Tekvica nahrádza chlieb, ktorý je nepriateľom slabých; Strata chudnutia
Dnes je vojna, tekvica proti chlebu. V skutočnosti som s chlebom (nekvalitným, ktorý sa nachádza všade) vo vojne a našiel som spojencov. Mám ich veľa, dnes predstavujem tekvicu, pretože je v móde od nedávnej dovolenky.
Sme vyzývaní, aby sme jedli špenát pre neuveriteľne veľa vlastností (minerálne soli ako sodík, draslík, vápnik, fosfor, horčík, síra, mangán, zinok, meď, jód, železo, vitamíny A, B1, B2, B12, PP, C, kyselina listová, chlorofyl, aminokyseliny, lipidy, bielkoviny, sacharidy, slizy). A zatiaľ som uviedol iba vlastnosti, ale pripravím si špenát a potom napíšem, prečo je lepšie jesť ho varený, ak chceme úplné vstrebávanie vápniku.
Dnešná kombinácia je mojim návrhom pre fanúšikov špenátových listov, ktorí ich majú radšej na raňajkových šalátoch, do ktorých zvyčajne pridávajú olivy, ryby, vajcia, kuracie prsia, ale nie všetky dohromady, ale iba v zdravých kombináciách ... Namiesto dva plátky toastu, ktoré som zvyčajne videl spojené, 100 gramov tekvice prináša živiny (muuuuulta vitamín A okrem C a E, ale aj veľa vlákniny), ktoré sú bez chleba. Donesiem aj železo, horčík, zinok, fosfor a kyselinu listovú.
Je zrejmé, že chliebová vojna je dnes vyhraná. Bonusom mnou navrhovanej kombinácie je, že znížime počet tabliet predstavujúcich doplnky s vitamínmi a minerálmi, pripravené na príchod chladného obdobia.