Tekutá strava
Farbenie bez poškodených vlasov? Teraz je to možné pomocou technológie.
Líčenie GOAT EYE: 10 skvelých nápadov na obrázkoch
Kozmetické trendy pre rok 2017: Čo kozmetické výrobky nie.
Ako sa zbaviť kíl navyše?
Pokiaľ ide o výhody tekutej stravy, názory odborníkov na výživu sa rozchádzajú. Strata nadbytočných kilogramov je rýchla, ale niektorí vedci sa domnievajú, že táto strava je z dlhodobého hľadiska pre organizmus škodlivá.
5 trikov, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov nahromadených počas zimy
Pozitívne účinky sa prejavia takmer okamžite. Tráviaci systém funguje lepšie a ľahšie sa čistí. Tekuté jedlo tiež vyžaduje pre organizmus menšie úsilie ako trávenie pevného jedla. Na druhej strane, aj keď je telo detoxikované, môže spomaliť metabolizmus.
zdroj fotografií: shutterstock.com
Počet jedál je obvyklý, 3 hlavné jedlá denne a 2 občerstvenie, všetko sa podáva pri izbovej teplote.
Nemali by ste náhle prejsť z bežnej na tekutú stravu. Tekutá strava sa zvyčajne zavádza na začiatku jeden deň v týždni a počet dní sa bude postupne zvyšovať.
Odporúča sa mať zásoby na všetky dni, kedy si chcete túto diétu osvojiť. Ale je veľmi dôležité, aby všetky ingrediencie boli čerstvé.