.
Jade vajcia sú polodrahokamy alebo hladké, neporézne, tmavozelené kryštály. Existujú rôzne veľkosti vaginálnych vajíčok. Je skvelé testovať vajíčka rôznych veľkostí. Mám ich niekoľko a vidím veľa výhod prechádzania pracovnými fázami s menšími a väčšími vajíčkami. Majú veľmi odlišné účinky. Používanie najmenšieho vajíčka si vyžaduje viac zručnosti.
Ak necítite svoje vajíčko
Nebojte sa, spočiatku je to úplne prirodzené. Pokračujte v cvičení a pozorujte do istej miery polohy alebo cviky, pri ktorých niečo cítite. Postupom času sa vaše vnímanie zintenzívni. Ak po mesiaci pravidelného tréningu nezaznamenáte žiadne zlepšenie, zvoľte väčšie vajce.
Zlaté pravidlo: začnite pomaly.
Spočiatku sa neodporúča uchovávať vajíčko vo vnútri dlhšie ako priemerne hodinu. Niektoré ženy majú kŕče v podbrušku alebo vaječníkoch. Ak sa to stane - opatrne vyberte vajíčko a sledujte, čo sa stane s vašou energiou. Možno vznikli nejaké emócie - pozorujte ich a ak chcete, zapisujte si ich do denníka.
Najlepším spôsobom, ako začať túto prax, je dať si láskyplnú masáž prsníkov. Existuje mnoho taoistických techník masáže pŕs a môžete tiež jednoducho hladiť svoje prsia a plniť ich svojou láskou akýmkoľvek spôsobom. To je skvelé, pretože vám pred vložením vajíčka namastí vagínu.
Ak je vaše vajíčko vŕtané, máte možnosť ho uviazať na šnúrku. Potrebujete na to iba zubnú niť bez nití a najlepšie žiadny vosk. Uistite sa, že pri každom použití vajíčka použijete nový.
Nemusíte ho viazať, ale ak máte obavy typu „ak sa mi vajíčko stratí niekde v hĺbke mojej vagíny“ - viazanie je dokonalým riešením. Táto obava nie je neobvyklá. Ak patríte k nepokojným - nebojte sa, sľubujem, že to nestratíte. Cervix (krčok maternice) je príliš tesný na to, aby do neho niečo vošlo.
Ďalším dôvodom na uviazanie vajíčka sú niektoré vynikajúce pokročilé techniky, ktoré môžete robiť týmto spôsobom, napríklad pripevnenie závažia k nite a jej zdvihnutie vagínou.
Keď ste vajíčko uviazali, ľahnite si na chrbát a vložte ho do podbruška - je to pekný spôsob, ako predstaviť vajíčko svojho tela a vajíčko ho zahreje. Dýchajte hlboko do pošvy, nahmatajte akékoľvek napnuté oblasti tela a upokojte ich dychom.
Akonáhle máte pocit, že ste pripravení na vloženie vajíčka, umiestnite ho horným koncom blízko vchodu do vagíny a vajíčko začnite pomaly posúvať dovnútra. Vajíčko vždy vkladajte tak, že jeho väčší koniec umiestnite dovnútra malých pyskov.
Ďalšou možnosťou je začať sťahovať a uvoľňovať pošvu; pocítite, ako sa vytvára odsávanie a vajíčko sa pomaly nasáva dovnútra.
Naozaj dôležitá poznámka: chceme sa ubezpečiť, že aktívne fázy vašej praxe sú doplnené pasívnymi fázami. Počas pasívnych fáz sa úplne uvoľnite.
Všetky tieto cviky fungujú najlepšie, ak každé z nich opakujete niekoľko minút.
Ležať na chrbte:
• Nadýchnite sa + na niekoľko sekúnd stiahnite vagínu čo najviac/vydýchnite + úplne relaxujte
• Nadýchnite sa + zdvihnite kostrč (v sede) hore/výdych + znížte ju
• Vydýchnite + zatlačte na vajíčko - nie príliš silno, aby nevychádzalo. Tento pohyb je ako defekácia
• Toto cvičenie je skvelou prípravou na pôrod a tiež na vývoj orgazmov a ejakulácie v mieste bodu G.
• Aktivácia krížovej kosti: kolená si priblížte k bruchu a hojdajte sa okolo krížovej kosti. Predstavte si, že okolo kruhu svätého je kruh a vy sa okolo neho kolíšete. Urobte to jedným smerom asi dve minúty, potom zmeňte smer.
Ležať na bruchu:
• Varianta/pozícia kobylky Shalabhasana, ktorú poznáte z jogy - zdvihnite jednu nohu tak vysoko, ako môžete + nadýchnite sa, potom vydýchnite znížením chodidla. Všimnite si, čo sa deje vo vnútri. Pracujte po stranách vagíny.
• Plná verzia Shalabhasany - zdvihnite obe nohy + nadýchnite sa + stlačte/dolné končatiny jedným výdychom + uvoľnite sa
• Bhujangasana (dynamické držanie medi)
• Nadýchnite sa + stlačte + postavte sa
• Výdych + relaxácia + strečing.
