Tehotenstvo a bronz sú najlepším ochranným opatrením pred spálením

bronz

  • Domov
  • predsudok
    • Plánovanie úloh
    • neplodnosť
    • adopcia
    • patella
  • Úloha
    • som tehotná
    • Sledovanie tehotenstva
    • Narodenie
    • Tehotenstvo za štvrťrok
  • Super dieťa
    • Matka po narodení
    • dojčenie
    • Diverzifikácia potravín
    • Starostlivosť a rozvoj
    • Predčasne narodené dieťa
    • multiplety
    • Dieťa v pondelok
  • Super dieťa
    • Super dieťa 1-3 roky
    • Super dieťa 3-6 rokov
    • Super dieťa 6+
    • Super dieťa 14+
    • Super špeciálne dieťa
  • Zdravie
    • Zdravie matky
    • Zdravie dieťaťa
    • odporúčanie
  • Vzdelávanie
    • Pri materskej škole
    • Základná škola
    • Na strednej škole
    • Stredoškolské roky
  • Medzi ľuďmi
    • V rodine
    • Interakcia s ostatnými
    • Mama v pohode, ocko v pohode
    • Láska a sex
  • Životný štýl
    • Duchovno
    • Voľný čas
    • horoskop
    • recepty
    • Užitočné
  • Novinky

bronz

Aj keď sú slnečné lúče prospešné pre vaše zdravie vďaka aktivácii vitamínu D, tak ako čokoľvek iné, prebytok je škodlivý! Nielenže existuje riziko dehydratácie alebo melazmy, dermatologického stavu, slnečné lúče spôsobujú nedostatok kyseliny listovej vo vašom tele, čo je dôležitý prvok pre zdravie dieťaťa v maternici. Tu je príklad, ako zabrániť spáleniu počas tehotenstva!

Riziká vystavenia slnku

Vplyvom hormonálnych zmien sa vaša pokožka počas tehotenstva stáva oveľa citlivejšou a môže sa veľmi ľahko „spáliť“. Teda pigment produkovaný kožnými bunkami, a to melanín, on je ten, kto dáva farba pleti.

Pri vystavení UV žiareniu je pravdepodobné, že pokožka zmení farbu. Môžete sa napríklad zobudiť s prebytočným množstvom pih alebo dokonca s melazmou, čo je bežný dermatologický stav u žien vo veku od 20 do 50 rokov. melazma spočíva vo vzhľade hnedých alebo šedo-modrých škvŕn na tvári. Hlavné príčiny vzniku melazmy sú hormonálna nerovnováha došlo počas tehotenstva, nechránená expozícia na slnku a antikoncepčné tabletky. Musíte tiež vziať do úvahy riziká rakoviny kože, ak v tomto období neurobíte žiadne preventívne opatrenia, píše Very Well Family.

Telo bude vylučovať tekutiny a môže to spôsobiť pobyt na slnku dehydratácia alebo vyčerpanie z tepla. Môže to mať tiež vplyv na nechránené vystavenie UV lúčom neurologický vývoj plodu, hlavne v prvých 12 týždňoch tehotenstva. Slnečné lúče spôsobujú nedostatok kyseliny listovej vo vašom tele, čo môže zvyšovať riziko plodu trpiaceho na rázštep chrbtice alebo nedostatok neurónov.

Tu sú preventívne opatrenia proti spáleniu:

  • Posledná vec, ktorú musíte urobiť, je pomazať sa opaľovacím krémom

Pre začiatočníkov musíte zakryť telo. Začnite tým, že budete nosiť čiapku, slnečné okuliare a ľahké letné oblečenie, ktoré vás ochráni pred UV žiarením, potom môžete na časti, ktoré zostali nezakryté, použiť krém na opaľovanie.

  • Piť veľa vody

Správnu telesnú teplotu môžete udržiavať pravidelným konzumovaním vody. Najlepším liekom na „ochladenie“ tela je piť veľa vody.

  • Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa zdržiavaniu mimo kritický časový úsek

Pokiaľ je to možné, vyhnite sa kedykoľvek státiu na slnku 10.00 a 17.00 keď sú UV lúče najsilnejšie. Môžu sa tak stať škodlivými aj pre najzdravšiu tehotnú ženu. Skúste vziať do úvahy dáždnik, aby ste sa čo najlepšie chránili pred ultrafialovými lúčmi.

  • Zakryte si bruško!

Existuje veľa modelov plaviek pre tehotné ženy, tie sa odporúčajú v jednom kuse. Nebudete chcieť, aby vám linky na bruchu stmavli, takže budete potrebovať, aby bola táto časť tela zakrytá a bezpečná.

  • Vyberte si kvalitný opaľovací krém

Tento typ telového mlieka blokuje svojím obsahom slnečné lúče oxybenzón, oxid zinočnatý a oxid titaničitý. Jedna z týchto troch zložiek, a to oxybenzón, by sa tehotným ženám malo vyhnúť, pretože sa vstrebáva do pokožky a pomáha absorbovať ďalšie chemikálie do pokožky a následne sa vyskytovať v krvi.

oxybenzón obsahuje veľa krémov na opaľovanie, telových mliek, balzamov na pery alebo leskov na pery, dokonca aj niektoré kondicionéry na vlasy alebo určité parfumy. V skutočnosti je známe, že táto chemikália poškodzuje bunky v tele, píše mimovládna organizácia „Environmentálna pracovná skupina“.

Centrá pre kontrolu chorôb v štúdii preukázali, že dievčatá a ženy mali najvyššiu koncentráciu oxybenzónu v tele v porovnaní s chlapcami a mužmi. Dôvod je ten, že účastníci používali výrobky na starostlivosť o pleť, ktoré ho obsahovali škodlivá látka.

  • Pozorne si prečítajte štítok produktu!

Škodlivé látky v produktoch starostlivosti o pokožku môžu byť rizikovým faktorom pre srdcové choroby, hypertenziu, cukrovku 2. typu atď. Oxybenzón môže v skutočnosti spôsobiť problémy s vývojom plodu.

  • Rozhodnite sa pre pleťové vody, nie spreje!

Tvrdí to Medzinárodná agentúra pre výskum karcinogénnych látok oxid titaničitý je to možný karcinogén pri vdýchnutí vo veľkých množstvách. Z tohto dôvodu mimovládna organizácia „Environmentálna pracovná skupina“ varuje tehotné ženy, aby sa vyhýbali sprejom ako produktom starostlivosti o pokožku.

  • Pochopte štítky produktov SPF

Je mylná predstava, že výrobky s vysokým ochranným faktorom sú najbezpečnejšie. Krémy s SPF 30 blokujú 97% proti UV lúčom, zatiaľ čo SPF 50 vás chráni iba 98% pred UV lúčmi. Okrem toho budete musieť opakovane používať krém na opaľovanie každé dve hodiny alebo dokonca niekoľkokrát, či už zostanete vo vode dlho alebo nie.

Ak ste sa spálili od slnka, je lepšie vyhnúť sa produktom, ktoré ich obsahujú lidokaín (obchodný názov: xylokaín), lokálne anestetikum, ktoré „ochladzuje“ pokožku.

Mierne studená sprcha nebude to permanentne odháňať vašu bolesť, ale na chvíľu vás upokojí.

Podľa vhodnosti naneste z tejto rastliny gél alebo olej z aloe vera v prípade podráždenia pokožky alebo úpalu. Aloe Vera je známa pre svoj príjem výživných látok ako napr vitamíny, minerály a aminokyseliny.

Nezabudnite sa porozprávať so svojím lekárom o akýchkoľvek krokoch podniknutých na zdravie a zdravie vášho dieťaťa.