Tekutá strava DCMedical Study, báječné! sl; BE; vy; a vy už nie; ngra; i!
Kilogramy stratené nízkokalorickou tekutou stravou sa nevracajú! Obézni pacienti, ktorí nasledovali - pod dohľadom lekára - takú stravu, asi 800 kalórií denne, polievkami a koktailmi, stratili viac ako 10% svojej hmotnosti (10 kilogramov a ešte viac) iba za štyri mesiace a 69% z nich si udržalo svoju novú postavu a o tri roky neskôr ukazuje nová štúdia!
Nedávna štúdia na Kongrese obezity v Newcastle vo Veľkej Británii zistila, že obézni pacienti, ktorí pod dohľadom lekára dostávali stravu z polievok a nápojov 800 kalórií denne, stratili viac 10% telesnej hmotnosti - viac ako 10 kilogramov - za štyri mesiace.
A pretože naďalej používali tekutiny ako náhradu potravy, či už denne alebo prerušovane, každých pár mesiacov, 69% z nich si udržalo svoju váhu.
U subjektov sa pozorovali aj ďalšie zdravotné výhody: „vek“ srdca (výpočet založený na rizikových faktoroch, ako je krvný tlak, cholesterol a fajčenie) sa znížil o päť rokov - čím sa znížilo riziko srdcového infarktu. infarkt myokardu a cievna mozgová príhoda.
Predchádzajúce výskumy už preukázali, že takmer polovica pacientov s cukrovkou 2. typu, ktorí prešli na tekutú stravu, bola v priebehu jedného roka v remisii.
Dlho sa však myslelo, že pri návrate k tuhej strave po tekutej strave budú pacienti nevyhnutne priberať. Táto nová štúdia však ukazuje, že to nie je pravda.!
Pôsobí dobre na kĺby!
Štúdie sa zúčastnilo 153 pacientov s osteoartrózou kolena v Dánsku, ktorí stratili asi 13% svojej telesnej hmotnosti nízkokalorickou tekutou stravou počas 16 týždňov.
Potom boli rok sledovaní a zistilo sa, že sa im podarilo udržať si váhu získanú po diéte. Kľúčom k úspechu po strave bolo, že väčšina z nich nahradila jedno jedlo denne polievkou alebo trasením a ďalšie raz za štyri mesiace prešli na päťtýždňovú tekutú stravu.
Už nemastnite!
Štúdia zverejnená minulý rok v časopise American Journal of Clinical Nutrition navyše zistila, že po troch rokoch sa 106 pacientom - alebo 69% z tých, ktorí boli zahrnutí do výskumu - dokázalo vyhnúť priberaniu a chudnutiu. - zmiernila bolesť kĺbov a viedla k priemernému 10-bodovému zníženiu systolického tlaku.
„Tieto výsledky spochybňujú hypotézu, že z dlhodobého hľadiska je po tekutej diéte nevyhnutné pribrať,“ uviedol hlavný výskumný pracovník Dr. Henning Bliddal, riaditeľ Inštitútu Parkerovej artritídy v nemocnici Frederiksberg v Kodani.
„Tieto výsledky by mali narušiť liečbu artrózy. S chudnutím by sme mali začať, ak je pacient s artrózou kolena obézny, “uviedol podľa DailyMail Online.