• Nadýchnite sa + na niekoľko sekúnd stiahnite vagínu čo najviac/vydýchnite + úplne relaxujte
• Vydýchnite + zatlačte na vajíčko - nie príliš silno, aby nevychádzalo. Tento pohyb je ako defekácia.
• Vagínu utiahnite 50-krát za sebou tak rýchlo, ako môžete. Je veľmi dôležité pokračovať v tejto fáze relaxácie.
• Vizualizujte si vagínu rozdelenú na 3 poschodia: prvé poschodie je vstupné, druhé stredné a tretie poschodie je okolo krčka maternice. Zmluvne uzavrite zmluvu a potom uvoľnite po jednom poschodí. Spočiatku to môže byť dosť náročné, ale predstavte si, aké zábavné by bolo dokázať to vášmu partnerovi v spálni.
Niektoré ďalšie skvelé veci, ktoré môžete urobiť so svojím vaginálnym vajíčkom:
1. Spite s ním - stačí ho vložiť predtým, ako idete spať, a ráno sa snažte spomenúť si na svoje sny.
2. Kráčajte, rozprávajte sa, pracujte, varte alebo si s ním robte, čo chcete. Len nezabudnite z času na čas vajíčko priateľsky objať.
3. Cvičte s ním jogu alebo meditáciu. Vajíčko výborne doplní cvičenie jogy alebo meditácie. Môžete si všimnúť zaujímavé výsledky tým, že ich občas stlačíte, ale aj keď nie.
4. Tancujte s bruškom. Budeš to milovať! A nikto iný sa to nedozvie. Na hodinách vždy aspoň trochu tancujem brušné tance. Kruhové separačné pohyby brucha a stehien súčasne precvičujú pošvové svaly. Ak sa použije pošvové vajíčko, dôjde k jeho zosilneniu. Vyskúšajte pohyby ako kĺzanie stehien, kruhy stehien, obrázok 8, obrázok 8 vertikálne a trasenie!
5. Tancujte s ním hoola-hoop (kruhový tanec). A funguje to veľmi dobre, otestujte to!
Venujte pozornosť potrebám tela - vajíčko udržiavajte vo vnútri tak dlho, ako sa budete cítiť pohodlne, najskôr však nie viac ako hodinu. Postupom času ho môžete nechať vo vnútri až 3 hodiny.
Pohodlne sa usaďte a relaxujte, trochu zatlačte - niekedy to stačí. Ak ste uviazali vajíčko, je najvyšší čas niť použiť - ľahko ju potiahnite.
Ak ste vajíčko nezviazali a nevyšlo predchádzajúcim spôsobom, posaďte sa na vinič a vajíčko rozšľahajte.
Ak to nefunguje - neprepadajte panike, pomôžte svojmu sluhovi prstami. Určite to vyjde. Sľubujeme!
Potom si chvíľu oddýchnite a všimnite si, čo sa zmenilo vo vašej energii. Môže byť dobrý nápad skončiť krátkou masážou prsníkov, ktorá privedie energiu do srdca, alebo môže byť tiež skvelé dýchať pozdĺž mikrokozmickej obežnej dráhy.
Starostlivosť o vaginálne vajíčko
Vaginálne vajíčko je posvätný predmet, ak sa nepoužíva, malo by sa zabaliť do hodvábu a položiť na oltár alebo na iné zvláštne miesto. Nedržte ho spolu so svojimi zubnými kefkami!
Po použití ho jednoducho opláchnite vodou, nezabudnite vyčistiť otvory a potom ho zabaľte do mäkkej handričky.
Pred prvým použitím alebo z času na čas, keď máte pocit, že vaše vajíčko vyžaduje hlbšie čistenie, prevarte vyčistenú vodu a potom vajíčko vložte na asi 10 minút do horúcej vody. Môžete pridať kvapku éterického oleja z čajovníka alebo levandule. Takto nemusíte vajíčko čistiť po každom použití. Nie je dobrý nápad vajce uvariť, pretože kameň môže stratiť niektoré zo svojich vlastností a kremeň môže prasknúť.
Čas od času sa len pozrie a cíti to vajce. Môžete mať pocit, že z času na čas potrebuje nabíjanie energie. Potom ho môžete nechať na lôžku z himalájskej soli. Ďalšou skvelou vecou je nechať vajíčko pod splnom. alebo ho nabite energiou vašich rúk.
Tehotné ženy a ženy s IUD
Tento postup nie je určený pre tehotné ženy alebo ženy, ktoré nosia IUD, pretože existuje riziko jeho presunutia z krčka maternice alebo zabránenia antikoncepcii v práci. Pokiaľ ide o menštruačné obdobia - je na vás, aby ste sa rozhodli, či sa vám cvičenie vajíčka páči alebo nie.
Ak sa chcete dozvedieť viac o vlastnostiach vajec použitých v tomto cvičení, čítajte ďalej
A ak si chcete dať ako darček Jade/Quartz/Obsidian Egg, navštívte
Povedzte mi, ak máte nejaké otázky alebo problémy, alebo mi chcete povedať svoje skúsenosti s vaginálnym vajíčkom.
Prajem vám a vašej vagíne veľa zábavy!