Televízia SWR „Nočná kaviareň Dolu s kilami - tentoraz naozaj! „Komunikácia
Hovorí okrem iného Michael Steinbrecher. s herečkou Elenou Uhligovou, ktorá ukončila svoje osobné diétne šialenstvo // piatok 26. januára 2018 o 22:00, televízia SWR
Len čo sa blíži jar, veľa ľudí má jeden veľký cieľ: zimný tuk musí ísť a rýchlo. Renomovaní odborníci na výživu naliehavo varujú: Diéty vás zbavia tuku. Či už s prerušovaným pôstom, s hypnózou alebo bez sacharidov - bilancia chýbajúcich týždňov je takmer vždy rovnaká: Vinné svedomie pri každom kalorickom hriechu, zlá nálada pri lyžičkách mdlej kapustovej polievky a uvedomenie si, že strava nemôže byť trvalá. Potom je tu opäť zelené svetlo pre uctievané stravovacie návyky. Celá orechová čokoláda vás poteší stratou stravy a na pripomenutie si navrch pridajte pár kíl navyše. Nie sú tu však len porazení: Multimiliardový diétny priemysel, nespočetné množstvo autorov kníh a fitnes štúdia má veľké zisky z ilúzie dokonalého tela. Ako sa dostanete z tejto diéty? Aká dôležitá je dispozícia a aká zásadná je vôľa? Aké sú ingrediencie pre šťastie na trvalú váhu? Michael Steinbrecher sa o tom porozpráva so svojimi hosťami v „Nočnej kaviarni: Dole s kilami - ale tentokrát naozaj“ v piatok 26. januára o 22:00 v televízii SWR.
Hostia v "nočnej kaviarni":
Elena Uhlig ukončila svoju mániu z osobného stravovania
Kombinácia jedla, proteínové koktaily, terapeutický pôst - Elena Uhlig už urobila nespočetné množstvo pokusov na ceste za vysnívanou postavou. Žiadny výsledok nebol trvalý a narodenie ich troch detí pridalo kilá navyše. Pred dvoma rokmi mala herečka dosť neustáleho počítania kalórií. Pomyslela si: „Skoncujte s hlúpou diétnou mániou - odteraz sú tu cestoviny, basta!“ To bol východiskový signál pre oslobodzujúci postoj k životu.
Anne Kissner inšpiruje veľkú fanúšikovskú základňu svojimi videami z fitnes na internete
Krásna, pevná a fit - to je svet Anne Kissner: „Ktokoľvek môže dosiahnuť špičkovú postavu - všetko je len otázkou disciplíny,“ hovorí 29-ročný úspešný Youtuber. Ikona fitnes má svoje poslanie a je presvedčená: Každý môže trénovať svoje vysnívané telo, nepotrebuje telocvičňu. Zdá sa, že jej koncept funguje, pretože svojimi fitnes videami v boji proti problémovým oblastiam inšpiruje obrovskú fanúšikovskú základňu na internete.
Raimund Ludwig sníval o modelovej postave a vkĺzol do anorexie
Dobre trénovaný, štíhly, krásny - o tom sníval aj Raimund Ludwig: „Keď som mal 13 rokov, uvidel som v reklame modelku s výraznými lícnymi kosťami. To bol môj cieľ, podľa toho som chcel vyzerať. “Začal hladovať a vkĺzol do takmer smrteľnej anorexie. Občas vážil iba 50 kilogramov - s výškou 1,89 metra. Nasledovalo niekoľko terapií a roky bojov. Študenta ešte dnes sprevádzajú následky jeho choroby.
Prof. Dr. Johann Klotter pracuje ako psychológ výživy
"Prenasledujeme nesprávny model." Každý, kto chce schudnúť bleskovými diétami z príslušných časopisov o životnom štýle, je na dobrej ceste k poruche stravovania! “Prof. Dr. Johann Klotter vie, aký obrovský vplyv majú psychologické faktory a gény na naše stravovacie správanie. Psychológ výživy varuje pred nadmernými očakávaniami a pochybuje o dlhodobom úspechu diét uskutočňovaných samostatne. Jeho lekárska rada: Individuálny dobrý pocit namiesto chudnutia mánie.
Sylvia Kasten sa rozhodla pre redukciu žalúdka a svoju váhu znížila na polovicu
Po väčšinu svojho života bola Sylvia Kasten označovaná za lenivého tučného muža. Aj vo svojej práci musela kvôli nadváhe počúvať veľa urážok. Najvyššia známka sprostredkovateľa práce bola takmer 130 kilogramov - kým sa nerozhodla pre redukciu žalúdka a svoju váhu znížila na polovicu: „Čím viac kilogramov klesalo, tým viac sa zvyšovalo moje sebavedomie.“ Ich dlhodobé partnerstvo však bokom ustúpilo.
Sebastian Vogt schudol 160 kilogramov a teraz beží maratón
Sebastian Vogt len pred rokom a pol vážil 280 kilogramov - každý pohyb, nech už bol akýkoľvek, bol mučením. Lekári odporučili operáciu žalúdočnej bandáže, to však pre dílerku neprichádzalo do úvahy. Namiesto toho stavil na železnú disciplínu: „radikálne som zmenil stravovacie návyky a veľa som športoval.“ Výsledok: Schudol 160 kilogramov a namiesto toho získal veľa vytrvalosti. 35-ročný mladík sa momentálne pripravuje na svoj prvý maratón.
„Night Café“ - náročné rozprávanie vo výške očí
„Nachtcafé“ je už desaťročia jednou z najúspešnejších talkshow nemeckej televízie.
Moderátor Michael Steinbrecher každý piatok večer víta ľudí so zvláštnymi životnými príbehmi vrátane celebrít a odborníkov, ktorí sa nimi majú zaoberať.
„Night cafe: Down with the libres - but really this!“ V piatok 26. januára 2018, 22:00 v televízii SWR