Tehotenstvo a výživa dieťaťa (0 - 1 rok)
Výživa dieťaťa je základom pre jeho fyzickú a duševnú pohodu. Dojčenie a kŕmenie nie sú pre deti „iba“ jedlom - sú to vždy chvíle špeciálnej starostlivosti a pozornosti, pri ktorých sa cítia bezpečne a bezpečne.
Dojčenie je najlepší spôsob, ako začať život.
- Materské mlieko obsahuje všetko, čo dieťa potrebuje pre svoj rast a prosperitu: vodu, bielkoviny, tuky, sacharidy, minerály, vitamíny, imunitné a obranné látky. Je to optimálna výživa pre vaše dieťa.
- Materské mlieko je hygienicky dokonalé a vždy pri správnej teplote.
- Dojčenie môže znížiť riziko hnačiek, zápalu stredného ucha a neskoršej nadváhy dieťaťa.
- Dojčenie má pozitívny vplyv na zdravie matky - podporuje napríklad regresiu maternice (maternica sa opäť sťahuje a matkin žalúdok sa stáva opäť plochejším).
Odporúčania týkajúce sa dĺžky dojčenia
V prvých šiestich mesiacoch života by mali byť deti dojčené - minimálne do piatich mesiacov.
Aj po zavedení doplnkových potravín - najneskôr do začiatku druhej polovice života - by deti mali byť naďalej dojčené.
Odporúčania týkajúce sa intenzity dojčenia
To, ako často dojčíte svoje dieťa, závisí od vás a vášho dieťaťa. V prvých týždňoch života sú deti často dojčené 10 až 12-krát za 24 hodín.
Na stimuláciu tvorby mlieka je dôležitá určitá frekvencia dojčenia.
Na týchto stránkach ponúkame prehľad: