Tehotná strava; Zdravie v dňoch Jungfrau
Panenské dni
Oblasti tela: žalúdok, črevá, pankreas, slezina, tráviaci trakt a nervy
telo a zdravie
Staňte sa mesiacom v Panne Žalúdok, črevá, pankreas, slezina, tráviaci trakt a nervy pridelených. Ako vždy platí pravidlo: čo robíte dobre pre tieto oblasti, má dvojitý účinok a to, čo ich zaťažuje, je dvojnásobne škodlivé.
Pretože Gastrointestinálna oblasť Ak ste obzvlášť citliví pod Mesiacom v Panne, je najvyšší čas pozrieť sa na to, čo a ako jete. Najlepšie je venovať pozornosť tomu, čo vaše telo žiada. Uvidíte, že vaše stravovacie potreby sú skutočne vyváženejšie a celkom zdravé. Teraz: nie príliš hojné, ani príliš tučné, ani príliš korenené a ani príliš jednostranné. Harmonická strava je obzvlášť dôležitá v dňoch Panny - najmä keď sa Mesiac zväčšuje (marec až august).
Počas tehotenstva hormonálne zmeny uvoľňujú váš tráviaci trakt. Jedlo by malo zostať v čreve dlhšie, aby ste z neho vy aj vaše dieťa získali čo najviac výživných látok. Bohužiaľ, malátne črevo často vedie ku kŕmeniu zápcha, čo je obzvlášť nepríjemné počas tehotenstva Tvorba hemoroidov môže mať za následok. Sme na to ešte náchylnejší za Mesiaca Panny. Teraz je o to dôležitejšie mať ľahkú stravu s nízkym obsahom tukov a vysokým obsahom vlákniny (celozrnné výrobky, ovocie, zelenina a sušené ovocie) a tiež dostatok pitia - najlepšie neperlivej vody a bylinných čajov vhodných pre žalúdok. Po vstaní pohár teplej vody stimuluje črevné svalstvo.
A samozrejme pohyb, pohyb, Hýbte sa - najlepšie na čerstvom vzduchu. Ako zemské znamenie (vedľa Býka a Kozorožca) nás Panna skutočne núti, aby sme to chceli - teda do zelena!
Pod Mesiacom Panny je aj náš Nervový systém sme aktívnejší ako obvykle. Sme podráždenejší a rýchlejšie znervózňujeme.
Mnoho budúcich mamičiek má dnes obavy zo zdravia a pohody dieťaťa. Vyskúšajte relaxovať, Vypnite hlavu a nezabudnite, že Mesiac cestuje znamením Panny iba 2,5 dňa. Pod nasledujúcim mesiacom Váh sa vaše myšlienky budú krútiť okolo iných vecí.