Tehotenské tipy f; r sch; ne kože; Dieťa a rodina
U niektorých tehotných žien náhle vypučia pupienky a čierne bodky. Teraz záleží na správnej starostlivosti
Počas tehotenstva môže náš najväčší orgán - pokožka - stratiť rovnováhu. Niektoré ženy majú zrazu hladkú ružovú broskyňovú pokožku. Pre ostatných sa však tehotenské hormóny stávajú problémom krásy.
Suchá pokožka sa môže mastiť. Alebo vypučia škaredé čierne bodky alebo pupienky ako v puberte. Môže sa dokonca vyvinúť silné akné. Často v prvom trimestri tehotenstva, niekedy dokonca aj po pôrode. Môžu za to androgény, ktoré telo v súčasnosti čoraz viac uvoľňuje. Tieto mužské pohlavné hormóny zvyšujú produkciu kožného mazu. Zároveň stimulujú rast zrohovatených buniek, ktoré sa ukladajú pri otvorení mazových žliaz. Nepriaznivá kombinácia, ktorá vedie k škvrnám na pokožke aj u žien, pre ktoré boli pupienky predtým cudzím pojmom.
Prispôsobte výrobky starostlivosti pokožke
Ak sa pokožka zmení, vyžaduje si to aj inú starostlivosť. „Ak pokožka zrazu produkuje viac mazu, prechod z mastného na zvlhčovací prípravok môže zlepšiť jej stav,“ vysvetľuje dermatológ Dr. Natalie Garcia Bartels z Berlína.
V zásade platí heslo: menej je viac! V prípade pochybností sa opýtajte svojho dermatológa, lekárnika alebo kozmetičky (niektoré lekárne zamestnávajú primerane vyškolený personál), ktoré čistiace a ošetrovacie prostriedky sú teraz pre pokožku dobré. Lepšie je, aby ste si nepekali s väčšími alebo väčšími škvrnami na koži. Vytláčanie pupienkov je tiež tabu, pretože stláčate kožný maz nadol a riskujete zápal. Nepriaznivé sú aj domáce lieky ako zubná pasta alebo čajovníkový olej. Vysúšajú pokožku alebo môžu spôsobiť alergie.
Dôsledne a šetrne sa starajte
„Pre krásnu pokožku môžete aktívne niečo urobiť,“ hovorí lekárnička Ulrike Bagger z Augsburgu. „Veľa pite, dodržiavajte zdravú výživu a životný štýl a pravidelne sa starajte o svoju tvár a dekolt.“ Dôkladné a jemné čistenie je dôležité, aby sa odstránil prebytočný maz a zvyšky make-upu. Za týmto účelom si ráno a večer pred spaním umyte tvár a dekolt čistiacim prostriedkom s neutrálnym pH. Pokožku osušte a potom vyčešte tonerom.
Na záver nechajte oboch rozmaznávať výživným krémom, ktorý by sa rovnako ako všetky výrobky na starostlivosť mal prispôsobiť aktuálnemu stavu pokožky. Ak je vaša pokožka teraz mastná ako predtým, pravdepodobne jej stačí iba niečo zvlhčujúce ráno a žiadny nočný krém. V prípade škvŕn je nevyhnutné často meniť žinky a uteráky.
Od aloe vera po termálnu vodu - malá znalosť produktu
Najlepšie je, aby sa tehotné ženy zdržali používania prostriedkov na starostlivosť, ktoré obsahujú tuk, olej alebo alkohol. Tí, ktorí sú citliví na vône, nájdu v lekárni produkty úplne neparfumované.
Čistenie: Ak existuje tendencia k mastnej pokožke, odporúčajú sa pH neutrálne výrobky, pleťové vody alebo gély na pranie s hodnotami pH medzi 5,5 a 6,5. Na veľmi suchú pokožku je lepšie používať čistiace mlieko.
Údržba: Všetky výrobky z aloe vera poskytujú vlhkosť a sú dobrými všestrannými prostriedkami, čo znamená, že sú vhodné pre každé ochorenie pokožky. Na veľmi suchú pokožku odporúča Ulrike Bagger bohatší krém, napríklad s močovinou (napr. 3% močoviny) a trochou dexpanthenolu, provitamínu, ktorý má svrbenie a hojenie rán.
Pre mastnú pleť by krém nemal byť príliš bohatý, podporuje tvorbu čiernych bodiek. Tieto krémy môžu obsahovať aj výrobky proti starnutiu, ktoré obsahujú zlúčeniny vitamínu A (napr. Retinol, retinaldehyd), ktoré sú počas tehotenstva tabu.
Tonikum na tvár: Uzatvára póry, neutralizuje hodnotu pH a má mierne antibakteriálny účinok. Termálny vodný sprej na tvár môže upokojiť silne zapálenú pokožku.
Nalíčiť: Ľahký make-up zakryje škvrny. Najlepšie je použiť produkt na báze vody. Poznáte to podľa názvu „Aqua“ (nachádza sa na vrchole zoznamu zložiek). Niekedy stačí púder na zmatnenie lesklých oblastí a zakrytie malých pupienkov. Krycie tyčinky pomáhajú selektívne.
Masky: Masky pôsobia upokojujúco, napr. B. s liečivou zemou. Sú k dispozícii hotové v lekárni alebo na zamiešanie. "Môžete si tiež zmiešať dve alebo tri kvapky čistého levanduľového oleja s pleťovým mliekom. To má antibakteriálny a hojivý účinok," hovorí lekárnik.
Šupky: Aplikujú sa na vlhkú pokožku, aby sa jemne odierala odumretá pokožka. Vhodné sú prírodné peelingy bez chemických látok, napríklad na báze liečivého alebo kaolínového ílu, mandľových otrúb alebo soli.
Špeciálny prípad akné
Ak sa objaví akné, môže dermatológ predpísať do 16. týždňa tehotenstva antibiotickú masť alebo tetracyklín, ktorý sa aplikuje iba lokálne. Podľa lekárnika Baggera je neškodné dezinfikovať postihnuté oblasti pokožky lokálnym benzoylperoxidom a kyselinou azelaovou (BPO 3 percentá). Trepacie zmesi obsahujúce zinok pomáhajú vysušiť pupienky a zmatniť pokožku.
Upozornenie: Niektoré účinné látky sú vylúčené, pretože sú škodlivé pre nenarodené dieťa. To platí pre (izo) -retinoín, ktorý môže spôsobiť malformácie. Je potrebné sa úplne vyhnúť ošetrujúcim produktom alebo peelingom s ovocím a kyselinou salicylovou (ktoré sú na obale rozpoznateľné podľa skratiek ako AHA, BHA, LHA alebo PHA).
Ochrana pred slnkom
U niektorých tehotných žien vytvára pokožka na slnku viac tmavých pigmentových škvŕn. Je to spôsobené vysokou hladinou estrogénu. Stimuluje produkciu melanínu (pigmentu). Postihuje väčšinou ženy s tmavším typom pleti alebo s pehami. Proti tomu pomáha ochrana pred slnkom: noste slnečný klobúk a používajte krémy s ochranným faktorom 50. V zásade by ste sa mali vyhýbať opaľovaniu, najmä ak ste náchylní na ružienku, to znamená začervenané, suché líca s rozšírenými žilami.