TČM, ak chcete mať deti

TCM (tradičná čínska medicína) sa čoraz častejšie používa pri pokusoch o deti. Používa sa hlavne na podporu liečby plodnosti alebo na umelé oplodnenie. Základná myšlienka: výživa, liečivé byliny, akupunktúra a moxovanie by mali obnoviť stratenú rovnováhu v tele a tým podporiť plodnosť.

TCM (Traditional Chinese Medicine) je koncept zdravia, ktorý sa v Číne praktizuje už viac ako 2 000 rokov. Tradičná čínska medicína je založená na holistickom prístupe. To znamená: telo a myseľ sa nepozerajú osobitne, ale ako jednotka, a preto sa s nimi zaobchádza spoločne. U nás v západnom svete sa TCM väčšinou používa ako doplnok konvenčnej medicíny, často aj vtedy, keď túžba mať deti nie je splnená. Páry, ktoré chcú otehotnieť, môžu na zvýšenie svojej šance na otehotnenie použiť rôzne metódy TČM. V rámci liečby plodnosti (napríklad v prípade umelého oplodnenia) môže TČM zvýšiť pravdepodobnosť tehotenstva, ako teraz ukazujú niektoré štúdie.

Aké sú podľa TCM vplyvy na plodnosť a reprodukciu?

V tradičnej čínskej medicíne sa predpokladá, že choroby a ťažkosti sú spôsobené poruchami a nerovnováhou v tele. Poruchy plodnosti sú preto (aj) založené na energetickej nerovnováhe. Naše vnútorné orgány sú centrá, v ktorých sa formuje životná energia. Táto životná energia, Qi, prúdi v tele určitými kanálmi, meridiánmi.

Yin a Yan sú dve veľké protichodné sily v čínskej filozofii. Chlad a teplo, pokoj a aktivita, údolie a hory - Yin a Yan tvoria dynamickú rovnováhu. Jedna strana by nikdy nemala dominovať nad druhou, obe sily sa striedajú (ako noc a deň) alebo sú v harmónii. Ak chcete mať deti, Yin a Yan majú veľký význam, pretože podľa TCM môže nový život vzniknúť, iba ak sú v harmónii.

Životná energia Qi, ktorá sa tvorí v orgánoch, sa dodáva z troch zdrojov:

dýchanie
výživa
Vrodený potenciál (Jing)

Keď sa qi spotrebuje, musí sa neustále znovu formovať. Zatiaľ čo Qi z dýchania je absorbovaná pľúcami, orgány tvoria Qi z výživy. Jing, vrodený potenciál, sa dopĺňa jedlom. Podľa TCM sú v skutočnosti Jing a Qi mimoriadne dôležité, keď sa snažia mať deti, pretože majú tiež priamy vplyv na schopnosť splodiť deti. Ak používate TČM, keď chcete mať deti, je dôležité tieto dve sily posilniť konkrétne pomocou jedla.

V TČM má pri pokuse o deti osobitnú úlohu aj strava a životný štýl

V TČM je jedlo jemným liekom a správna výživa môže mať pozitívne energetické účinky na telo. Pozitívne účinky potravín, ktoré sú prospešné pre telo, sa však neprejavia okamžite, ale až zhruba po dvoch až troch mesiacoch. Zmena stravovania podľa tradičnej čínskej medicíny preto ideálne začína niekoľko mesiacov pred liečbou plodnosti alebo plánovaným tehotenstvom.

Pozitívne aspekty TČM súvisiace s túžbou mať deti možno obzvlášť dobre ovplyvniť výživou. Pretože jing, vrodený potenciál, sa živí hlavne jedlom. Aj keď jing v priebehu života klesá, dobrá strava a vyvážený životný štýl jing „chránia“. V TČM majú obličky, slezina, pečeň, pľúca a srdce okrem svojich čisto organických úloh aj energetické úlohy. Každý z týchto orgánov predstavuje určitú energiu alebo určitú silu a tieto môžu byť ovplyvnené stravou a životným štýlom:

Kidney Jing: plodnosť a reprodukcia
Slezina Jing: Metabolizmus
Liver Jing: rovnováha medzi napätím a relaxáciou
Lung Jing: sila a vitalita
Srdce Jing: duša, teplo a povzbudenie

