Táto diéta udržuje Halle Berry mladú! FOODPUNK

táto

Halle Berry je známa svojou krásou odvtedy, čo vystúpila z vody v snímke James Bond - Die Another Day. Aj v súčasnom veku 51 rokov žiari iba mladosťou.

Pred časom spôsobila Halle Berry rozruch, pretože v americkej televíznej šou ocenila ketogénnu diétu.

Teraz zintenzívňuje a znovu rozbije formu diéty s vysokým obsahom dobrých tukov a nízkym obsahom sacharidov. Halle Berry zverejnená na Instagrame:

Príspevok zdieľaný Halle Berry (@halleberry) 26. januára 2018 o 13:17 PST

#FitnessFriday Dnes hovoríme o jedle. Myslím si, že najväčšia časť zdravia a skvelej fyzickej formy je strava - čo a kedy jete. Keďže som väčšinu svojho života bol diabetikom, musel som vždy brať jedlo veľmi vážne. Keto alebo ketogénnu diétu držím už roky. Neznášam slovo „diéta“, takže budem písať o strave, ale odporúčam vám, aby ste to vnímali ako zmenu životného štýlu, NIE SÚ DIÉTU! [Poznámka: V angličtine „diet“ znamená aj výživa).

Keto je veľmi nízkosacharidová strava, ktorá núti vaše telo spaľovať tuky ako bláznivé. Tiež si myslím, že je vo veľkej miere zodpovedný za spomalenie procesu starnutia. Keto životný štýl ponúka toľko výhod, ako je chudnutie (matky, ako sa zbaviť bruška dieťaťa), kontrola chuti do jedla, viac energie a lepší duševný výkon. Ak ste ako ja, možno budete môcť zvrátiť cukrovku 2. typu, zažiť lepšiu fyzickú odolnosť, lepšiu pleť a tiež menej akné, ak to bude problém. A dokonca pomáha kontrolovať migrény! Zdieľam dva odkazy (pozri Príbehy!), Ktoré podrobne vysvetľujú životný štýl a ponúkajú plán, ako začať. Takže dnes vás vyzývam, aby ste povedali „áno“ keto, vyskúšajte ... čo môžete stratiť ?! ?

Je pre nás skvelé vidieť, že si ketogénna strava týmto spôsobom získava ešte väčšiu pozornosť. Tejto téme sa venujeme roky. Zakladateľka Foodpunk Marina napísala diplomovú prácu na tému „ketogénne metabolické podmienky a ketogénne diéty“. Preto na našom blogu nájdete veľa keto receptov a základné informácie o ketogénnej výžive. Stačí sa prečítať naraz. Ak potrebujete pomoc pri začiatkoch, samozrejme ponúkame aj ketogénny stravovací plán. Individuálne vypočítané na základe vašej potreby sacharidov, tukov, bielkovín a kalórií.

Sme zvedaví na váš názor. Držali ste už ketogénnu diétu? Čo to pre vás urobilo? Alebo nejete (vedome) ketogénne? Aké sú vaše dôvody?