TCM v tehotenstve - tajomstvo z Číny, ktoré by mal každý vedieť
Ak sa pozriete na tehotenstvo z čínskej perspektívy, rýchlo vyjde najavo, že sú tu veľké rozdiely. Určite ste už počuli o jingu a jangu a o energetických kariérach, ktoré prúdia našim telom. Aby ste lepšie porozumeli tradičnej čínskej medicíne (TCM) v súvislosti s tehotenstvom, mali by ste vedieť, že výučba orgánov sa vníma oveľa viac ako celkový energetický systém, v ktorom sú póly a póly proti sebe, t. J. A jang, fungujú vo vzájomnej harmónii.
V rámci tohto holistického systému sa vaše telo udržuje na svojej ceste udržiavaním rovnováhy, pričom ovládajúci prvok preberajú aj emócie a duševná pohoda. Myseľ riadi hmotu, myseľ sa zase udržuje stabilná tokom energetických dráh a stabilitou 12 centrálnych orgánov.
Ako príklad môžem uviesť, že sa pozriete na pečeň, ktorá je zodpovedná za vaše šľachy, nechty, svaly, uchováva krv a otvára oči. V tradičnej čínskej medicíne to súvisí s plánovaním života a otváraním duše a je priradené k jarnému obdobiu. Každý orgán, vrátane pečene, pôsobí ako energetická súčasť vášho tela a je zodpovedný za určitú funkciu. Tieto orgány sú spojené životnými cestami a poludníkmi. Ďalej sa tieto delia na orgány Ying a Yang a orgány Zang a Fu. Vytvorenie rovnováhy v tomto polárnom systéme je cestou k zdraviu a prináša silu pre každú jednotlivú sezónu.
Vidíte, že sa tu uplatňuje veľmi jedinečný prístup, ktorý nemá veľa spoločného s našou západnou medicínou. Téma tehotenstva ukrýva aj niektoré zaujímavé a odlišné uhly pohľadu v tradičnej čínskej medicíne.
Tradičná čínska medicína v tehotenstve
Skôr ako ste sa s partnerom rozhodli počať dieťa, pravdepodobne ste nerozmýšľali nad tým, či sú vaše telá navzájom v rovnováhe. V tradičnej čínskej medicíne je to dôležitý základný kameň pre jemné a harmonické tehotenstvo. Príznaky tehotenstva sa vyskytujú, pretože medzi telami oboch partnerov vládne disharmónia. Nerovnováha v orgánoch budúcej matky môže tiež viesť k príznakom tehotenstva. TCM prináša túto nerovnováhu do harmónie pomocou určitých aplikačných metód, ako je akupunktúra alebo použitie liečivých bylín. Dotkne sa to vnútorných orgánov Qi a prietoku krvi, t. J. Zdroja energie.
V súvislosti s tehotenstvom zohráva hlavnú úlohu vek budúcej matky, pretože v mladom veku (do 29 rokov vrátane) je k dispozícii dostatok krvi, Jing a Qi, ktoré po vyvážení pre tehotenstvo fungujú perfektne. Systém tradičnej čínskej medicíny v súvislosti s tehotenstvom je v zásade ľahko vysvetliteľný. Uistite sa, že vaša krv cirkuluje harmonicky a posilnite svoje orgány Qi, Zang a Fu. Pre nás by to znamenalo, že by ste si mali udržiavať zdravý krvný tlak a jesť zdravo a s dostatkom pohybu. V tejto chvíli je však potrebné spomenúť, že počas tehotenstva by sa malo s TČM postupovať opatrne, ako bude podrobnejšie vysvetlené nižšie.
Diéta počas tehotenstva podľa TČM
Tradičná čínska medicína uprednostňuje teplú, studenú a surovú stravu. Ústrednou otázkou v tehotenstve je tvorba krvi. Ako už bolo spomenuté vyššie, kľúčom k zdraviu je rovnováha a cirkulácia v rámci energetických dráh. Krv zaisťuje transport energií, a preto je ústredným bodom ukotvenia, pokiaľ ide o zdravý a vyvážený organizmus. Vaša slezina je najdôležitejším orgánom pre tvorbu qi a krvi. Teplá zelenina a teplé živočíšne bielkoviny, ale aj zohriate obilné výrobky, ako je ryža alebo pšenica, podporujú silnú slezinu. Surové studené jedlo nepomáha slezine správne fungovať.
Studená strava vyžaduje veľa energie, ktorá sa používa na zahriatie potravy pre vaše telo, čo bráni tráveniu. Ak sa chcete stravovať podľa poznatkov čínskej tradičnej medicíny, môžete použiť tieto tabuľky. Jedlu sú priradené určité funkcie a ročné obdobia. S diétou založenou na TČM cielene oslovujete svoje orgány a zaisťujete rovnováhu v tele.