Výsledkom sú nasledujúce odporúčania týkajúce sa stravovania a životného štýlu v súlade so zásadami TČM:

ľahko stráviteľné, mierne jedlo
teplé jedlo, tiež na raňajky (napr. kaša alebo polievka)
zaobísť sa bez mliečnych výrobkov
namáhanie pľúc (napr. cvičením alebo spevom)
spoločné aktivity s partnerom (napr. tanec, masáže)
ľahká fyzická námaha (napr. chôdza, jogging, chôdza)
Nájdite rovnováhu medzi napätím a relaxáciou

Pretože v dnešnej dobe má veľa ľudí yanský stresovaný životný štýl s veľkým tlakom a stresom, podľa tradičnej čínskej medicíny sa odporúča pri snahe mať deti podporovať Jin, teda pokoj a rovnováhu. Jin možno ovplyvňovať aj stravou. Namiesto surovej zeleniny by sa mali uprednostňovať dusené, varené a jemné jedlá, mali by ste sa vyhýbať káve, čaju, kakau, alkoholu a horkému koreniu, pretože sa považujú za „vysychanie“ a zvyšujú nerovnováhu v tele v prospech Yanu.

Je vhodné pripraviť si s ošetrujúcim lekárom individuálny výživový plán. Diskutuje sa aj o spôsoboch prípravy a ich účinkoch na potraviny. Máme veľa lekárov, ktorí tiež používajú tradičnú čínsku medicínu.

TČM, ak chcete mať deti: akupunktúra a moxovanie

Akupunktúra je pre nás najznámejšou metódou liečby TCM. Početné štúdie naznačujú, že akupunktúra zvyšuje mieru gravidity, keď sa snažíte mať dieťa. Tradičná čínska medicína predpokladá, že životná energia Qi preteká telom v meridiánoch. Meridiány sú distribuované po celom tele ako krvné cievy, ale nemajú s tým nič spoločné. Pri akupunktúre sa jemné ihly zavádzajú do kože u určitých poludníkov, aby stimulovali a regulovali poruchy v toku Qi. Moxovanie funguje podobným spôsobom: na určitých miestach kože sú umiestnené malé tlejúce paličky alebo šišky.

Aj keď účinnosť moxovania nie je v štúdiách ešte dokázaná, predpokladá sa, že zahrievanie určitých bodov stimuluje produkciu hormónov. Akupresúru (tlak prstov namiesto ihiel) používajú mnohí lekári aj ako metódu liečby TČM.

Čínske liečivé byliny, ak chcete mať deti

Podľa TCM sú čínske liečivé byliny vhodné na reguláciu cyklu a na obnovenie hormonálnej rovnováhy. Majú zlepšovať kvalitu vaječných buniek alebo spermií a môžu sa tiež použiť na podporu tehotenstva, t. J. Na zabránenie potratom. Mnoho bylín sa užíva ako čaj alebo sa používa ako korenie v jedlách. V zásade: Liečivé byliny odporúča lekár TČM a odoberajú ich presne podľa pokynov. Spravidla to trvá šesť až osem týždňov, maximálne tri mesiace.

TČM pre muža, ktorý chce mať deti

Tradičná čínska medicína môže tiež pomôcť mužom s nenaplnenou túžbou mať deti. Ak je koncentrácia alebo pohyblivosť spermií podľa analýzy spermií dosť nízka, odporúča sa liečebná kombinácia čínskych liečivých bylín a akupunktúry, berúc do úvahy stravu podľa TCM.

Čínske lieky by mali muži brať maximálne tri mesiace - alebo až do tehotenstva. Považujú sa za pomerne nádejné. Ak je liečba drogami doplnená akupunktúrou, je vhodné vpichovať ihlu minimálne pred ovuláciou partnera, alebo ešte lepšie pravidelne počas liečby. Aj keď neexistujú zmysluplné rozsiahle štúdie o TČM u mužov, ktorí chcú mať deti, mnoho jednotlivých kazuistík z praxe hovorí o jeho účinnosti.