Ťažké kosti Najčastejšie výhovorky nadváhy - zdravie
"Nie som vôbec tučná, všetko sú to svaly!" Mám tiež ťažké kosti. “Pokiaľ ide o tuk (žalúdok), tí, ktorí nemajú radi stravu a pohyb, sú pre výhovorku zriedka stratení.
archív
Lamb & Co. 50 najlepších zabijakov kalórií od A po Z.
Ide vianočný čas, zimná slanina zostáva - normálne. BILD.de odhalí 50 zabijakov kalórií, pomocou ktorých môžete príjemne schudnúť.
33 Nutričné mylné predstavy Špenát vás urobí silným, z lupienkov budú pupienky?
Existuje toľko mýtov o jedle. Nová kniha odstráni populárne, ale nesprávne názory. BILD.de predstavuje 33 chýb.
Ovocie vás robí tučným Päť najväčších mylných predstáv o strave
Ideálnu váhu dosiahnete pôstom tak, že sa vyhnete ovociu a umelým sladidlám a namiesto masla budete jesť margarín. Samé hlúposti!
Šalát má vitamíny Najväčšie mylné predstavy o jedle
Vegetariáni sú nezdraví, zelenina patrí do chladničky a šalát obsahuje vitamíny: všetko o mýtoch o jedle veríme.
Niektoré mýty o jedle pretrvávajú a často sú iba zámienkou na ospravedlnenie nadváhy. So smrteľnými následkami: 50 percent Nemcov je príliš tučných, ukázala „Štúdia národnej spotreby“.
BILD.de odstraňuje mýty o jedle - pre ľudí s nadváhou už nie sú žiadne výhovorky!
„Mám ťažké kosti!“
Toto je populárne a nezmyselné vysvetlenie prebytočných kilogramov. Obezita v žiadnom prípade nezávisí od štruktúry kostry. Pretože kosti tvoria iba asi osem až deväť percent telesnej hmotnosti štíhleho človeka - u zavalitých typov maximálne desať percent. Ak dvojmetrový muž váži 100 kíl, jeho kosti vážia najviac desať kíl. Napriek tomu sa odkaz na mohutnú stavbu často používa ako výhovorka pre bedrové prstene.
Výhovorky pre nadváhu
„V zime si automaticky dávam tukové vankúšiky.“
Tento génom riadený efekt skutočne existuje, ale kolísanie hmotnosti nie je príliš veľké. Pokiaľ však v zime neležíte na svojej lenivej pokožke a neprestávate jesť namiesto neustáleho pohybu ako v lete.