Tehotný a detský karfiol, zemiaky, mäso

Ingrediencie na 1 porciu (4 až 6 mesačné dieťa):

karfiol

na 2 porcie vezmite presne dvojnásobné množstvo

20g (2EL) pomarančového džúsu

Príprava detskej výživy:

  1. Olúpte a umyte zemiaky.
  2. Zemiaky nakrájajte na malé kúsky a vložte ich do nádoby.
  3. Brokolicu a karfiol umyjeme. Zeleninu nakrájajte na malé kúsky a vložte ju tiež do nádoby.
  4. Pridajte mleté ​​hovädzie mäso na kúsky.
  5. Nalejte do sporáka 200 ml vody.
  6. Varte ingrediencie 20 minút, kým nie je všetko uvarené.
  7. Otočte nádobu do polohy na miešanie, otvorte veko a pridajte šťavu a olej.
  8. Znovu zatvorte veko a podľa požadovanej konzistencie premiešajte vždy 2 až 3 krát, približne 8 sekúnd.
  9. Vložte porciu do misy a kašu nechajte trochu vychladnúť. Pred kŕmením skontrolujte teplotu kaše.
  10. Druhú porciu uchovávajte v chladničke alebo zmrazte. Zmrazená kaša sa môže uchovávať niekoľko mesiacov pri teplote –18 ° C.