Ako byť vláčny a vylúčiť prebytočné kilá éterickými olejmi - radosti

Prichádza jar ... Pomaly, pomaly sa dni zväčšujú a zväčšujú, vtáky šťastne spievajú medzi stromami a snežienky sa objavujú cez lesy na radosť milovníkov prírody.

Ako sa máš Ako sa dostanete z dlhej chladnej zimy? Cítite sa plní vitality alebo máte pocit, že zima vám priniesla stav únavy, letargie a už ste nemali chuť robiť nič, čo ste robili predtým.?

Bez pohybu a zdravého životného štýlu, zodpovedne predpokladaného, sa kilogramy zhromažďujú a hlavne na jar vychádzame z hustého oblečenia trochu vystrašení tým, čo vidíme v zrkadle. Odkiaľ sa vzali tieto kilá navyše, keď prišli nepozorovane a vy ste si neuvedomili, že ich máte?

Ak ste doteraz čítali môj blog, viete, že sa vždy zasadzujem za sebalásku a úctu k vlastnej osobe.

Teraz nie je potrebné obviňovať sa, naopak, byť iniciatívny a hovoriť si: „Drahý môj, odpusť mi, zabudol som na teba! Neviem, ako som sa do tejto situácie dostal. Možno za to môže stres, možno neviem, ako sa ovládať, pokiaľ ide o dobrého pápeža. Isté je, že keď som si teraz uvedomil tieto kilá navyše, ktoré mi prišli do života, umožním im ľahko opustiť môj život. Pretože si zaslúžim cítiť sa pružnejší, ľahší a pohyblivejší. Ľúbim ťa!"

A s úsmevom na tvári začnite zajtra, aby ste boli pozornejší a uvedomovali si všetko, čo robíte pre dosiahnutie svojho cieľa. Navrhnite malé kroky a víťazstvá, ktoré oslávite, keď sa ich dotknete. Vizualizujte si, ako chcete, a radujte sa, pretože môžete dosiahnuť tento stav.

Ďalej vám poviem niekoľko receptov, v ktorých budete používať čisté éterické oleje. Môžu byť skutočnou podporou pri dosahovaní vašich cieľov. Éterické oleje vám môžu pomôcť kontrolovať chuť do jedla a podporovať zdravý metabolizmus a zároveň zvyšovať energiu.

Preferovaným spôsobom použitia éterických olejov na tento účel je ich inhalovanie alebo pridanie 1-2 kvapiek do smoothies. Pokiaľ ide o vnútorné podávanie éterických olejov, musíte sa uistiť, že sa môžu užívať vnútorne. Nie všetky éterické oleje na trhu sú rovnocenné a drvivá väčšina z nich sa nemôže brať vnútorne, pretože obsahujú chemické rozpúšťadlá a sú falšované.

Kvalita je pre vaše zdravie zásadná, preto neriskujte, že by ste viac poškodili len preto, že si chcete kúpiť lacný olej. Váš život je príliš drahocenný, kvalitu si vyberajte vždy, keď dôjde na výber vášho tela.

Zmes na kontrolu chuti do jedla

10 ml injekčná liekovka s guľkou
20 kvapiek éterického oleja z grapefruitu
10 kvapiek mätového éterického oleja
5 kvapiek škoricového éterického oleja
5 kvapiek zázvorového éterického oleja

naplňte fľašu frakčným kokosovým olejom. Zmes naneste do dlaní a zhlboka sa nadýchnite 3 - 5 krát, aby ste znížili túžbu,

Detoxikačný kúpeľ

1 šálka morskej soli
1 šálka epsomských solí
1/2 šálky sódy bikarbóny
1 šálka organického jablčného octu

V miske zmiešajte soľ, soli Epsom a sódu bikarbónu. Spojte v šálke 5 kvapiek éterického oleja z rozmarínu s 5 kvapkami éterického oleja z grapefruitu a 2 kvapky éterického oleja zo zázvoru.

Naplňte vaňu horúcou vodou. Pridajte éterické oleje nad soli a pridajte túto kombináciu spolu s jablčným octom do vody. Ručne dobre premiešajte, aby sa rozliala po vani. Zostaňte vo vani 20 minút. Ak zostanete dlhšie, vaše telo reabsorbuje toxíny, ktoré ste vylúčili. V sprche opláchnite soľ, ktorá zostala na tele. Tento kúpeľ je možné vykonať iba raz mesačne!

Pre sladkú chuť ich rozmixujte

Pridajte 2 kvapky mäty, 1 kvapku grapefruitového oleja a 1 kvapku citrónového oleja do aróma difuzéra a doplňte vodou po značku. Vysielať na hodinu.

Chcete začať používať čisté éterické oleje a ešte nemáte poradcu, ktorý by vás sprevádzal? som tu pre teba!

Ponúkam vám všetku podporu a podporu, prevediem vás prvými krokmi v úžasnom svete éterických olejov a poskytnem vám cenné informácie a vzdelávacie materiály. Pripojte sa ku mne v komunite ľudí zapálených pre zdravý životný štýl, túžiacich po evolúcii a osobnom rozvoji! 🙂

Zdroj zmesí éterických olejov: Dr. Mariza Snyder - „Sprievodca inteligentnými mamami pre éterické oleje“