Tekvica, vynikajúci liek vo vašej lekárni

Chutná a voňavá tekvica je obľúbená u mnohých z vás. Používa sa v rôznych receptoch a je mimoriadne výživný a zdraviu prospešný.

vynikajúci

Žltooranžová farba je jasným dôkazom toho, že tekvica je plná antioxidantov a betakaroténu. Beta-karotén je provitamín, ktorý si telo premení na vitamín A. Tekvicová buničina obsahuje vitamíny, najmä provitamín A, vitamíny E a C, minerálne soli, uhľohydráty, bielkoviny a semená obsahujú olej, bielkoviny, lecitín, živice a enzýmy s antihelmintickými vlastnosťami.

Tekvica sa môže jesť:

pečené alebo vo forme koláča; surové a nastrúhané v šalátoch s paradajkami, uhorkami, karfiolom, korením; dusený v polievke; vo forme odvaru zo semien; šťava - používa sa pri liečbe rakoviny, cievnych chorôb.
Tekvica sa považuje za pôvodnú v Strednej Amerike. Semená tohto ovocia siahajúce až do 7 000 rokov pred naším letopočtom boli objavené v Mexiku.

Terapeutické účinky tekvice

Najsilnejšie terapeutické účinky majú tekvicové semená. Pomáhajú:

  • eliminácia črevných parazitov upcháva cievy
  • reguluje cholesterol stimuluje činnosť obličiek.
  • V surovej zeleni odporúčanej v rakovina, leukémia, roztrúsená skleróza alebo rôzne ťažko liečiteľné choroby, Tekvicové semiačka sú veľmi užitočné vďaka svojej energetickej úlohe.

Ďalšie výhody tekvice

  • Tekvicový olej Na zníženie prebytočného cholesterolu sa odporúča extrakt zo semien;
  • Tekvica znižuje riziko niektorých druhov rakoviny a poskytuje telu ochranu pred srdcovými chorobami (kvôli obsahu antioxidantov);
  • Spomaľuje proces starnutia a pomáha telu v procese regenerácie;
  • Tekvica má preháňadlo, sú užitočné pri dyspepsii a zápche kvôli bohatému obsahu horčíka a draslíka;
  • Pečená tekvica je nielen vynikajúca, ale aj zdravá pre tých, ktorí trpia srdcovými chorobami.
  • Čerstvá tekvicová šťava je indikovaný na vredy a zvýšenú kyslosť. Šťava by sa mala piť 100 gramov trikrát denne, pol hodiny pred jedlom. Má tiež sedatívne vlastnosti, ktoré sú užitočné pri nespavosti.

Tekvica je tiež označená v: hormonálne poruchy alebo správanie u dospievajúcich, sexuálna hyperexcitabilita (anafrodiziakálne vlastnosti); menopauzálne poruchy; črevné červy.

Na vonkajšie použitie, tekvica je dobrým liekom na popáleniny, zápaly a abscesy. Tiež rôzne hydratačné krémy a krémy proti vráskam obsahujú tekvicu.

Naša rada ohľadom konzumácie tekvice

Mnohé z tekvicových receptov majú tiež vysoký obsah cholesterolu, pretože väčšina z nich vyžaduje značné množstvo vajec. Pokúste sa nájsť náhradu nízkeho cholesterolu alebo znížiť počet použitých vajec. Tekvica je veľmi dobrá v prírodnom stave. Má nízky obsah tuku, nízkokalorický obsah a je bohatý na vitamíny.

Ďalej uvádzame nutričné ​​hodnoty šálky tekvicového pyré:

  • Kalórie: 80;
  • Sacharidy: 19 g;
  • Cholesterol: 0;
  • Tuky: menej ako jeden gram;
  • Draslík: 588 mg;
  • Bielkoviny: 2,4 g.