Táto žena sa vyliečila z rakoviny a schudla 12 kilogramov

táto

V roku 2013 diagnostikovali Mii Sternovej rakovinu prsníka. Po zistení diagnózy sa žena rozhodla zmeniť svoje stravovacie návyky a životný štýl. Prijal nový životný štýl a zo svojej každodennej stravy odstránil množstvo nezdravých prísad. Výsledok?

Mii sa tak podarilo nielen vyliečiť rakovinu, ale aj schudnúť 12 kilogramov!

Tu sú tajomstvá, ktoré s nami Mia zdieľa:

1. Začnite deň pohárom vlažnej vody a čerstvým lisovaným citrónom. Vynikajúca kombinácia pre tráviaci systém.

2. „Pozorne počúvajte“ svoje telo a jedzte, len keď ste skutočne hladní.

3. Určite vypite najmenej 1,5 litra vody denne, aby ste vylúčili toxíny.

4. Najmenej 4-krát týždenne začnite ráno dôsledným pretrepávaním zelenej zeleniny podľa vášho výberu, aby ste vždy zabezpečili dobrú detoxikáciu tela.

5. Do mäsových jedál s vysokým obsahom bielkovín vždy pridajte oblohu zo zelenej zeleniny.

6. Na detoxikáciu pite denne citrónovú, kapustovú, uhorkovú alebo zázvorovú šťavu.

7. Nezdravé občerstvenie nahraďte mandľami, lieskovými a vlašskými orechmi.

8. Vyvarujte sa konzumácii mäsa každý deň. Mäsové bielkoviny môžete nahradiť šošovicou, fazuľou, quinou, pohánkou a avokádom.