Táto DIÉTA mi pomohla prekonať RAKOVINU; LaTAIFAS
David Servan-Schreiber, francúzsky neurológ, ktorý získal vynikajúcu kariéru v psychiatrii a autor bestselleru s názvom „Anti Cancer: New Way of Life“, sa stal meradlom v oblasti rakoviny vďaka svojmu úsiliu navrhnite si svoj vlastný liečebný program na prekonanie tejto choroby nad rámec konvenčnej liečby.
Diagnóza bola zistená náhodne
Davidovi Servanovi-Schreiberovi diagnostikovali nádor na mozgu vo veku 31 rokov. Neúmyselne objavil nádor. Počas vyšetrovania, ktorý sa stretol s problémami s výsledkami, sa naskenoval, aby zistil problém. Jeho kolegovia si potom všimli, že má nádor na mozgu veľkosti arašidov.
Po objavení nádoru podstúpil niekoľko operácií a chemoterapií, pričom zaznamenal remisiu choroby.
Táto epizóda v jeho živote ho viedla k uskutočneniu mnohých štúdií, ktoré sa snažili zistiť príčinu rakoviny. Získal zaujímavé výsledky. Podľa jeho názoru rakovinu nespôsobuje znečistenie ovzdušia, ale cukor, ktorý konzumuje takmer 80% populácie vo veľkom množstve.
Z túžby podeliť sa o získané poznatky so všetkými, ktorí sa nachádzajú v podobnej situácii, sa rozhodol napísať knihu.
Po takmer 20 rokoch boja proti tejto strašnej chorobe zomrel David Servan-Schreiber v roku 2011 na rakovinu mozgu.
Hľadáte liek - protirakovinovú diétu
Pred diagnostikovaním rakoviny David nevenoval veľkú pozornosť svojej strave. Konzumoval sýtené šťavy, jedol všetko, čo mal rád, a čo je najdôležitejšie, často konzumoval cukor. Na začiatku svojho výskumu si uvedomil, že telefóny vyžarujú žiarenie a používame ich veľmi blízko mozgu. Aby nás chránil pred škodlivými účinkami žiarenia, David odporučil slúchadlá.
David zistil, že zoznam protinádorových potravín je veľmi dlhý. Niektoré potraviny majú protizápalové vlastnosti, iné majú schopnosť ničiť rakovinové bunky, iné extrahujú z tela toxíny, ktoré spôsobujú rakovinu, a ďalšie chránia organizmus pred voľnými radikálmi. Tieto potraviny sú prístupné komukoľvek a neobsahujú vedľajšie účinky.
Protirakovinová diéta je v skutočnosti opakom toho, čo dnes konzumuje väčšina Američanov. Prvým tipom je jesť čo najviac zeleniny, zeleniny, strukovín, ovocia, olivového oleja, ľanových semiačok, korenín a bylín. Mäso a vajcia sa dajú občas zjesť.
• Zelený čaj a šípkový džús
Zelený čaj je dôležitou pomôckou v boji proti rakovine, pretože obsahuje polyfenoly (katechíny). Tieto silné antioxidanty zabraňujú tvorbe nových krviniek, ktoré kŕmia nádory. Zelený čaj navyše efektívne odstraňuje toxíny z tela, čím ničí rakovinové bunky.
Pripravte zelený čaj týmto spôsobom: prevarte trochu vody a nechajte ju vychladnúť. Rastlinu nepridávajte do vriacej vody, pretože vysoká teplota znižuje jej liečivé vlastnosti.
Šípkový džús sa v perzskej medicíne používa už tisíce rokov. Existujú dôkazy potvrdzujúce jeho protizápalové a antioxidačné účinky. Štúdie preukázali, že šípkový džús môže významne znížiť vývoj najagresívnejších typov rakoviny prostaty (asi o 50%).
• Kapusta, karfiol, brokolica, zázvor, cesnak, cibuľa
David vo svojej knihe uvádza ako najsilnejšiu proti rakovine krížovú zeleninu: brokolicu, kapustu, karfiol. Obsahujú protirakovinové molekuly a pomáhajú telu eliminovať karcinogény, pričom zabraňujú rozvoju zhubných nádorov. Táto zelenina by mala byť ľahko uvarená alebo konzumovaná surová v šalátoch.
Cesnak, pór a cibuľa obsahujú zlúčeniny síry, ktoré ničia rakovinové bunky v črevách, prsníkoch, pľúcach a prostate. Epidemiologické štúdie tiež preukázali, že ľudia, ktorí jedia veľa cesnaku, majú nižšie riziko rakoviny prostaty a obličiek. Túto zeleninu by ste mali jesť surovú v kombinácii s trochou olivového oleja.
Čerstvý zázvor a kurkuma majú tiež silný protizápalový účinok na rast nádoru. Čaj z koreňa zázvoru zmierňuje nevoľnosť počas chemoterapie.
Ľudia, ktorí jedia ryby najmenej dvakrát týždenne, majú znížené riziko vzniku rôznych druhov rakoviny. Omega-3 kyseliny v tučných rybách majú dôležité protizápalové účinky. Výbornou voľbou sú sardinky, rovnako ako losos. Snažte sa jesť tieto druhy čerstvých rýb, nie mrazené.
• Citrusové plody a bobule
Pomaranče, mandarínky, citróny a grapefruit obsahujú protizápalové živiny, ktoré stimulujú detoxikáciu rakovinových buniek v pečeni. Jahody, maliny, čučoriedky a ríbezle obsahujú kyseliny a polyfenoly, ktoré zabraňujú vzniku nádorov. Jedzte ich na raňajky, s cereáliami alebo sójovým mliekom. Mrazené ovocie je rovnako účinné ako surové.
Tento dezert si môžeme vychutnať čo najčastejšie, pretože je plný antioxidantov. David verí, že kúsok tmavej čokolády (s vysokým obsahom kakaa 70 - 80%) je zdravší ako pohár červeného vína a rovnako zdravý ako šálka zeleného čaju.
Protirakovinová diéta Dr. David-Servan-Schreibe
Vďaka tejto diéte dokázal doktor David zabrániť šíreniu rakoviny po dobu 11 rokov. V roku 2010 mu diagnostikovali ďalší zhubný nádor na mozgu. Tentoraz bola rakovina veľmi agresívna a pokles bol rýchly. Zomrel o 13 mesiacov neskôr.
Kniha Davida Servana-Schreibera by sa nemala považovať za bestseller, ale za jednu z najlepších kníh, ktoré napísal človek, ktorý skutočne rozumie rakovine a pacientom s diagnostikovanou rakovinou, a ktorý chcel mať čestný koniec tým, že im bude pomáhať. natrvalo na ostatných. David neustále radil pacientom s rakovinou a ešte viac, aby sa stravovali zdravo, cvičili a relaxovali.